Max

Ирина Ельская про отношения

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/0-ObFkKfXixLKfPS0XrZDR-KzrzQqvr8ahyZUpHUI1I

Баллы: 29,5

Описание канала в MAX

Пишу свои мысли о любви и не только По рекламе: ссылка скрыта

Категории

Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

7 056

+91день

+289неделя

+1 582месяц

Охват поста

737

737за 24 часа

737в среднем

Вовлечённость

10,5%

10,5%за 24 часа

10,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 333 раза в 170 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Эзотерика | Психология Души

Max

73 929

Женская аудитория

ERR 10%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Купить рекламу через Pomogach: https://pomogach.io/channels/ezoterika-or-psihologiya-dushi_1

8 000 ₽

Черты Судьбы | Рассказы

Max

28 966

Женская аудитория

ERR 14%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Для юрлиц и ИП — https://pomogach.io/c/6HPbcS3

1 700 ₽

Живые истории

Max

13 588

Женская аудитория

ERR 8%

Продолжение в канале👇 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 https://vk.cc/cWyIqd Живые истории о жизни, любви, семье и судьбе О боли и надежде, о прошлом и выборе, о чувствах, знакомых каждому

800 ₽

Психолог Жора

Max

54 972

Женская аудитория

ERR 39%

Привет! Меня зовут Жора и я недипломированный психолог. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJNgB_waadkhD_mG-fCMs0YHvvTxi-YVpFN6nBSPdzMDIaoQ1Y (если срочно, пишите в ТГ: t.me/zhorapsih) Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/uYGLKV8MtuiuTf9JErFdpKKaYW_VGysRQbDyGD2j8k0

23 000 ₽

Я Девочка Мне можно

Max

66 184

Женская аудитория

ERR 24%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya

19 000 ₽

Мудрые Цитаты | Саморазвитие

Max

9 571

Женская аудитория

ERR 14%

Погрузитесь в мир мудрости и вдохновения! 📚 Манеры, этикет, мода, правила поведения, стиль, женская, женщина, принцесса, королева, вежливость, Саморазвитие, юмор, культура, одежда, этика, тон, школа, еда, высшее общество Админ @artemidazot https://clck.ru/3SeMc9 (оплата только сюда) Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

1 200 ₽

Формат размещения

600₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,8 ₽

CPV · за показ

814 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 737/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

Ирина Ельская про отношения

MAX · канал

Как ответить на смс мужчине, чтобы привязать его к себе? ❌ Девочки, забудьте про банальные ответы, если вы планируете выстроить грамотное общение и эмоционально привязать мужчину к себе! Допустим, он пишет: «Привет. Как дела?/Что делаешь?/Как жизнь?» Если ты хочешь вложить мужчине определенные чувства, например, что он по тебе соскучился, то напиши ему…👇🏻 💕 Читать продолжение на канале «Психология отношений».

363 просм.31 авг., 21:15

Людей следует выбирать по чувствам. Но не по тем, что ты испытываешь к ним. А по ощущению себя рядом с ними. ⠀ Жизнь наша ведь, на самом деле, очень тесная. Временами прямо «хрущевка», а то, и студия эконом класса. Поэтому, место следует использовать с умом, оставляя исключительно ценных. ⠀ Тех, с кем ты становишься храбрее. Но не потому что они швыряют тебя в клетку с тиграми, а благодаря подбадриванию. ⠀ Тех, рядом с кем хочется шевелиться, идти вперед. Только не из-за пинков и требований «стань лучше, тварь дрожащая», а поскольку пример подают. ⠀ Тех, поблизости с кем не страшно ошибаться. И не в силу того, что они примчатся и все за тебя сделают, приговаривая «ой, ну вот, наша деточка опять», возвышаясь над тобой, а по тому, как умеют разделять – тебя и ошибки. ⠀ Тех, с кем нет 100 килограммов на плечах от непосильной поруки за их выживание, тревоги, ошибки. Не из-за того, что они роботы и ничем с тобой не делятся, а так как в состоянии разграничить понятия «делиться» и «скидывать ответственность». ⠀ Тех, с кем есть ощущение свободы. Только не путай ненужность и свободу, пожалуйста. Ведь она, свобода, про возможность дышать, иметь что-то свое, выбирать то, что про тебя и для тебя. Случается такое исключительно рядом с теми, кто дозрел до навыка делить важного человека с остальным миром. ⠀ Тех, с кем можно расслабиться и не нужно контролировать. Поручил – знаешь, что сделают, поделился – знаешь, что не подставят, разнылся – знаешь, что не осудят, помог – знаешь, что не сядут на шею. Тех, с кем чувствуешь, прямо до кончиков пальцев, «я не один». И не потому, что они так говорят. А потому что делают. И ты делаешь. ⠀ Береги свое жизненное пространство, дорогой мой человек. Другого не выдадут. Ника Набокова

462 просм.31 авг., 19:25

Секунда стресса вреднее сигареты Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гибнут. Чтобы остановить этот процесс, который калечит вашу психику и отнимает годы жизни, загляните на канал «Я не боюсь» Там публикуют мудрые заметки, которые гасят внутреннее напряжение, возвращают контроль над эмоциями и формируют то самое алмазное спокойствие, ограждающее от любого хаоса. Подпишитесь — и через месяц вы сами себе скажете спасибо.

