В МАХ появились Открытки к Первому Сентября 🕊️😇
А еще мы подготовили открытки на любой случай жизни специально для Вас!😍
Выбирайте нужный раздел и отправляйте близким!
512 просм.1 сент., 06:00
ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Описание канала в MAX
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ Ссылка на канал: ссылка скрыта Админ: ссылка скрыта, ссылка скрыта ссылка скрыта либо ссылка скрыта Материалы носят ознакомительный характер и не являются рекомендацией по питанию, лечению или снижению веса. ссылка скрыта
Подписчики
65 159
-82день
-651неделя
-2 700месяц
Охват поста
3 554
3 554за 24 часа
3 844в среднем
Вовлечённость
5,5%
5,5%за 24 часа
5,9%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 466 раз в 391 канале
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Похожие каналы
206 191
Женская аудитория
ERR 49%
Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
2 / 24
85 000 ₽
156 374
Женская аудитория
ERR 21%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇
1 / 24
9 999 ₽
114 777
Женская аудитория
ERR 9%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа: https://telega.in/m/lqn1sjxVJtAElKDUcs9gM7pN5vIdarenU3X6Av1Zeu4
1 / 24
2 999 ₽
91 339
Женская аудитория
ERR 13%
1000+ рецептов ароматной выпечки! Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Рекл. Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70610053190981/
1 / 24
10 000 ₽
204 843
Женская аудитория
ERR 10%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max
1 / 24
3 999 ₽
82 041
Женская аудитория
ERR 20%
Мы поможем вам разнообразить свой рацион и порадовать близких вкусной, домашней выпечкой. По рекламе: https://vk.cc/cSido8 https://iimax.ru/danpimnv clck.ru/3QYEkD Менеджер: https://iimax.ru/lexrus Реклама для юр. лиц: https://telega.in/m/kinocneki или s.marketly.ru/OL2leEcT Материалы могут содержать чужой контент, но по обращению автора удаляются
1 / 24
6 500 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
9 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
2,5 ₽
CPV · за показ
2 532 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 3 554/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
MAX · канал
Кабачковый салат без майонеза
КБЖУ на 100 гр: 54 / 1.4 / 2.4 / 6.1
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Болгарский перец (красный и жёлтый) — 2 шт.
Растительное масло — 10 мл
Соевый соус — 1 ст. л.
Яблочный уксус 6% — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика (или 1 ч. л. сушёного)
Паприка — 1 ч. л.
Кориандр — 1/2 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Заменитель сахара — эквивалент 1 ч. л. сахара
Свежая зелень (кинза, укроп) — небольшой пучок
Кунжутные семечки — по вкусу (для украшения)
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
1 053 просм.1 сент., 05:00
Крабовые такос для тех, кто следит за питанием
КБЖУ на 100 г: 168 / 9.6 / 7.4 / 15.2
Ингредиенты:
Тортилья
Крабовые палочки
Куриные яйца
Кукуруза без сахара
Греческий йогурт или низкокалорийный майонез
Красная икра
Зелёный лук
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
2 402 просм.31 авг., 21:07
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
2 602 просм.31 авг., 20:07
Овощная закуска
КБЖУ на 100 г: 110 / 1 / 6 / 12
Ингредиенты:
Капуста — 600 г
Свёкла — 2 шт
Морковь — 2 шт
Лук — 2 шт
Чеснок — 3 зубчика
Молотый перец — по вкусу
Гвоздика — 1 шт
Маринад:
Вода — 400 мл
Уксус 9% — 100 мл
Соль — 1 ст.л
Сахзам — 3 ст.л
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 054 просм.31 авг., 17:07
Винегрет с квашеной капустой и фасолью
КБЖУ на 100 г: 60.9 / 4 / 2.1 / 8.5
Ингредиенты:
Картофель отварной — 3 шт
Морковь отварная — 1 шт
Солёные огурцы — 3 шт
Квашеная капуста — 200 г
Белая фасоль — 1 банка
Лук репчатый — 1/2 шт
Соль, перец — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 304 просм.31 авг., 16:07
Овощной салат
КБЖУ на 100 гр: 67 / 2.1 / 4.8 / 5.4
Ингредиенты:
Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 2 шт.
