Max

Готовим просто

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/gotovim_prostoo

Баллы: 26,5

Описание канала в MAX

Здесь вы найдете самые простые и вкусные рецепты! С нами вы сможете радовать своих близких оригинальными блюдами без замарочек! По вопросам рекламы ссылка скрыта ссылка скрыта Реклама https://pomogach.io/channels/gotovim-prosto

Категории

Кулинария

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

4 025

+8день

-3неделя

+134месяц

Охват поста

360

360за 24 часа

572в среднем

Вовлечённость

8,9%

8,9%за 24 часа

14,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 154 раза в 120 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

206 191

Женская аудитория

ERR 49%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

85 000 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

156 374

Женская аудитория

ERR 21%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

9 999 ₽

Женский журнал | Кулинария

Max

114 777

Женская аудитория

ERR 9%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа: https://telega.in/m/lqn1sjxVJtAElKDUcs9gM7pN5vIdarenU3X6Av1Zeu4

2 999 ₽

° Домашняя Пекарня °

Max

91 339

Женская аудитория

ERR 13%

1000+ рецептов ароматной выпечки! Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Рекл. Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70610053190981/

10 000 ₽

Простые ПП Рецепты

Max

204 843

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Хлебопечка | Вкусная выпечка на каждый день

Max

82 041

Женская аудитория

ERR 20%

Мы поможем вам разнообразить свой рацион и порадовать близких вкусной, домашней выпечкой. По рекламе: https://vk.cc/cSido8 https://iimax.ru/danpimnv clck.ru/3QYEkD Менеджер: https://iimax.ru/lexrus Реклама для юр. лиц: https://telega.in/m/kinocneki или s.marketly.ru/OL2leEcT Материалы могут содержать чужой контент, но по обращению автора удаляются

6 500 ₽

Формат размещения

350₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,0 ₽

CPV · за показ

972 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 360/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

2 · все вышли в срок

Посты в канале

Готовим просто

MAX · канал

Картофель по-охотничьи Ингредиенты: 🥔Картофель — 1,5 кг 🥔Лук — 1-2 шт 🥔Болгарский перец — 2 шт 🥔Колбаски охотничьи — 500 гр 🥔Маринованные огурцы — ~ 250 гр 🥔Зелень по вкусу 🥔Чеснок — 3-4 зубч 🥔Соль, перец, куркума, хмели сунели 1.Картофель нарезаем на дольки, лук полукольцами, перец соломкой, колбаски продолговатыми ломтиками, огурцы кружочками, а чеснок и зелень измельчаем. 2.Картошку отправляем в казан и обжариваем в течении 8-10 минут, не трогая её, чтобы образовалась корочка. Добавляем соль, куркуму, перемешиваем и готовим еще минут 10 до полной готовности. И вынимаем из казана. 3.Отправляем в казан лук и перец, обжариваем пару минут, добавляем колбаски, хмели сунели и перец. Обжариваем еще минут 5, возвращаем картофель и добавляем огурцы, зелень и чеснок. 4.Перемешиваем, держим еще минут 5 и всё готово. Приятного аппетита! #ужин

325 просм.31 авг., 18:02

Шпаргалка для кухни!

314 просм.31 авг., 16:01

Подборка рандомных товаров Тетради с пластиковой обложкой Оладница Трава для питомцев Патчи для суставов и колен Шуруповёрт Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/EIJpuan

310 просм.31 авг., 15:42

Вареники с творогом 🥟Тесто: Мука - 580 гр Молоко (холодное) - 200 гр Какао - 20 гр Яйца - 3 шт Сахар - 1 ч.л Соль - 0.5 ч.л 🥟Начинка: Творог - 750 гр Сахар - 40 гр Желток - 3 шт Щепотка соли 1.Творог выкладываем в дуршлаг, выстланный полотняной салфеткой/несколькими слоями марли, сверху ставим груз и убираем в холодильник часа на 2 2.В молоко добавляем соль, сахар, яйца. Тщательно перемешиваем 3.Молочную смесь делим поровну на 2 части(190 гр). В 1 часть добавляем 300 гр муки, а во вторую 280 гр муки+20 гр какао. Вымешиваем тесто 4.Готовое тесто (оборачиваем пленкой и убираем в сторонку на час 5.Начинка: творог смешиваем с желтками, сахаром, солью 6.Раскатываем пласт белого теста и шоколадного. Шоколадное кладем на белое, сворачиваем в плотный рулет. Пройдетесь кисточкой с водой по белому тесту, перед тем как будете укладывать шоколадное. Рулету даем отлежаться 5 мин. под пленкой и нарезаем на тонкие пластины 7.Раскатываем заготовки, вырезаем, кладем начинку, формируем вареник Приятного аппетита! #обед