465 просм.31 авг., 18:15

Глубинная близость рождается там, где два сердца созданы друг для друга, где нет равнодушия, насмешек, эгоистического отношения. Где стремятся не к единоличности, а ко всему совместному. Где есть забота, доверие, ответственность, защищённость. Люди по-настоящему сближаются тогда, когда оба важны, когда и боль и радость на двоих, а чувства одного имеют огромное значение для другого. Когда вместо упрямого молчания – разговор по душам, а упрёки заменяет понимание. Когда хочется пожалеть, заврачевать, а не разбередить старые раны. Когда оба устали от морального холода и хотят дарить только тепло. Когда есть уважение и есть любовь. Светлана Мирная

573 просм.31 авг., 15:25

Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.

545 просм.31 авг., 14:25

Не каждый сложный разговор в браке нужно начинать с сути. Иногда сначала нужно вернуть человеку способность вас слышать. Это особенно важно в парах, где любая серьёзная тема быстро уходит не туда: один закрывается, второй раздражается, и вместо разговора начинается привычный круг — защита, обида, взаимные претензии. В таких случаях ошибка — заходить сразу с накопленного. Не с того, как вам больно уже три месяца, а с одного короткого фрагмента, который человек в принципе способен удержать. Что помогает: Сначала назвать не всё, а одну конкретную точку. Не “ты в последнее время вообще меня не слышишь”, а “вчера, когда я говорила о важном, ты перевёл всё в шутку — и в этот момент я закрылась”. Потом не расширять тему слишком быстро. Если человек начал оправдываться, не тащить в разговор весь архив. Иначе он будет спорить уже не с вами, а с объёмом предъявленного. И ещё одна важная вещь: в сложных парах лучше говорить не в момент максимальной боли, а чуть раньше или чуть позже. Не когда внутри уже всё кипит, а когда у вас ещё есть возможность говорить точно, а не только сильно. Иногда проблему в отношениях создаёт не отсутствие любви и даже не отсутствие желания понять. Иногда люди просто всё время заходят в разговор с такой точки, из которой услышать друг друга уже почти невозможно. И тогда полезнее не усиливать содержание, а изменить вход. Именно это часто и решает больше, чем очередная попытка “наконец всё высказать”.

636 просм.31 авг., 12:25

❗️Ему будет плевать на тебя, пока ты не поймёшь, что: Флирт заводит сильнее голых фото. Грамотный игнор вызывает сильнейшие чувства. Достаточно 2 манипуляций, чтобы даже бабник стал верным семьянином. Дорогая, хватит унижаться! Пару трюков с канала "Познай себя" и он не сможет от тебя отлипнуть. Там практикующий психолог пишет как за 1 свидание стать для мужчины королевой и делится техниками, которые позволят любой женщине получить желаемое. Подписывайтесь, жизнь разделится на "До" и "После".

672 просм.31 авг., 11:15

Когда ты чересчур тревожная😂

835 просм.31 авг., 07:25

Точность 100%! Проверено! 🙏🏻 Если ваше число в диапазоне… 👇🏻

907 просм.30 авг., 21:15

Эмоционально зрелый мужчина будет любить вас от ваших ног до последней растяжки и морщин, которые появятся на вашем теле. Он никогда не будет комментировать ваш размер или ваши недостатки и никогда не будет судить вас по вашему прошлому. Эмоционально зрелый мужчина будет любить вас каждый день, даже в те дни месяца, когда даже вы сами не можете терпеть себя. Этот мужчина действительно поверит в Вас , ему понравится ваше безумие, ваши цели, ваши амбиции и каждая деталь. Он никогда не захочет ничего изменить в вас, это только поможет вам расти, заставит вас хотеть быть лучше, чем вчера. Потому что, зрелый мужчина не меняет вас, он помогает вам расти и развиваться. Он дает тебе крылья, а не подрезает их. Он протягивает вам руку, он поддержит вас своим плечом, если вы плачете, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и тепле. Потому что настоящий мужчина знает, каково это любить, на самом деле.