Баклажан - 1-2 шт.
Зелень
Чеснок - 2 зубчика
Болгарский перец - 1 шт.
Растительное масло
Соль
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 360 просм.31 авг., 12:07
Салат на ужин
КБЖУ на 100 гр: 125 / 10.8 / 7.2 / 4.6
Ингредиенты:
Пекинская капуста - 3 листа
Куриное филе - 250 гр.
Помидор - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр - 70 гр.
Сладкая паприка, сушеный чеснок, соль
Для заправки:
Оливковое масло - 2 ст.л.
Французская горчица - 1 ч.л.
Сок 1/4 лимона
Соль
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 310 просм.31 авг., 11:07
☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе…
Cовсем скоро, 2 СЕНТЯБРЯ , начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь много и вкусно. И этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин!
Чтобы попасть на закрытый бесплатный марафон и скинуть 2-4 кг за неделю, необходимо зарегистрироваться:
https://max.ru/id9714053220_1_bot?start=dl-1778426996859601e16236&erid=2Vtzquvdx4B
Старт 2 СЕНТЯБРЯ 💃
Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно!
2 954 просм.31 авг., 10:05
Салат «обжорка»
КБЖУ на 100 гр: 165 / 9.5 / 13.0 / 4.0
Ингредиенты:
Мясо отварное
Огурчики соленые
Морковь
Лук
ПП Майонез
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 973 просм.31 авг., 09:07
Лёгкий салатик без вреда для фигуры, диетический
КБЖУ на 100 гр: 82.7/1.6/6.6/4.3
Ингредиенты:
- пекинская капуста
- кукуруза из банки
- помидор
- авокадо
- сок лимона
- оливковое масло
- соль
- перец
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 154 просм.30 авг., 21:07
🚨 Подруга чуть с ума не сошла, когда увидела, как я подкармливаю фикус всего 2 таблетками ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ
Но когда через неделю из него вымахали сочные, тёмно-зелёные листья, она первой прибежала ко мне с блокнотом — записывать рецепт!
А я и не жадничала — сразу показала ей канал КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ, где постоянно нахожу необычные и полезные способы ухода за цветами:
➜ Мошки больше не будут летать над цветами, если поставить в горшок одну простую вещь… (Смотреть)
➜ Забудьте о жёлтых листьях! Одна простая добавка поможет вернуть цветам здоровый и насыщенный вид… (Смотреть)
➜ Орхидея снова зацветёт, если добавить в полив один простой ингредиент, который есть почти в каждом доме… (Смотреть)
➜ Перестаньте заливать свои растения! Один элементарный способ поможет за минуту понять, действительно ли им нужна вода… (Смотреть)
Надоело смотреть, как растения гибнут?
👉 ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ 👈
3 505 просм.30 авг., 20:07
Перекус — простой, но очень вкусный витаминный салат
КБЖУ на 100 гр: 59 / 1 / 3.2 / 7.4
Ингредиенты:
Капуста — 300 гр
Огурец — 200 гр
Морковь — 150 гр
Сахар или сахзам — 10 гр
Масло оливковое — 20 гр
Уксус столовый 9% — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 764 просм.30 авг., 17:07
Лёгкий потрясающий салат «Зелёная богиня»
КБЖУ на 100 г: 108.3 / 4.6 / 4.2 / 8.5
Ингредиенты:
Капуста — по вкусу
Огурец без кожуры — по вкусу
Для заправки:
Авокадо — ½ шт
Любые орехи — 20 г
Петрушка, укроп, зелёный лук — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст.л
Соль — по вкусу
Сок лимона — 1 ст.л
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 741 просм.30 авг., 16:07
2 таблетки черного угля — и паразиты вылетят пулей, а папилломы отвалятся за ночь!