377 просм.31 авг., 14:01

Подборка рандомных товаров по супер ценам 🔥 Ручки пиши-стирай Статическая плёнка Шапка бини Набор ручек пиши-стирай Меловая плёнка Снуд Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/WcbXfDM

332 просм.31 авг., 09:15

Йогурт с жареным бананом и овсянкой Ингредиенты: 🍌Банан - 1 шт 🍌Овсяные хлопья - 3-4 ст.л 🍌Натуральный йогурт - 150-200 гр 🍌Мед - 1 ч.л. 🍌Свежие фрукты или ягоды 1. Банан нарежьте кружочками. 2. Разогрейте сухую сковороду и слегка обжарьте овсяные хлопья 2–3 минуты до золотистого цвета. 3. Добавьте банан и мед к овсянке и обжарьте ещё 1–2 минуты, аккуратно перемешивая. 4. Выложите йогурт в миску. 5. Сверху добавьте обжаренные бананы с овсянкой. 6. Посыпьте нарезанными фруктами или ягодами. Приятного аппетита! #завтрак

410 просм.31 авг., 08:02

Жаркий август в UFirst - максимальная выгода Скидка 25%! ⚡Задумываетесь о будущем ребенка уже сейчас? Языковая школа UFirst открывает раннее бронирование на годовые программы обучения с максимальной скидкой года - 25%! Школа UFirst - 30 лет опыта в российском образовании и уникальная методика «ТРИО» (Понимай, Улучшай, Удивляй), которая ведет студента от простого к сложному без страха ошибок. Что мы предлагаем? ✅Мощный английский язык для детей и подростков от 3 до 17 лет. ✅Профессиональная подготовка к государственным экзаменам (ОГЭ и ЕГЭ) на высокие баллы. ✅Развитие гибких навыков (софт-скиллс) для успешной жизни в большом мире. Зафиксируйте самую низкую стоимость на весь учебный год в комфортных школах или в интерактивном онлайн-формате. ❤️ Забронировать скидку 25% на обучение на сайте: https://clck.ru/3VKXUm Узнать больше #реклама 16+ ufirst.ru О рекламодателе

367 просм.31 авг., 07:02

Паста карбонара на желтках Ингредиенты: 🥓Спагетти или фетучини - 90 гр 🥓Куриный желток - 1 шт 🥓Пармезан - 40 гр 🥓Бекон - 40 гр 🥓Вода из-под пасты 1. Спагетти варим до состояния аль денте. Спагетти лучше брать те, которые дольше варятся. 2. Куриный желток перетираем с крошкой пармезана, солью и крупным помолом перца, после добавляем воду из-под пасты, не кипяток! 3. Бекон нарезаем на крупные квадратики и обжариваем, но не сильно. 4. К бекону добавляем спагетти и воду из-под пасты, после яично-сырную смесь и затягиваем соус, сильно греть не стоит, чтобы соус оставался кремовым. Соус будет готовым, когда он остаётся на спагетти, а не сразу оседает. 5. Выкладываем, в конце также добавляем перец. Приятного аппетита! #ужин

565 просм.30 авг., 18:03

Шпаргалка для кухни!

490 просм.30 авг., 16:01

Подборка рандомных товаров Краска для обуви белая Набор масляных духов Чай подарочный Рубашка в клетку Полотенца кухонные Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/6lNdSou

442 просм.30 авг., 15:34

Лагман 🍜Ингредиенты: Мясо говядины Картофель - 3-4шт Лук - 1шт Морковь - 1шт Перец Болгарский - 1шт Соль, перец Лавровый лист Томатная паста 🍜Для лапши: Яйцо - 1шт Соль щепотка Мука - 3-4ст.л 1.Обжарить мясо. Далее добавить поочередно овощи . Добавить томатную пасту, соль, перец, кипяченую воду, лавровый лист и потушить. 2.Для лапши смешиваем яйцо, соль и муку. Замесить тугое тесто. Раскатать в тонкий пласт, сделать трубочку и порезать на тонкие кусочки. 3.Добавить лапшу в суп, оставить под крышкой еще пару минут. 4.По желанию можно добавить зелень и чеснок. Приятного аппетита! #обед