791 просм.30 авг., 19:25

Ну почему никто раньше не рассказал о нём?! Александр Штейн — самый смешной канал психолога, который парой фраз вытаскивал людей из психитарии и юмором лечил даже депрессию. Диагноз не ставит, но контроль над эмоциями и хорошее настроение обеспечит, подписывайтесь: https://max.ru/shtein_psihologia

757 просм.30 авг., 18:15

😂

720 просм.30 авг., 15:25

Привет! Я стресс, и убью вас быстрее алкоголя и сигарет Пока вы тревожитесь по мелочам, не спите ночами, заедаете меня – я потихоньку забираю ваш иммунитет и жизненные силы. Так вот чтобы через пару лет не оказаться в яме, без энергии и здоровья – рекомендуем почитать «Искусство быть счастливой». Там собрали 1000+ простых техник древних людей, которые мигом выключат ваши тревоги, как рукой снимут депрессию и восстановят нервную систему. Сохраняйте, и добавите себе лишние 15 лет счастливой жизни: @behappy

637 просм.30 авг., 14:25

О качестве отношений часто больше говорит не то, как человек выдерживает вашу боль, а то, как он выдерживает вашу радость. С чужой болью многие умеют обращаться вполне прилично. Там всё более-менее понятно: поддержать, пожалеть, помочь, не обесценить. Это социально одобряемая роль, в ней легко выглядеть хорошим человеком. С радостью всё сложнее. Именно в ней быстро становится видно, насколько человеку вообще по силам жить рядом не только с вашей уязвимостью, но и с вашим размахом. С вашими планами, интересом к жизни, оживлением, новыми силами, успехом, вдохновением. С тем состоянием, в котором вы не нуждаетесь, не просите, не ищете опоры, а просто светитесь. Очень многие отношения начинают давать трещину именно здесь. Не в беде, а в момент, когда женщина расправляется. Когда у неё что-то получается. Когда она возвращается к себе. Когда у неё появляются энергия, желание, движение, собственный мир. И вот тогда рядом вдруг оказывается человек, которому комфортнее с вашей усталостью, чем с вашей полнотой. Это очень показательный момент. Потому что близость — это не только способность быть рядом, когда вам плохо. Это ещё и способность не уменьшать вас, когда вам хорошо. Если рядом с человеком вам легче делиться болью, чем радостью, — на это стоит обратить внимание.

660 просм.30 авг., 12:45

‼️Бесплатная регистрация закроется через 24 часа 🔗 Регистрация по ссылке: https://1.dariamagik.com/new?utm_source=max&utm_medium=max_gd2&utm_campaign=puv&utm_content=irinavik_10b_27.08

658 просм.30 авг., 11:44

Знаете, я для себя точно поняла, какой самый главный признак, что эти отношения мне не подходят Причём независимо от того, дружеские, романтические или рабочие это отношения. С рабочими, разумеется, все немного сложнее, но и там это правило доказывает свою правомочность. Это правило звучит так: если тебе хочется спрятаться, сбежать, исчезнуть – значит, с отношениями что-то не так. Когда хорошо, обычно не хочется спрятаться, скрыться и стать недоступным. Подсознательно мы всегда чувствуем, когда отношения нас истощают и ничего не дают взамен. И наше тело, не говоря нам ни слова, пытается заболеть, уехать, чтобы спасти себя из опустошающих отношений, общения, коммуникации, встреч. Наше тело очень умное. Оно чувствует интоксикацию, когда с ним происходит что-то не так. Оно пытается очистить себя от разрушающих внутренних элементов. Также наша психика и душа пытаются скрыться от тех, кто разрушает и опустошает нас изнутри. Всякий раз, когда думая о деле, о человеке, о встрече, сначала ты делаешь глубокий тяжёлый вдох, чувствуя вместо радости предстоящей встречи тяжесть и груз внутри, значит, что-то внутри тебя уже знает ответы, которые ты найдёшь сильно позже. Эльмира Батаева

708 просм.30 авг., 07:25

Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно". Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж. Почитайте, результат на лицо.

510 просм.29 авг., 21:15

Не каждую проблему в отношениях надо обсуждать. Некоторые надо просто перестать обслуживать. Есть вещи, которые женщины слишком долго пытаются решить разговором. Напоминания. Неуважительный тон. Исчезновения. Обещания без последствий. Ситуации, где уже давно всё ясно, но всё ещё хочется верить, что если объяснить точнее, мягче или серьёзнее — человек наконец поймёт. Не поймёт. Точнее, поймёт ровно столько, сколько ему нужно, чтобы пережить разговор и ничего не менять по существу. И вот здесь начинается главная ошибка: женщина продолжает вкладываться не в отношения, а в бесконечное обслуживание чужой незрелости. Она напоминает, уточняет, предупреждает, озвучивает, проговаривает. То есть делает за другого ту психическую работу, которую взрослый человек должен уже уметь делать сам. В какой-то момент проблему создаёт уже не его поведение. Проблему создаёт то, что это поведение всё ещё получает сопровождение с вашей стороны. Некоторые вещи заканчиваются не после правильного диалога. Они заканчиваются после того, как вы перестаёте их для другого человека упаковывать, объяснять и смягчать.