Советский метод за 15 рублей — впитывает и выводит «незваных гостей» вместе с их токсинами лучше, чем детоксы за 16 тысяч. Просто растолчите уголь и добавьте его в стакан с... Читать рецепт
☝️ Я — Аркадий Львович, токсиколог-паразитолог с 38-летним стажем. За годы работы в клинике я убедился в том, о чем врачи боятся говорить вслух: папилломы на коже, постоянная усталость и высыпания — это сигнал, что организм переполнен продуктами распада червей, которые буквально отравляют лимфу. Чтобы вы не кормили паразитов и не тратили состояния на пустышки, я открыл канал Твоё Здоровье, где делюсь копеечными методами:
— Папилломы и бородавки «отсохнут» к утру: нанесите на них густую кашицу из угля и одной ложки... Читать
— Паразиты и личинки покинут ЖКТ за 24 часа: этот копеечный раствор вычистит кишечник до блеска... Читать
— Печень полностью обновится и сбросит жир: вся грязь и токсины выйдут через 3 дня, если пить... Читать
— Грибок на ногтях «сгорит» за 1 ночь: этот едкий раствор из аптечки выжигает заразу до самого корня... Читать
Подписывайтесь, пока этот канал не удалили за «опасную» правду, которую скрывает фарм-мафия: https://max.ru/join/-xRYRGr-EDhEuiD_wWDBwDR9yBaLlmC4nlqCOL2wFvE
3 370 просм.30 авг., 15:05
Салат с курицей, персиком и яркой медово-горчичной заправкой
КБЖУ на 100 гр: 259 / 24.6 / 7.4 / 24.5
Ингредиенты:
Айсберг — 50 г
Куриное филе отварное — 100 г
Персики консервированные — 40 г
Для заправки:
Горчица зернистая — 1 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 750 просм.30 авг., 12:07
Лёгкий салат без лишних хлопот
КБЖУ на 100 гр: 101.5 / 6.8 / 5.3 / 4.3
Ингредиенты:
Руккола — 50–70 г
Помидоры черри — 100 г
Креветки — 150 г
Пармезан — 20–30 г
Кедровые орехи — 10–15 г
Для заправки:
Мёд — 1 ч. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Зерновая горчица — 1/2 ч. л.
Сок апельсина — 1 ст. л.
Масло — 3 ст. л.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 914 просм.30 авг., 11:07
Салат с морской капустой – витаминный заряд для организма
КБЖУ на 100 гр: 126.4 / 8.2 / 8.6 / 3.7
Ингредиенты:
Морская капуста — 600 г
Кукуруза консервированная — 1 банка
Крабовые палочки — 200 г
Яйца — 3 шт
Лук красный — 0.5 шт
Сметана + горчица — по вкусу
Специи — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 501 просм.30 авг., 09:07
Теплый салат с жареным сыром
КБЖУ на 100 гр: 175 / 16.0 / 11.5 / 2.5
Ингредиенты:
Куриное филе ~300 гр
Соль, перец по вкусу
Паприка 0,3 ч.л
Сушеный чеснок 0,3 ч.л
Растительное масло
Адыгейский сыр
Сливочное масло
Салатный микс
Черри
Для заправки:
Сметана 20% 2 ст.л
Зернистая горчица 1 ч.л
Соль, сушеный чеснок по вкусу
Растительное масло 1 ч.л
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 287 просм.29 авг., 21:07
⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ
По вашим данным, вы числитесь получателем пенсионных выплат, поэтому для вас открыт доступ в специальный канал с актуальной информацией о льготах, компенсациях, перерасчётах и новых выплатах на 2026 год.
