ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ

Name: ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ
Brand: Telegram
Price: 300 RUB
Availability: InStock

Взрослая ЦА

Прямой пост

t.me/vvsesam

Баллы: 37,5

Описание канала в Telegram

Уголок для тех, кто хочет лучше понять себя. Лёгкая психология и вдохновляющие цитаты на каждый день. • по вопросам сотрудничества ссылка скрыта Реклама — https://pomogach.io/c/gjotvhs

Категории

Психология Саморазвитие Цитаты

Аудитория

Женская аудитория

Подписчики

2 149

-8день

-17неделя

-40месяц

Охват поста

244

244за 24 часа

296в среднем

Вовлечённость

11,3%

11,3%за 24 часа

17,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 289 раз в 238 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Женская взрослая, платежеспособная аудитория. Привлекалась исключительно в аналогичных телеграм-каналах на прямой, целевой пост

Похожие каналы

Эзотерика | Психология Души

Max

73 929

Женская аудитория

ERR 10%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Купить рекламу через Pomogach: https://pomogach.io/channels/ezoterika-or-psihologiya-dushi_1

8 000 ₽

Черты Судьбы | Рассказы

Max

28 966

Женская аудитория

ERR 14%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Для юрлиц и ИП — https://pomogach.io/c/6HPbcS3

1 700 ₽

Живые истории

Max

13 588

Женская аудитория

ERR 8%

Продолжение в канале👇 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 https://vk.cc/cWyIqd Живые истории о жизни, любви, семье и судьбе О боли и надежде, о прошлом и выборе, о чувствах, знакомых каждому

800 ₽

Психолог Жора

Max

54 972

Женская аудитория

ERR 39%

Привет! Меня зовут Жора и я недипломированный психолог. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJNgB_waadkhD_mG-fCMs0YHvvTxi-YVpFN6nBSPdzMDIaoQ1Y (если срочно, пишите в ТГ: t.me/zhorapsih) Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/uYGLKV8MtuiuTf9JErFdpKKaYW_VGysRQbDyGD2j8k0

23 000 ₽

Я Девочка Мне можно

Max

66 184

Женская аудитория

ERR 24%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya

19 000 ₽

Мудрые Цитаты | Саморазвитие

Max

9 571

Женская аудитория

ERR 14%

Погрузитесь в мир мудрости и вдохновения! 📚 Манеры, этикет, мода, правила поведения, стиль, женская, женщина, принцесса, королева, вежливость, Саморазвитие, юмор, культура, одежда, этика, тон, школа, еда, высшее общество Админ @artemidazot https://clck.ru/3SeMc9 (оплата только сюда) Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

1 200 ₽

Формат размещения

300₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,2 ₽

CPV · за показ

1 230 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 244/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

12 · все вышли в срок

Посты в канале

ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ

Telegram · канал

🏠 Семейная роль «миротворца»: ребёнок, который следит за настроением всех остальных 🏠 В некоторых семьях ребёнок рано обнаруживает, что спокойствие дома зависит от его поведения. Он учится вовремя пошутить, успокоить маму, не раздражать отца, помирить родственников, спрятать собственные проблемы. Постепенно чувствительность к чужому настроению становится почти профессиональной. Во взрослом возрасте такой человек входит в комнату и мгновенно замечает, кто раздражён, кому неловко и где назревает конфликт. Снаружи это выглядит как потрясающая эмпатия. Но иногда за ней стоит гипербдительность: чужое недовольство по-прежнему ощущается как проблема, которую необходимо срочно исправить. 🛋️ Полезно возвращать каждому человеку ответственность за его собственные эмоции. Чужое плохое настроение может просто существовать — и не становиться вашей задачей. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

153 просм.31 авг., 19:02

Нет большего страдания, чем носить в себе нерассказанную историю.