700 просм.29 авг., 19:25

Быть сучкой – настоящее искусство 89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами. Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой». Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас. – Как отвечать на хамство? – Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой? – Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих? Подпишись и раскрой свою женскую харизму.

504 просм.29 авг., 18:15

😂😂 Ирина Ельская

663 просм.29 авг., 15:25

Её боялась даже шизофрения. Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов. Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей. Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки». Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы. Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.

481 просм.29 авг., 14:25

Иногда женщину ломает не чужая жестокость, а чужая снисходительность С жестокостью всё понятнее. Она ранит, но хотя бы не маскируется. Намного тяжелее выдерживать отношения, в которых с тобой вроде бы ничего страшного не делают, но всё время обращаются так, будто у другого на тебя есть внутреннее превосходство. Когда мужчина разговаривает с женщиной не как с равной, а как с человеком, которого надо чуть поправить, чуть остудить, чуть поставить на место. Когда её реакцию не принимают всерьёз, а терпят. Когда её слова не обсуждают, а снисходительно пережидают. Когда рядом с ней не спорят по-настоящему, а как будто всё время дают понять: я тут устойчивее, умнее, взрослее. Именно от этого у женщины часто начинает ломаться что-то очень важное внутри. Не самооценка в прямом смысле, а ощущение собственной психической полноценности рядом с человеком. Она начинает сомневаться в интонации, в праве обижаться, в праве на собственную сложность. Начинает говорить осторожнее, короче, мягче — не потому, что стала мудрее, а потому что рядом с ним всё время приходится защищать свою внутреннюю реальность. В таких отношениях можно прожить долго, потому что внешне там нет катастрофы. Но это один из самых разрушительных форматов близости. Не когда тебя открыто ломают, а когда рядом с тобой всё время слегка приподнимаются над тобой.

700 просм.29 авг., 12:25

Но есть женщины, которым невозможно запудрить мозг и подмять под себя. Они сразу замечают, когда ими пытаются пользоваться, не цепляются за пустые обещания и не тратят годы на мужчин, которые этого не стоят. Дело не в характере и не в везении. Просто они научились замечать манипуляции сразу, а не спустя месяцы, и вовремя исключать токсичных людей из своей жизни. Хочешь тоже этому научиться? Тогда переходи на канал "Больше не дура". Через пару недель здесь ты: 🧡 начнёшь замечать то, что раньше видела только после очередного разочарования 🩵 избавишься от токсичных людей в своём окружении 💛 научишься договариваться с мужчинами на своих условиях, а не подстраиваться под них 💚 перестанешь тратить годы на мужчин, с которыми всё равно ничего не получится, и научишься сама выбирать достойных 🩷 почувствуешь свою ценность и значимость без необходимости это заслуживать Подписывайся. Возможно, уже через месяц ты не узнаешь женщину, которой была сегодня🌷

569 просм.29 авг., 11:15

Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, выслушивания, честного комплимента или самого маленького акта заботы, каждый из которых способен перевернуть жизнь

784 просм.29 авг., 07:25

Почему мужчина может любить женщину и при этом системно не выдерживать её глубину Любить женщину — не всегда значит быть способным жить рядом с тем объёмом внутренней жизни, который в ней есть. Некоторым мужчинам нравится женская тонкость, чувствительность, ум, эмоциональная наполненность — до тех пор, пока это красиво, интересно и не требует от них внутренней работы. Пока женщина вдохновляет, оживляет, восхищает, даёт ощущение глубины в отношениях. Но как только та же самая глубина начинает требовать участия — выдержать разговор, не обесценить сложное чувство, не закрыться от чужой боли, не упростить то, что нельзя упростить, — у мужчины заканчивается ресурс контакта. И тогда возникает очень тяжёлый для женщины перекос. Её любят за её глубину как за качество. Но не выдерживают её как реальность. Такой мужчина может искренне тянуться к женщине, гордиться ею, нуждаться в ней, быть нежным, вовлечённым. Но в моменты, когда она становится не удобной, а сложной; не вдохновляющей, а уязвимой; не лёгкой, а настоящей, — он начинает защищаться. Не всегда грубо. Иногда вполне культурно: переводит разговор в логику, торопится “решить проблему”, отстраняется, раздражается на “избыточность”, просит “не усложнять”, делает вид, что всё не так серьёзно. Для нас это один из самых болезненных опытов. Не когда совсем не любят, а когда любят выборочно: пока она остаётся в той форме, которую удобно выдерживать. И в какой-то момент она начинает сжиматься. Говорить короче, чувствовать тише, объяснять меньше. Не потому что стала холоднее, а потому что рядом с этим мужчиной её внутренняя сложность всё время переживается как лишняя нагрузка. Так и начинается настоящее одиночество в паре. Не когда любви нет. А когда любовь есть, но в ней нет места для тебя целиком. Ирина Ельская