554 просм.30 авг., 14:01

Ешь, молись, люби и читай! 🎙Галстукова On Air🔉 Авторский канал лингвиста и экс-радиоведущей ⬇️ПОДПИСАТЬСЯ ТУТ⬇️

578 просм.30 авг., 11:01

Подборка рандомных товаров Набор тетрадей Плёнка для ламинирования Пэды Постельное бельё Бумага для гриля Кружки 2 штуки Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/cF2EYaE

487 просм.30 авг., 09:10

Овсяная каша с бананом и шоколадом Ингредиенты (на 1 порцию): 🍌Овсяные хлопья — 50–60 гр 🍌Молоко — 130–150 мл 🍌Банан — 1 шт 🍌Семена чиа — 1 ч. л 🍌Сливочное масло — 20–30 гр 🍌Арахисовая паста — 1 ст. л 🍌Тёмный шоколад 🍌Молотая корица — по вкусу 🍌Мёд или сахар — по желанию 1. Банан нарезаем кружочками. На сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем банан и корицу. По желанию добавляем немного мёда или сахара. Обжариваем на среднем огне до лёгкой карамелизации. 2. Молоко разогреваем почти до кипения. Добавляем овсяные хлопья и семена чиа, варим 5–7 минут, периодически помешивая, пока хлопья не станут мягкими, а каша останется кремовой. В конце добавляем немного сливочного масла и перемешиваем. 3. Выкладываем кашу в тарелку. Сверху добавляем карамелизированный банан, арахисовую пасту и немного тёмного шоколада. Приятного аппетита! #завтрак

584 просм.30 авг., 08:02

Ольга Миронова сделала заказ в "Улов-Рыбаков". Ее отзыв: "В подарок положили икру! Забрали посылку 2 часа назад. Вся мягкая, ароматная, мясо нежное, я только успеваю есть, а муж чистить. Заказывали для детей в другой город, но оставили себе. Иду заказывать сыну теперь. Спасибо за вкусную рыбку!" ⚡ Быстрая доставка от 2х дней! 👍 Успей забрать свой подарок! Посмотреть каталог #реклама max.ru О рекламодателе

508 просм.30 авг., 07:46

Салат с курицей, баклажанами и красным перцем Ингредиенты: 🍆Баклажан - 2 шт 🍆Красный болгарский перец - 1 шт 🍆Куриная грудка - 1 шт 🍆Небольшой пучок петрушки 🍆Небольшой пучок кинзы 🍆Горсть грецких орехов 🍆Чеснок - 1 зубч 🍆Майонез - по вкусу 🍆Соль - по вкусу 🍆Хмели-сунели - по вкусу 🍆Растительное масло для жарки 1.Куриную грудку кладем в кипящую подсоленную воду и варим до готовности, далее разбираем на волокна (не мелко). 2.Баклажаны разрезать пополам, каждую половинку на пластинки длиной 8-10 см и шириной 0,5 мм, посолить и оставить на 10 минут, далее промокнуть бумажным полотенцем и обжарить на масле с 2-х сторон. Нарезать соломкой. Перец так же нарезать соломкой и обжарить на раст.масле, в конце добавить хмели-сунели немного, перемешать и снять с огня. 3.Все продукты соединить в салатнике или на блюде, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, крупно нарубленные грецкие орехи, кинзу, майонез, перемешать Приятного аппетита! #перекус

747 просм.29 авг., 18:02

Шпаргалка для кухни!