📌 Что уже доступно внутри канала:
• Повышение пенсии до +30% после оформления перерасчёта [узнать]
• Новая денежная выплата для пенсионеров от 58 до 84 лет [узнать]
• Единовременная выплата до 30 000 ₽ [узнать]
• Полный список льгот и пособий, доступных уже сейчас [узнать]
• Бесплатные лекарства, компенсации и соцподдержка [узнать]
• Инструкции по оформлению выплат без очередей и ошибок [узнать]
🎁 После подписки вы получите полный сборник всех действующих выплат, льгот, компенсаций и денежных пособий для пенсионеров на 2026 год👉🏻 https://max.ru/join/3UHdHMmPfQq_hyMLalhnWpCjZINj3u8G6N_F5F_xUb8
2 787 просм.29 авг., 19:15
Салат «Худей-ка»
КБЖУ на 100 г: 79.8 / 11.3 / 2.7 / 1.9
Ингредиенты:
Пекинская капуста — по вкусу
Кукуруза консервированная — 1 банка
Тунец консервированный — 1 банка
Яйца — 3 шт
Ингредиенты для заправки:
Сметана — по вкусу
Горчица — по вкусу
Мёд — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 829 просм.29 авг., 17:07
Лёгкий капустный салат с вкусной заправкой
КБЖУ на 100 гр: 50 / 1.4 / 1.8 / 7
Ингредиенты:
Капуста — 150 г
Морковь — 1 шт
Перец болгарский — 1/2 шт
Огурцы — 2 шт
Для заправки:
Петрушка — 1 пучок
Лимон с кожурой — 1/4 шт
Чеснок — 2 зубчика
Масло оливковое — 50 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 777 просм.29 авг., 16:07
🗣️: твои волосы выглядят как ИИ, в чем секрет?
Да потому что я каждый день ухаживаю за ними сывороткой, что выписал мой трихолог! 😍
И получаю вот такую красивую и здоровую ГРИВУ! 👩🏻
Делюсь этой сывороткой с вами👇
🛍️ WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW442168
Я до последнего не верила, что это реально сработает, но вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на протяжении года 🔥
Это бренд - 19LAB ON SKIN
Ищи их в поиске WB и OZON
или переходи в магазин ⤵️
3 459 просм.29 авг., 15:05
Лёгкий салат с курицей и сыром для ужина
КБЖУ на 100 гр: 118 / 9 / 6 / 6
Ингредиенты (на 2 порции):
Пекинская капуста — 100 г
Огурец — 2 шт
Куриное филе — 100 г (отварное/запечённое)
Сыр — 100 г (лёгкий или твёрдый)
Кукуруза — 100 г
Сметана 10–15% — 50 г
Соль — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 972 просм.29 авг., 12:07
Салат с тунцом и оливками для вкусного ужина
КБЖУ на 100 гр: 140 / 10.7 / 9.8 / 4.8
Ингредиенты:
Салат хрустящий — 50 г
Помидоры черри — 5 шт
Оливки — 40 г
Тунец консервированный в собственном соку — 100 г
Яйцо варёное — 1 шт
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Для заправки:
Масло оливковое — 1 ст. л.
Горчица зернистая — 1 ч. л.
Сок лимона — 1/3 шт
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 050 просм.29 авг., 11:07
Салат «Рекордсмен»
КБЖУ на 100 гр: 114 / 9.6 / 6.4 / 5.2
Ингредиенты:
Огурец - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Куриное филе
Яйца - 2 шт.
Сметана
Горчица
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 255 просм.29 авг., 09:07
В МАХ появились Красивые открытки ко дню Орехового Спаса🕊️😇
А еще мы подготовили открытки на любой случай жизни специально для Вас!😍
Выбирайте нужный раздел и отправляйте близким!
3 548 просм.29 авг., 06:00
Салат Гнездо глухаря
КБЖУ на 100 гр: 115 / 7.5 / 5.5 / 8.5
Ингредиенты:
Картофель - 5шт.
Огурец - 1 шт.
Куриная грудка - 300 гр.
Лук красный - 1 шт.
Яйца - 3 шт.
Сметана - 250 гр.