876 просм.28 авг., 19:25

❗️Пошли мужчину к чёрту — и он приползёт к тебе на коленях На моём счету десятки брошенных красоток: модели, фитоняшки, стервы... Но с ума я сошёл лишь от одной — той, что первой послала меня куда подальше Кокетство, забота, даже офигенный кекс — зацепят разве что одного мужика из тысячи А что работает всегда и безотказно, я делюсь на канале «Слово Мужчины» — по какому поступку понять, что он уже подсел на тебя — почему нельзя делать мужчине комплименты — какой женский каприз заставит его выполнять все твои желания Мужики, простите, но я всё это расскажу девушкам – SlovoMuzhchiny

553 просм.28 авг., 18:15

Ну хорош же😄 Ирина Ельская

804 просм.28 авг., 15:25

Улучшить секс возможно? Все люди стараются идеализировать секс, ждать от него того, что привыкли видеть в фильмах, но реальность такова читать далее

644 просм.28 авг., 14:25

Почему после долгих лет вместе женщину может начать раздражать не муж, а собственная роль рядом с ним Иногда женщину начинает утомлять не сам мужчина. Не его характер, не привычки, не даже сам брак. Её начинает раздражать та версия себя, в которую она рядом с ним постепенно превратилась. Это случается не за один день. Просто в какой-то момент женщина замечает, что рядом с этим человеком она почти всегда в одной и той же функции: понимающая, организующая, сглаживающая, напоминающая, выдерживающая, подстраивающаяся. Не живая — а удобная. Не настоящая — а пригодная для отношений. И тогда раздражение начинает цепляться вроде бы к мелочам. К его тону, к вопросам, к просьбам, к привычным разговорам. Но очень часто дело не в них. Дело в накопленном внутреннем протесте против собственной роли, из которой женщина давно выросла, а выйти всё ещё не может. Самое тяжёлое здесь в том, что внешне всё может выглядеть вполне нормально. Нет катастрофы, нет громкой драмы. Но внутри уже есть ощущение, что в этих отношениях ты слишком долго была не собой, а той, кем приходилось быть, чтобы всё держалось. И тогда раздражение становится не признаком “испортившегося характера”, а запоздалой попыткой психики сказать: я больше не хочу жить в этой форме рядом с ним. Ирина Ельская

848 просм.28 авг., 12:25

3 позы в сексе, от которых мужчины без ума Про "Камасутру" знаешь? Там поз столько, что кажется, что всей жизни не хватит для того, чтобы все опробовать. Держи 3, от которых мужчине сносит крышу! 1. Коленно-локтевая Вообще, поза нравится всем: и мальчикам и девочкам читать продолжение...

683 просм.28 авг., 11:15

Фраза «заеду за тобой» приобрела новый смысл😂 Ирина Ельская

866 просм.28 авг., 07:25

😳 Вы тратите деньги, чтобы отдохнуть, хотя рядом есть места получше Отпуск на море — не единственный способ перезагрузиться. Иногда достаточно выбраться на один день в соседний город, съездить к озеру, погулять по старинным улицам или найти красивое место в нескольких десятках километров от дома. Проблема только в одном — мы часто даже не знаем, куда можно поехать. Поэтому существует канал Хорошее Путешествие. Там собирают интересные места со всего мира и рассказывают о них коротко и без лишней воды. Многие из них находятся гораздо ближе, чем кажется. Подписывайтесь и сохраняйте идеи для своих будущих поездок: @channel_good_travel