539 просм.29 авг., 16:01

Подборка рандомных товаров Соль для ванны Ключница Файлы 100 штук Рулонная штора Манго сушенное Наушники Термокружка Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/j7cjP8t

533 просм.29 авг., 15:01

Запечённая свёкла с фетой и мятой 🥗Ингредиенты: Свёкла - 400 гр Соль по вкусу Чёрный перец по вкусу Оливковое масло для запекания 🥗Для крема: Фета - 150 гр Греческий йогурт -3 ст.л Оливковое масло - 1 ст.л Чеснок -½ зубч Цедра лимона - ½ ч.л 🥗Для ароматного масла: Оливковое масло -1–2 ст.л Сухой орегано - ½ ч.л Свежая мята - 2 веточки 1.Свёклу нарезать на дольки, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и запекать при 200° около 30 минут до мягкости. 2.Для крема соединить фету, греческий йогурт, оливковое масло, чеснок и лимонную цедру. Взбить в блендере до однородной кремовой текстуры. 3.Для ароматного масла смешать оливковое масло с сухим орегано и мелко нарезанной свежей мятой. 4.На тарелку выложить крем из феты и йогурта, сверху — запечённую свёклу. 5.Полить ароматным маслом с мятой и орегано. Приятного аппетита! #закуска

646 просм.29 авг., 14:01

Подборка рандомных товаров Батарейки Термотушь Мыло-пенка Маски для лица Салфетки универсальные Пенал Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/QWFwEwL

505 просм.29 авг., 09:16

Панкейки Ингредиенты: 🥞Теплый кефир - 500мл 🥞Яйца - 2 шт 🥞Сахар - 4ст.л 🥞Щепотка соли 🥞Сода - 1 ч.л 🥞Мука - 330гр 🥞Растительное масло - 2 ст.л 1.В миске смешиваем яйца, сахар, соль, и взбиваем хорошо венчиком или миксером 2.В теплый кефир добавить соду и перемешать, затем перелить все в основную массу, и добавить постепенно просеянную муку. В самом конце добавить масло. 3.Выпекайте на среднем огне Приятного аппетита! #завтрак

718 просм.29 авг., 08:02

Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

383 просм.29 авг., 07:03

Мясо и сочные овощи Ингредиенты: 🥩Говядина (шея или лопатка) - 400 гр 🥩Лук - 1 шт 🥩Морковь - 1 шт 🥩Картофель - 3 шт (пожеланию) 🥩Сладкий перец - 1 шт 🥩Баклажан - 1 шт 🥩Кабачок - 1 шт 🥩Помидор - 1 шт 🥩Томатная паста - 1 ст.л. 🥩Вода - 300 мл 🥩Специи: 1 ч.л. паприки + 1/2 ч.л. кориандра + 1/3 ч.л. черного перца 🥩Соль 🥩Чеснок - 2 зубч 🥩Петрушка - 1 пучок 1.Мясо обжариваем до выпаривания жидкости и образования румяной корочки. 2.Выкладываем лук и морковь - обжариваем еще пару минут. 3.Добавляем все остальные овощи, нарезанные средними кубиками, томатную пасту, смешанную с водой, все специи и тушим под крышкой от 40 минут. Готовность проверяйте по мягкости мяса и картофеля. 4.По готовности посыпаем блюдо давленым или мелконарезанным чесноком и зеленью. Приятного аппетита! #ужиг

725 просм.28 авг., 18:01

Иногда рецепт хочется сохранить не только ради самого рецепта, но и просто потому, что на него красиво смотреть 🤍 Красивая посуда, сервировка, продукты, детали - всё настолько аккуратно, что даже обычный завтрак выглядит как кадр из фильма. У Юлии Козыревой именно такая эстетика: рецепты, дом, красивые завтраки и обычные моменты, которые хочется рассматривать. Оставлю канал здесь, вдруг тоже захотите сохранить себе. https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL62948cd8aaaae

713 просм.28 авг., 17:00

Шпаргалка для кухни!

619 просм.28 авг., 16:01

Подборка рандомных товаров по супер ценам 🔥 Вентилятор настольный Тетради в клетку 4 штуки Набор мужских боксёров Пдрн крем-бустер Тетради в клетку 5 штук Подарочный набор для женщин Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/hiBl9rM

564 просм.28 авг., 15:37

Морковный хумус Ингредиенты : 🥕Нут (консервированный или вареный) - 200 гр 🥕Тахини - 1 ст.л. с горкой 🥕Сок лимона - 2 ст.л. 🥕Оливковое масло - 5 ст.л. 🥕Жидкость из под нута - 3-4 ст.л.(может меньше) 🥕Морковь - 3 шт. средних 🥕Чеснок - 1 зубч 🥕Паприка - 1/2 чл. по желанию 🥕Куркума - 1/4 ч.л. по желанию 🥕Черный или лимонный перец - 1/4 ч.л. 🥕Соль - 1 щепотка 1.Морковь отварить или запечь в духовке до мягкости. 2.Все, кроме жидкости смешать в блендере. Жидкость добавлять постепенно, чтобы была кремовая текстура. 3.Украсить семенами и полить небольшим количеством оливкового масла. Приятного аппетита! #закуска