Зелень
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 556 просм.28 авг., 21:07
Ложка утром пп— и живот «сдувается» за 3 дня
Я сама не поверила, но:
– МИНУС 2,4 кг 😱– ушёл “висячий” живот
– перестало «дуть» после еды
Приготовление:
- 100 гр. очищенных…
👇ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ 👇
4 095 просм.28 авг., 20:49
Закуска за 10 минут
КБЖУ на 100 гр: 215 / 9.5 / 12.5 / 16.5
Ингредиенты:
Чёрный хлеб
Творожный сыр
Салат
Колбаса/ветчина
Помидоры Черри
Оливки
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 607 просм.28 авг., 17:07
Маринованные баклажаны с болгарским перцем
КБЖУ на 100 гр: 72 / 1.4 / 4.1 / 7.3
Ингредиенты:
Баклажаны — 1 кг
Болгарский перец — 2 шт.
Чеснок — 4–5 зубчиков
Свежая зелень (петрушка, кинза) — 1 пучок
Острый перец — по вкусу (по желанию)
Для маринада:
Вода — 500 мл
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Уксус 9% — 50 мл
Растительное масло — 50 мл
Лавровый лист — 2 шт.
Душистый перец горошком — 5–6 шт.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 553 просм.28 авг., 16:07
Есть всего два способа купить квартиру в новостройке под Петербургом.
Первый: взять ипотеку по рыночной ставке под 19% и платить около 90 000 рублей в месяц ближайшие 20 лет. Или бесконечно снимать и копить на первый взнос, пока квартиры дорожают быстрее, чем растут накопления. Так себе план.
Второй: подписаться на «Квартиры мечты» и спокойно выбрать современную квартиру под Петербургом — по программам застройщиков со ставкой от 6%, скидкой до 15% и налоговым вычетом до 650 000 ₽. С ними платеж выходит в разы ниже, чем по рыночной ипотеке.
В канале — разборы актуальных программ, свежие акции и конкретные расчеты. За неделю-другую вы без спешки найдете для себя лучший вариант.
Подписывайтесь — слишком полезный канал, чтобы пройти мимо: подписаться
3 747 просм.28 авг., 15:00
Нарезка на праздничный стол
КБЖУ на 100 гр: 295 / 16.0 / 22.5 / 6.0
Ингредиенты:
Камамбер
Сырокопченая колбаса
Сыр
Виноград
Мята
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 483 просм.28 авг., 13:00
Быстрый кимчи из огурцов
КБЖУ на 100 гр: 83 / 2.1 / 4.8 / 8.8
Ингредиенты:
Свежие огурцы — 400 г
Чеснок — 2–3 зубчика
Соевый соус — 2 ст. л.
Уксус (9% или рисовый) — 1 ст. л.
Растительное масло — 1 ст. л.
Семена кунжута — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Острый перец чили (паприка/хлопья) — 1/2 ч. л.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 507 просм.28 авг., 12:00
🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО!
➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно.
📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта.
Начинаем уже 30 августа и гарантируем:
🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни
🔹 Минус на весах в конце марафона
🔹 Розыгрыши и подарки
🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем
И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇
🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8
3 106 просм.28 авг., 11:00
Витаминный салат из свежих овощей с яблоком
КБЖУ на 100 гр: 77 / 1.2 / 4.1 / 10.1
Ингредиенты:
Свежая свёкла — 150 г
Зелёное яблоко — 70 г
Морковь — 80 г
Редька — 70 г
Измельчённые орехи — по вкусу (для подачи)
Для заправки:
Лимонный сок — 1,5 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 308 просм.28 авг., 10:00
Рулет «Мимоза» в лаваше
КБЖУ на 100 гр: 174 / 11.8 / 8.7 / 12.8
Ингредиенты:
Тонкий лаваш — 2 листа
Рыбные консервы (горбуша, сайра или тунец) — 1 банка (около 200 г)
Варёная морковь — 1 шт.
Варёные яйца — 2 шт.
Твёрдый сыр — 100 г
Свежая зелень (петрушка, укроп) — небольшой пучок
Майонез (или лёгкий соус/греческий йогурт) — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 656 просм.28 авг., 09:00
🔥 ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Цены и размеры здесь: https://max.ru/babochka_ag
У нас:
✔️ Эксклюзивные модели, только бренды Турция и чего нет у подруг!