533 просм.27 авг., 21:15

Что делать, если мужчина и женщина по-разному понимают поддержку Одна из самых частых проблем в паре — не отсутствие поддержки, а разное представление о том, как она вообще выглядит. Для одного поддержка — это выслушать, побыть рядом, не обесценить, помочь выдержать. Для другого — быстро предложить решение, собраться, не застревать в эмоциях и идти дальше. И пока каждый уверен, что поддерживает “правильно”, оба могут чувствовать себя одинокими. Что с этим делать? Сначала перестать спорить о том, кто прав. Здесь обычно не вопрос правоты. Здесь вопрос несовпадения внутреннего языка. Дальше важно не говорить общими словами вроде “мне не хватает поддержки”. Это почти никогда не работает. Гораздо полезнее объяснять через конкретику: когда мне тяжело, мне важно, чтобы ты сначала просто побыл со мной, а не сразу предлагал решение или если я молчу, мне помогает, когда ты сам подходишь, а не ждёшь, пока я всё сформулирую идеально. И ещё один важный момент: поддержка — это не экзамен на любовь. Не каждый человек интуитивно понимает, что нужно другому в уязвимый момент. Иногда этому приходится учиться прямо в отношениях. Но если после ясного разговора человек по-прежнему упорно даёт не то, что вам нужно, дело уже не в разнице темпераментов. Тогда стоит смотреть честнее: он не может, не хочет — или ему просто не очень важно, как вам рядом с ним. Потому что проблему создаёт не различие само по себе. Проблему создаёт ситуация, в которой один старается понять, а второй продолжает жить так, будто его способ – единственно нормальный. Ирина Ельская

820 просм.27 авг., 19:25

💫 Бесплатный 4-дневный марафон для женщин, которые хотят вернуть энергию Если вы много тянете на себе, быстро устаете и чувствуете, что живете на остатках ресурса, этот марафон может стать точкой перезагрузки. За 4 дня вы: ✨ разберете 5 сфер жизни и увидите, какая ворует энергию; ✨ пройдёте практику для быстрого избавления от усталости; ✨ познакомитесь с практиками Рейки, которые помогают мягко запускать перемены в жизни Рейки — древняя японская практика, основанная на работе с внутренним состоянием. Работает с желаниями и открывает новые возможности Программа марафона: ✨ День 1: Поиск точек утечки энергии ✨ День 2: Исцеление внутреннего ребенка ✨ День 3: Отношения с мужчиной, внутреннее состояние и здоровье ✨ День 4: Как Рейки помогает работать с желаниями и возможностями 🎁 За регистрацию вы получите практику «Быстрое восстановление сил» Всего 11 минут, чтобы выдохнуть и почувствовать легкость. ⬇️Переходите по ссылке и регистрируйтесь бесплатно Реклама

766 просм.27 авг., 18:15

Точно Ирина Ельская

870 просм.27 авг., 15:25

«Пошёл нафиг» — нет ничего тупее, чем не уметь красиво на это ответить наглецу Как отвечать на агрессию, не опускаясь до хамства? Психология общения знает проверенные техники. Они помогают: - сохранить достоинство в конфликтной ситуации; - нейтрализовать агрессию без эскалации; - выразить границы мягко, но чётко. 5минут в день — и вы овладеете искусством психологически грамотной коммуникации. 👉 Подписывайтесь: Эмоциональный интеллект Вы научитесь: - распознавать манипулятивные речевые тактики; - отвечать на провокации без потери самообладания; - строить диалог, где уважены обе стороны. Подписывайтесь, такая литература вам понравится: intelligence

632 просм.27 авг., 14:25

Мужчина, который любит женщину, действительно отличается от того, который - нет. Отличается колоссально. Во всём. Как земля и небо. Как вода и огонь. Как правда и ложь. Первый - немногословен и заинтересован только в том, чтобы тебе было хорошо, в первую очередь, не ему. Для него нет сложностей и насилия над собой в том, чтобы помочь тебе в чём-то, более того, его и просить об этом не нужно, он опережает, беря всё в свои руки, под свой контроль. Для него важно, чтобы тебе было максимально комфортно и приложит все усилия, чтобы видеть твою улыбку, а не расстроенную "мосю". Ты необходима ему, поэтому, он обязателен, участлив и неравнодушен. Счастлив, когда ты счастлива и совершенно не в себе, если вдруг ты не в порядке. Он всячески старается не допустить твоих переживаний и поднять твой боевой дух. Второй же - напротив, соловьём заливается, про твою внешность, красоту, обаяние, особенно затрагивая свою излюбленную тему насчёт твоей сногсшибательной сексапильности. Он неустанно вещает о том, как безумно скучает, как ты ему нужна, как он сделал бы то-то и то-то. Но, всё это так и остаётся всего лишь ничем не подтверждёнными разглагольствованиями, когда доходит до дела - рядом его не бывает. Времени на тебя у него почему-то никогда не находится, как, впрочем, и любого рода волнений и переживаний по поводу твоих проблем или просьб. Интерес его другого характера и не стоит ждать там никаких "чудес" Светлана Мирная Ирина Ельская

973 просм.27 авг., 12:25

Глупых людей выдает речь. Они говорят с запинками и словами-паразитами: «ммм, короче, эээ, как бы». Хотя любую паузу можно красиво заполнить крылатой фразой или цитатой. Мудрые цитаты — канал, который сделает речь интереснее, а вас — умнее в глазах собеседника: — Мысли великих, которые перевернут ваше отношение к жизни — Ежедневная мотивация — Колкие строки на злобу дня Подпишись, наполни жизнь умными мыслями: https://max.ru/mudrie_cytaty