770 просм.28 авг., 14:01

Подборка рандомных товаров Конфеты без сахара Зубная нить Носки 4 пары Рюкзак Настольная игра Гель для стирки Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/4KhDIQp

578 просм.28 авг., 09:30

Завтрак как в ресторане Ингредиенты: 🥪Яйца — 3 шт 🥪Творожный сыр — 150 гр 🥪Зелёный лук — небольшой пучок 🥪Чеснок — 1–2 зубч 🥪Соль, свежемолотый перец — по вкусу 1.Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и мелко нарезаем или натираем на крупной тёрке. 2.Добавляем творожный сыр, зелёный лук, чеснок ( по желанию), соль и перец. 3.Всё хорошо перемешиваем до однородной кремовой консистенции. 4.Ломтики хлеба немного смазываем с двух сторон сливочным маслом и обжариваем по несколько минут с каждой стороны. 5.Сверху выкладываем песто, яичную намазку, немного ветчины Приятного аппетита! #завтрак

768 просм.28 авг., 08:01

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Здоровье — главный актив. Проверьте его без отрыва от дел. Комплексный Check-Up в АО «Медицина» (центр Москвы): полная картина здоровья всего за 48 часов. Почему стоит доверить диагностику нам: • Второе мнение мирового уровня: при необходимости мы привлекаем консультантов из США, Израиля и Германии. • Экспертиза уровня академиков РАН: консилиумы по сложным случаям. • Премиальный комфорт: персональное сопровождение по клинике, личный врач-куратор и полное отсутствие очередей. Smart-инвестиции в здоровье: Пакетный чекап экономит 50% стоимости услуг по отдельности. Вы получаете медицину экспертного класса на специальных условиях. Начните заботу о себе с точной диагностики. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама medicina.ru О рекламодателе

445 просм.28 авг., 07:33

Чахохбили Ингредиенты: 🍗Куриные бедра - 750 гр 🍗Помидоры крупные - 5 шт 🍗Лук - 2 шт 🍗Томатная паста - 1 ч.л. 🍗Хмели-сунели - 1 ч.л. 🍗Паприка - 1 ч.л. 🍗Можно специи для курицы - 1 ч.л. 🍗Черный свежемолотый перец, соль 🍗Чеснок - 5 зубч 🍗Петрушка и кинза - 1 пучок 🍗Сливочное и раст. масло - для жарки 🍗Вода, если томаты дадут мало сока ⠀ 1.Разогреваем подсолнечное и кусочек сливочного масла на сковороде. Обжариваем куриные бедра с двух сторон до золотистой корочки - убираем из сковороды. 2.На том же масле обжариваем лук и добавляем томатную пасту - перемешиваем. 3.На готовый лук выкладываем ранее обжаренную курицу, засыпаем специями, мелконарезанными помидорами и готовим под крышкой 25 минут. Если томаты дали мало жидкости, то добавляем в процессе воду. Выключаем огонь. 4.Добавляем нарезанную зелень и чеснок. Подаем с лепешкой. ⠀ Приятного аппетита! #ужин

807 просм.27 авг., 18:02

Шпаргалка для кухни!

638 просм.27 авг., 16:01

Подборка товаров по очень вкусным ценам 🔥 Набор конвертов на молнии Зубная щётка Губки для мытья посуды Носки Наушники Подарочный набор Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/1fxCbrN

663 просм.27 авг., 15:01

Салат с курицей, ананасом и кукурузой Ингредиенты: 🍍Варёная курица - 300 гр 🍍Кукуруза - 150 гр 🍍Консервированный ананас - 150 гр 🍍Варёные яйца - 3 шт 🍍Твёрдый сыр - 100 гр 🍍Майонез - 2-3 ст.л 🍍Соль, перец— по вкусу 1.Варёную курицу нарезаем соломкой. 2. Ананас нарезаем небольшими кусочками, яйца мелко нарезаем. 3. В миске соединяем курицу, кукурузу, ананас, яйца и натёртый сыр. 4. Добавляем майонез, соль и чёрный перец по вкусу. 5. Всё хорошо перемешиваем Приятного аппетита! #перекус