✔️ Размеры от 42 до 54-56!
✔️ Доставка по всему миру
✔️ Для тех, кто из Москвы ждем на примерку!
➡️Женская одежда, сумки, бижутерия
Ваш мобильный магазин одежды на все случаи жизни: https://max.ru/babochka_ag
Реклама. ООО "ИНТЕЛЛЕКТ"
ИНН 5027103700 Erid: 2VtzqunzE4j
4 054 просм.28 авг., 08:00
Вкусная закуска
КБЖУ на 100 гр: 167 / 6.4 / 10.2 / 12.8
Ингредиенты:
Черный хлеб (бородинский)
Свекла
Чеснок
Майонез
Листья салата
Селёдка
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 181 просм.28 авг., 07:00
Закуска с грушей и камамбером
КБЖУ на 100 гр: 246 / 7.4 / 15.2 / 21.8
Ингредиенты:
Слоеное тесто
Груша
Камамбер
Тимьян, сушеные травы
Грецкий орех (можно заменить кедровыми)
Мёд
Яичный желток
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 193 просм.27 авг., 21:07
Весишь 70? А будешь 50!
Пейте всего 1 кислую таблетку на ночь!
За месяц уйдет до 20 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью.
Продается в каждой аптеке..
прочитать полностью…
3 690 просм.27 авг., 20:07
Цезарь
КБЖУ на 100 гр: 174 / 9.6 / 11.8 / 8.4
Ингредиенты:
Лаваш
Копченая грудка (170 гр.)
Черри (150 гр.)
Салат "Романо"
Пармезан (60 гр.)
Майонез (70 гр.)
Горчица
Растительное масло
Чеснок
Перец, соль
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 010 просм.27 авг., 17:07
☄️ СЕНТЯБРЬ СТАНЕТ РЕШАЮЩИМ: КОМУ СУДЬБА ГОТОВИТ ИСПЫТАНИЕ?
Самые напряжённые события осени начнутся уже в сентябре. Для 5 знаков этот месяц станет поворотным, а остальным придётся столкнуться с последствиями прошлых решений.
Но у каждого есть шанс избежать худшего.
👇 Найди свой знак и узнай, что нельзя делать в сентябре:
♈️ ОВЕН
В сентябре вы случайно узнаете то, что от вас долго скрывали. Первая реакция подтолкнёт к решению, о котором придётся пожалеть. Прежде чем что-либо менять, выясните, почему этот человек... Читать далее
♉️ ТЕЛЕЦ
Прошлое напомнит о себе именно тогда, когда вы решите, что всё закончилось. В сентябре вам дадут второй шанс, но вместе с ним вернётся старая опасность. Прежде чем открыть эту дверь, вспомните, почему вы однажды... Читать далее
♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Хватит всех спасать! Рядом хитрый манипулятор, высасывающий вашу удачу. В сентябре он попросит об одной «безобидной» услуге. Согласитесь — и... Читать далее
♋️ РАК
Резкий упадок сил — не осенняя усталость. На вас повесили чужой энергетический блок. Чтобы не слечь в сентябре, срочно уберите из спальни этот предмет... Читать далее
♌️ ЛЕВ
В сентябре появится шанс получить то, чего вы давно добивались. Но за выгодным предложением будет скрываться условие, способное перечеркнуть весь успех. Не давайте ответ, пока не узнаете, кому на самом деле... Читать далее
♍️ ДЕВА
Одна забытая договорённость неожиданно напомнит о себе в сентябре. Из-за неё может сорваться важный план или возникнуть крупный конфликт. Найдите старую переписку и проверьте, что вы обещали человеку, чьё имя начинается на... Читать далее
♎️ ВЕСЫ
В сентябре судьба даст знак, который многие пропустят. Если проигнорируете его, упустите редкий шанс. Обратите внимание на то, что произойдёт сразу после... Читать далее
♏️ СКОРПИОН