659 просм.27 авг., 11:15

Когда не хочешь идти на работу 😁 Ирина Ельская

977 просм.27 авг., 07:25

⚡️Наглейте. Вы соблазните всех! Харизматичным людям можно всё. Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму! ⚡️Харизма Века – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью. Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально. ➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: charisma

576 просм.26 авг., 20:15

По жизни есть одно простое правило - Давно уже учеными доказано, Что выбор надо делать только правильный, Но что такое правильный - не сказано. И каждый поучающий прям праведный, И тут, и там - все граждане примерные Вот только для кого какое "правильно", Вот только для кого какое "верное"? Ведь разными бывают обстоятельства, Судьба замысловатой вязью вышита. Кому-то будет правильным предательство, Когда предать придётся разлюбившего. Кому-то - расставанье картой выпало, Кому-то - увольнение рисуется. Зачем же опасаться вечно выбора, Решайся, дорогая, ты же умница! Привычка жить с опаской - дело скверное, К чему вести по "правильности" следствие? Нет выбора неверного и верного. Есть просто выбор И его последствия. Лисёнкова Ирина Ельская

937 просм.26 авг., 18:25

Муж спросил: "Ты что, любовника завела?" 😳 А я просто сделала одну практику... Девочки, это бомба! После неё творится какая-то магия: 🤫 • Женщины пишут, как мужья снова начали дарить цветы без повода. • Одинокие девчонки рассказывают, как после техники с ними знакомятся на улице. И всё это через работу с головой и телом, без магии и приворотов! Жмите сюда, чтобы забрать практику Это техника Татьяны - дипломированного психолога. Она учит не годами прорабатывать травмы, а включать состояние Женщины-Магнита здесь и сейчас. Прочитайте обязательно пост про 3 ошибки, которые делают женщину невидимкой в глазах мужчин. Отрезвляет мгновенно! Позвольте себе быть Нужной и Любимой👇🏻

734 просм.26 авг., 17:15

Доходчиво😁 Ирина Ельская

897 просм.26 авг., 15:25

🌒 ВТОРАЯ ПОЛОВИНА АВГУСТА ИЗМЕНИТ ПЛАНЫ: ЧТО ЖДЁТ ВАШ ЗНАК? После 15 августа события начнут развиваться быстрее. Одни знаки получат шанс, которого давно ждали, другим придётся принять решение, способное изменить остаток года. Главное — не пропустить предупреждение, которое звёзды приготовили именно для вас. 👇 Найдите свой знак и узнайте свой прогноз: ♈️ ОВЕН Во второй половине августа вам предложат то, от чего вы уже однажды отказались. Но теперь обстоятельства изменились, и прежний ответ может оказаться ошибкой… Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Денежная ситуация начнёт меняться после неожиданного разговора. Не спешите соглашаться на первое предложение — настоящая выгода появится чуть позже… Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Человек, который давно не выходил на связь, напомнит о себе. Его возвращение будет неслучайным, но доверять прежним обещаниям пока опасно… Читать далее ♋️ РАК В ближайшие недели вы узнаете правду, которую от вас скрывали. Сначала она выбьет почву из-под ног, а затем поможет принять верное решение… Читать далее ♌️ ЛЕВ После 18 августа перед вами откроется новая возможность. Чтобы воспользоваться ею, придётся отказаться от того, за что вы держались слишком долго… Читать далее ♍️ ДЕВА Вторая половина месяца принесёт важные перемены в работе или деньгах. Один необдуманный ответ может закрыть перспективный путь, поэтому не торопитесь… Читать далее ♎️ ВЕСЫ В отношениях наступит момент определённости. Человек рядом либо подтвердит свои чувства поступком, либо окончательно покажет истинные намерения… Читать далее ♏️ СКОРПИОН Вас ждёт встреча, после которой привычный порядок вещей изменится. Особенно важными станут слова, сказанные между 20 и 23 августа… Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Судьба даст вам возможность начать всё заново, но воспользоваться ею получится только один раз. Не позволяйте чужому мнению остановить вас… Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Проблема, которая тянулась несколько месяцев, неожиданно начнёт решаться. Однако вместе с облегчением появится новое условие, о котором лучше знать заранее… Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Во второй половине августа вы окажетесь перед выбором между привычным и желанным. Знаки вокруг подскажут правильное направление, если вы их заметите… Читать далее ♓️ РЫБЫ Ваше предчувствие скоро подтвердится. Не игнорируйте повторяющиеся сны, случайные встречи и слова близкого человека — в них скрыто предупреждение… Читать далее