834 просм.27 авг., 14:01

✨ Каналы про здоровье, стройность, внутреннюю опору и настоящую жизнь без идеальной картинки. ㅤ Здесь можно найти полезные идеи для себя, вдохновение, поддержку и новые взгляды на привычные вещи. ㅤ Загляните в каждый - возможно, именно один из них окажется вам особенно близок 👇 🥑 «ЗДОРОВОЕ КЕТО с Марией Бочаровой»! - Простые проверенные рецепты без углеводов! Марафон стройности по системе КЕТО. Вкусно и сытно снижаем вес! Минус 5кг за 2 недели без голода и ограничений! 🌿 Будьте здоровы Siberian Wellness - Мария Зимина — нутрициолог, эксперт компании «Сибирское Здоровье». Помогаю женщинам заботиться о здоровье и выстраивать комфортный образ жизни без диет. Расскажу про возможность дополнительного заработка. 🫶 Женщина. Смыслы и опора. - Здесь говорят о женщине - настоящей, уставшей, ищущей, сильной. Смыслы, на которые можно опереться. 🏡 Сын. Дом. Перезагрузка. - Личный дневник мамы, которая слишком много на себя взяла. Дом в ипотеку, сын в одиночку, карьера с нуля.

492 просм.27 авг., 11:01

Подборка самых нужных товаров 👇🏻 Соль для посудомойки Швабра с отжимом Антиналет Контейнер Маркеры Детская зубная паста Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/RhfOqOj

599 просм.27 авг., 09:50

Вафли из шпината Ингредиенты: 🥬Шпинат свежий — 100 гр (можно заменить замороженным, но хорошо отжать) 🥬Сыр тертый - 30 гр 🥬Яйца — 2 шт 🥬Греческий густой йогурт — 150 мл (или кефир) 🥬Мука пшеничная (можно пополам с цельнозерновой) — 120 гр 🥬Разрыхлитель теста — 1 ч. л. 🥬Соль — 1/2 ч. л. 🥬Черный молотый перец и сушеные травы по вкусу 1.Смешать в чаше блендера все ингредиенты до однородности, 2.Выпекать вафли до золотистого цвета по 3-4 мин. на вафельнице, слегка смазанный маслом. 3.Подавать со сметаной, рыбой или отварным яйцом. Приятного аппетита! #завтрак

688 просм.27 авг., 08:01

440 просм.27 авг., 07:27

Паста с креветками в сливочно-пармезановом соусе Ингредиенты: 🍝Спагетти 🍝Очищенные креветки 🍝Чеснок - 2-3 зубч 🍝Сливки 🍝Пармезан 🍝Соль, чёрный перец 🍝Щепотка мускатного ореха (по желанию) 🍝Зелёный лук 1.На сливочном масле слегка обжарьте чеснок до аромата. Добавьте креветки и обжаривайте по 1–2 минуты до розового цвета. 2.Отдельно подготовьте сливочный соус: смешайте сливки, натёртый пармезан, соль, свежемолотый чёрный перец и щепотку мускатного ореха до кремовой текстуры. 3.Влейте соус к креветкам и прогрейте до лёгкого загустения. 4.Добавьте готовые спагетти и перемешайте до шелковистой текстуры. 5.Подавайте с зелёным луком и свежим перцем. Приятного аппетита! #ужин

793 просм.26 авг., 18:02

Шпаргалка для кухни!

686 просм.26 авг., 16:01

Подборка рандомных товаров Трусы-слипы Невидимые тейпы-пластыри Трусы-бикини Чудо-мыло хозяйственное Трусы-слипы Чудо-средство от пятен Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/j7vJ9lj

608 просм.26 авг., 15:18

Чизкейк Ингредиенты для формы 20 см. 🍰Сливочный сыр - 600 гр 🍰Сахар - 180 гр 🍰Яйца - 3 шт 🍰Сливки 33% - 300 мл 🍰Мука - 20 гр 🍰Сметана - 2 ст. л 🍰Ягоды 1.Смешать сливочный сыр с сахаром до однородности. По одному добавить яйца. 2.Влить сливки и хорошо перемешать, можно блендером. 3.Добавить муку и тщательно перемешать до получения гладкого теста. 4.Перелить массу в форму, застеленную пергаментом. Совет: смочите пергамент водой, затем отожмите, так он станет мягче и лучше ляжет по форме. 5.Выпекать 40–45 минут при 200° верх должен стать золотисто-коричневым, а середина слегка дрожать. 6.Полностью остудить и убрать в холодильник минимум на 6 часов, лучше на ночь. 7.Помазать сметаной, добавить ягоды Приятного аппетита! #десерт