— Майя Энджелоу, «Я знаю, почему птица в клетке поёт» 🕊️ ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

213 просм.31 авг., 11:02

🧠 Память не видеокамера: почему мы уверенно помним то, чего не было 🧠 Воспоминание кажется записью прошлого: будто мозг открывает архив и воспроизводит событие. Но память работает иначе. Каждый раз, вспоминая эпизод, мы частично реконструируем его заново. На результат могут влиять последующие события, чужие рассказы, эмоции и даже формулировка вопроса. Исследования Элизабет Лофтус стали особенно известны благодаря демонстрации того, насколько податливой может быть автобиографическая память. Это не означает, что воспоминаниям вообще нельзя доверять. Но субъективная уверенность и историческая точность — не одно и то же. 🧩 Иногда два человека искренне рассказывают разные версии одного события — и ни один из них сознательно не врёт. Память сохраняет не идеальную копию прошлого, а его постоянно редактируемую реконструкцию. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

292 просм.30 авг., 19:04

Привязанность к человеку — это дерзкая попытка остановить время.

— Симона де Бовуар, «Очень лёгкая смерть» ⏳ ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

295 просм.30 авг., 11:08

🌟 «Барби»: что происходит, когда идеальная роль перестаёт работать 🌟 В начале «Барби» всё устроено идеально — пока героиня не начинает думать о смерти, замечать изменения тела и перестаёт соответствовать собственной роли. Психологически это очень узнаваемый момент. Пока идентичность держится на простом сценарии — красивая, успешный, сильный, удобная, умный — жизнь кажется понятной. Но достаточно перестать соответствовать роли, и возникает почти экзистенциальная паника: «А кто я тогда?» Взросление требует выдержать неприятное открытие: личность гораздо больше набора характеристик, за которые её привыкли ценить. Именно поэтому несовершенство в фильме становится не поражением, а дверью в человеческую жизнь. 🩷 Иногда кризис идентичности начинается в момент, когда старая роль ломается. И заканчивается не возвращением к ней, а обнаружением человека под ней. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

322 просм.29 авг., 19:08

Мы всё время делаем выбор. Даже отказ выбирать — это тоже выбор.

— Ирвин Ялом, «Экзистенциальная психотерапия» 🎭 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

323 просм.29 авг., 11:05

🌕 Почему стыд заставляет человека исчезать 🌕 Вина говорит: «Я сделал что-то плохое». Стыд говорит: «Плохой — я». В этом разница между желанием исправить поступок и желанием провалиться сквозь землю. Именно поэтому сильный стыд редко мотивирует становиться лучше. Гораздо чаще он заставляет прятаться, лгать, избегать людей и нападать первым. Человек защищает уже не поступок — он пытается защитить всю свою личность от ощущения дефектности. Особенно разрушителен хронический стыд, когда любое замечание автоматически превращается во внутреннее «меня разоблачили». 🌙 Полезно возвращать стыд из области личности в область конкретного поведения: не «я ужасный», а «я сделал то, что мне самому не нравится». Первое оставляет только наказание. Второе — возможность что-то изменить. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

330 просм.28 авг., 19:07

Человеку нужен человек.

— Станислав Лем, «Солярис» 🌸 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

330 просм.28 авг., 11:06

📚 Соломон Аш: почему человек может не верить собственным глазам 📚 В знаменитых экспериментах Соломон Аш участникам предлагали сравнить длину линий. Ответ был очевиден — пока несколько других людей намеренно не начинали единогласно называть неправильный вариант. И часть участников присоединялась к большинству. Эксперимент стал классической демонстрацией конформности. Социальное несогласие создаёт настоящий психологический дискомфорт: мозгу приходится выбирать между собственным восприятием и принадлежностью к группе. Именно поэтому фраза «я бы никогда не пошёл за толпой» слишком оптимистична. Давление большинства особенно сильно там, где человеку важно не оказаться чужим. 🔴 Независимость мышления проявляется не тогда, когда вокруг все согласны с нами, а когда принадлежность к группе перестаёт быть ценой за отказ от собственного восприятия. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

329 просм.27 авг., 19:05

Никто не может долго носить одно лицо для себя, а другое для толпы, не запутавшись в конце концов, какое же из них настоящее.