Деньги уходят быстрее обычного не случайно. В вашем доме есть предмет, который уже несколько месяцев тянет финансовую энергию. Проверьте место, где храните... Читать далее
♐️ СТРЕЛЕЦ
Сентябрь заставит вас выбирать между привычным и новым. Один путь покажется безопасным, но именно он заведёт в тупик. Прежде чем отказаться от перемен, вспомните совет, который недавно дал вам... Читать далее
♑️ КОЗЕРОГ
Чёрная полоса началась внезапно. Ваши планы рушатся из-за подклада, который вам незаметно оставили дома. Чтобы отвести беду, немедленно выбросьте из коридора... Читать далее
♒️ ВОДОЛЕЙ
Один неосторожный шаг может привести к катастрофе. В сентябре вас втянут в опасный скандал, способный разрушить семью или карьеру. Не соглашайтесь на... Читать далее
♓️ РЫБЫ
В вашем доме есть вещь, которая незаметно забирает удачу. В сентябре из-за неё может сорваться важный план. Срочно проверьте место рядом с... Читать далее
3 075 просм.27 авг., 16:10
Идеальный рецепт брускетт
КБЖУ на 100 гр: 204 / 8.4 / 10.6 / 20.8
Ингредиенты:
Чиабатта
Перец болгарский
Оливки
Лук ялтинский
Творожный сыр
Лимон
Базилик сушеный или свежий
Вяленые томаты
Пармезан
Соль + перец
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 934 просм.27 авг., 16:07
⛔️ ️СРОЧНО! СБОЙ ЦЕН WB
▶️Кухонный набор - 296 руб [смотреть...]
▶️ Умный унитаз — 852 руб [смотреть...]
▶️ Надувная кровать — 107 руб [смотреть...]
▶️ Пижама — 186 руб [смотреть...]
▶️ Обувница — 238 руб [смотреть...]
Пока система работает — пользуйтесь👇
3 837 просм.27 авг., 15:07
Полезный паштет из баклажана
КБЖУ на 100 гр: 186 / 5.8 / 15.2 / 7.4
Ингредиенты:
Баклажан - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Грецкие орехи - 70 гр.
Петрушка
Соль
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 819 просм.27 авг., 12:07
Креветки в слоеном тесте
КБЖУ на 100 гр: 264 / 10.6 / 16.8 / 18.4
Ингредиенты:
Слоеное тесто (дрожжевое) - 250 гр.
Креветки тигровые - 15 шт.
Сок лимона - 1 ч.л.
Кунжут
Желток (для смазывания)
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 020 просм.27 авг., 11:07
Камамбер с чесночным багетом
КБЖУ на 100 гр: 256 / 9.6 / 14.2 / 24.8
Ингредиенты:
Сыр камамбер - 125 г
Багет - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Помидоры черри - 12-15 шт
Орегано, базилик - по вкусу
Оливковое масло - 10 мл
Розмарин - 1 веточка
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 778 просм.27 авг., 09:07
Нежный салат (много белка!)
КБЖУ на 100 гр: 142 / 10.6 / 8.8 / 5.4
Ингредиенты:
Куриное филе
Свекла
Сыр легкий
Яйца
Грецкий орех (для подачи)
ПП-майонез:
4 желтка
200 г греческого йогурта
Немного лимонного сока
1 ч.л горчицы
Соль и специи по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 478 просм.26 авг., 21:07
Китайская диета «Огонь дракона» - чистка кишечника от каловых камней, вывод токсинов из организма, экстремальное похудение.
Благодаря этой диете женщины в Китае живут в среднем 90 лет и не имеют проблем с весом. Соблюдайте её 1 раз в год, а потом кушайте, что хотите👇
— Питание на 1 неделю: -4,5кг;
— Питание на 2 неделю: -7кг;
— Питание на 3 неделю: -13кг.
Открыть полное меню - 🍽 МЕНЮ
2 770 просм.26 авг., 20:07
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.