559 просм.26 авг., 14:25

Что происходит с женщиной, когда ей всё время приходится быть “адекватной стороной” Самое неприятное в этой роли не усталость. К усталости как раз можно привыкнуть. Гораздо хуже другое: женщина постепенно перестаёт понимать, где в отношениях она сама, а где её бесконечная внутренняя редактура. Она уже не говорит из первой реакции. Сначала убирает лишнее, смягчает формулировку, думает, как не вызвать защиту, как не спровоцировать обиду, как донести так, чтобы человек вообще смог это воспринять. То есть каждый разговор проходит у неё не напрямую, а через внутреннюю обработку. С какого-то момента это меняет саму структуру близости. В паре как будто остаётся только один человек, который умеет выдерживать сложность. Один замечает нюансы, следит за тоном, думает о последствиях сказанного, держит в голове не только своё состояние, но и чужую хрупкость, чужую импульсивность, чужую незрелость. И тогда отношения становятся не местом, где можно жить, а местом, где нужно всё время быть на психической службе. В таких историях женщина часто выглядит спокойной. Но это не всегда спокойствие. Иногда это уже сильное внутреннее сокращение. Когда проще промолчать, чем снова переводить на понятный язык то, что и так должно было быть услышано без переводчика. Именно поэтому в какой-то момент уходит не любовь, не уважение и даже не терпение. Уходит интерес. Потому что очень трудно хотеть человека, рядом с которым ты всё время работаешь внутренним аппаратом переработки. Ирина Ельская

942 просм.26 авг., 12:25

Между вами всё кончено или есть надежда? 🔮 Ждёте его сообщение, не понимаете, что между вами происходит и чего ждать - карты покажут истинные намерения. Причины его молания? Что он к вам чувствует? Сделает ли он шаг? Стоит ли ждать или пора отпустить? ✨ Сегодня Аня делает БЕСПЛАТНЫЙ расклад на отношения для новых подписчиц канала. Чтобы получить ответ: 1️⃣ Подпишитесь на канал - Сияние Таро 2️⃣ Напишите Анне - "Бесплатный расклад" 3️⃣ Кратко опишите вашу ситуацию Аня разберёт вашу ситуацию на Таро и напишет, что сейчас происходит между вами. 👉 Получить БЕСПЛАТНЫЙ расклад: Сегодня осталось 3 места 💜

762 просм.26 авг., 11:15

Он пытался😂 Ирина Ельская

1 100 просм.26 авг., 07:25

Михаил Лабковский жёстко поставил на место женщин,закрывающих глаза на очевидное… «Любовница — это всегда расходы, которые он попытается спрятать. И речь не о чеках. Его выдаст одна короткая фраза про ваши семейные деньги. Спросите его в лоб про… читать продолжение

672 просм.25 авг., 21:15

Твой мужчина вечно тобой недоволен? Орет на тебя по поводу и без? Устраивает сцены ревности в лучших традициях девочек-истеричек? Может быть, швыряет во время приступов гнева в тебя вещи, только успевай уворачиваться, или даже бьет? Говорит, что у тебя страшная рожа/кожа/жопа, дерьмовый характер, невкусные щи с борщами, а сама ты тупое никчемное создание и должна быть рада, что он до тебя снизошел? Ему не нравится, как ты одеваешься, как ведешь себя, кем работаешь, как чистишь апельсин, как дышишь? Поздравляю (тут табличка "сарказм", потому что на самом деле не с чем)! Ты имеешь дело не с мужчиной, как тебе показалось изначально по половым признакам, а с закомплексованным больным ублюдком-манипулятором, который на самом деле ничего из себя не представляет и пытается самоутвердиться за твой счет. Как его вылечить, как ему помочь? Поверь мне, в твоей помощи он не нуждается. В вашей паре не он бедный-несчастный, а ты. Да-да, именно ты. Он прекрасно себя чувствует в шкуре морального урода. Спасать тут надо не его, а тебя. Как спасаться? Бегством и только им. Никогда не вестись на его "прости" и "я больше так не буду". Он будет, поверь мне. У него это в прошивке биоса. Ни при каком условии не возвращайся к нему. Хочешь отомстить? Не устраивай с ним игр, он все равно тебя обыграет. Лучшая месть ему - это исчезновение из его жизни и полный игнор. Слышала истории про девочек с покалеченной психикой и перманентной депрессией? Это те, кто не успел уйти вовремя от моральных уродов. Не повторяй их ошибок. Береги себя. Ты у себя одна. Маргарита Булгакова Ирина Ельская

1 031 просм.25 авг., 20:15

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2662_ab_ekatbeketovamd_825_case4_1i48

606 просм.25 авг., 19:13

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.