785 просм.26 авг., 14:01

ДО 2028 ГОДА ЗВЕЗДЫ ДАЮТ НАМ НОВЫЙ КЛЮЧ ОТ РЕАЛЬНОСТИ ☝️ В конце июля Лунные узлы сместились на ось Водолей-Лев. Это глобальный переход от драмы к логике, от конкуренции к сотрудничеству. Теперь победит не тот, кто громче кричит, а тот, кто предлагает свежие решения. Как не прогадать в этот переломный момент? Читайте прогноз для вашего знака в этом посте! Хотите знать больше? Вся астрология будущего — на канале «Гороскопы для всех».

437 просм.26 авг., 13:01

Подборка рандомных товаров Подарочный набор учителю Набор стульев Тетради в клетку Чехол для зонта Духи Помпа Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/2ztQUxw

600 просм.26 авг., 09:06

Заготовки чая Ингредиенты: 🍓Брусника 🍓Гранат 🍓Апельсин 🍓Мед Все смешиваем блендером и раскладываем по формам, замораживаем и уже через пару часов можно наслаждаться Приятного аппетита! #завтрак

785 просм.26 авг., 08:02

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

402 просм.26 авг., 07:25

Домашние конфетки ⠀ Ингредиенты: 🍬Банан 🍬Медовые хлебцы 🍬Какао 🍬Молочный шоколад для покрытия ⠀ 1. Банан разминаем в пюре и добавляем к нему измельченные хлебцы и какао. Перемешиваем и формируем небольшие шарики. 2. Убираем в заморозку на 30-40 минут. 3. После пройденного времени, окунаем наши конфетки в растопленный шоколад и украшаем измельченными хлопьями от хлебцев. 4. Даём шоколаду застыть Приятного аппетита! #десерт

889 просм.25 авг., 18:01

Шпаргалка для кухни!

837 просм.25 авг., 16:01

Вяленые томаты для закусок На 4 кг сливовидных томатов: 🍅Сахар - 40 гр 🍅Соль - 25 гр 🍅Чеснок - 8 зубч 🍅Смесь итальянских трав (орегано, тимьян) - 3 гр 🍅Базилик зеленый - 10 гр 🍅Оливковое масло 100 мл 🍅Отдельно: Масло оливковое 1.Помидоры промыть, сделать надрезы на кожуре, опустить в кипяток на 1 минуту. 2.Переложить в ледяную воду. 3.Очистить от кожуры. 4.Разрезать на 2 части (можно при желании удалить семена и мякоть, оставив только само тело помидора). 5.Поместить на пергамент, равномерно распределить чеснок, травы, соль, Сахар и оливковое масло. 6.Готовим в духовке на режиме конвекция при 100° 4-5 часов (ориентируйтесь на степень вяления, пробуйте). 7.Баночки для хранения стирилизовать, поместить помидоры и залить оливковым маслом. 8.Поставить еще на 20-25 минут в духовку на 100° Приятного аппетита! #перекус

921 просм.25 авг., 14:01

В канале «Сила Души и Магия» я бережно собираю тихие практики, что раньше шепотом передавали из уст в уста: 🔥 Прожиги и работа со свечами — как способ мягко отпустить тревоги и настроиться на новый лад. 📜 Праздники дня: народно‑христианский календарь, традиции и приметы — чтобы замечать знаки и опираться на мудрость поколений. 🤫 Шепотки и ритуалы — простые, понятные, без лишней сложности. 💎 Имя как опора: эзотерическая характеристика, цвета, камни, тотемы — чтобы лучше чувствовать свои сильные стороны. 🌙 Послание на ночь: короткие, тёплые строки, чтобы засыпать спокойно. Пусть этот канал станет твоим личным уголком тишины и силы. Подписывайся — будем беречь внутренний свет вместе. 🕯️

478 просм.25 авг., 11:01

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.