— Натаниэль Готорн, «Алая буква» 🎭 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

317 просм.27 авг., 11:07

🌱 Практика: «Достаточно хорошо» против перфекционизма 🌱 Перфекционист редко просто выполняет задачу. Он пытается довести её до состояния, в котором результат невозможно критиковать. Такого состояния, конечно, не существует. Попробуйте заранее определить критерий «достаточно хорошо». До начала работы запишите три конкретных признака, после которых задача считается выполненной. Например: текст понятен, основные ошибки исправлены, мысль передана. Всё. Не «ещё немного улучшу». После выполнения остановитесь намеренно — даже если остаётся желание продолжить шлифовку. 🪴 Это упражнение тренирует очень непривычную способность: выдерживать несовершенство результата, не превращая его в несовершенство собственной личности. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

334 просм.26 авг., 19:02

Тот, кто борется с чудовищами, должен следить, чтобы самому при этом не стать чудовищем.

— Фридрих Ницше, «По ту сторону добра и зла» 🪞 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

346 просм.26 авг., 11:04

🦋 Почему дружеская ревность бывает не слабее романтической 🦋 Друг начал чаще проводить время с кем-то ещё — и внезапно появляется неприятное чувство, о котором даже неловко говорить. Дружбу принято считать территорией, свободной от ревности. Но привязанность не знает этого культурного правила. За дружеской ревностью часто стоит не желание «владеть» человеком, а страх потерять своё особое место в его жизни. Особенно болезненно это переживается, если раньше уже приходилось чувствовать себя заменённым или исключённым. Проблемой становится не сама ревность, а то, что мы делаем под её влиянием: начинаем соревноваться, обесценивать нового друга или демонстративно отдаляться. 🤍 Дружба становится взрослее, когда близость перестаёт измеряться эксклюзивностью. У другого человека может становиться больше важных связей, не уменьшая ценность уже существующих. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

351 просм.25 авг., 19:06

В сущности, совершенно неважно, от чего человек умирает. Гораздо важнее, ради чего он живёт.

— Эрих Мария Ремарк, «Три товарища» 🥀 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

344 просм.25 авг., 11:08

🎀 Психоанализ персонажа: Миранда Пристли — когда статус заменяет безопасность 🎀 В «Дьявол носит Prada» Миранда почти никогда не повышает голос. Ей это не нужно: пространство уже организовано вокруг её власти. Её холодность можно рассматривать как психологическую броню. Контролировать первой безопаснее, чем зависеть от чужого решения. Быть незаменимой безопаснее, чем признать, что тебя тоже могут оставить. Именно поэтому особенно интересны моменты, когда профессиональная власть сталкивается с личной уязвимостью. Статус способен заставить людей подчиняться, но не способен гарантировать любовь. За образом женщины, которой «никто не нужен», проступает более сложная тема: иногда гипернезависимость становится способом никогда больше не оказаться в слабой позиции. 👠 Сила перестаёт быть бронёй тогда, когда человек может оставаться сильным и одновременно признавать собственную потребность в других. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

338 просм.24 авг., 19:02

Мы принимаем ту любовь, которую, как нам кажется, заслуживаем.

— Стивен Чбоски, «Хорошо быть тихоней» 📚 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

339 просм.24 авг., 11:02

🌱 Эффект ложного консенсуса: почему нам кажется, что «все нормальные люди думают так же» 🌱 Собственные взгляды ощущаются настолько естественными, что мозг легко принимает их за универсальные. Если нам что-то кажется очевидным, возникает ощущение: большинство разумных людей наверняка согласны. Это называется эффектом ложного консенсуса. Мы переоцениваем распространённость собственных убеждений, привычек и реакций — а чужое несогласие иногда воспринимаем не как различие, а как странность или даже моральный недостаток. Особенно хорошо этот эффект заметен в конфликтах. Вместо «мы по-разному смотрим на ситуацию» появляется: «Как вообще можно этого не понимать?» 🐚 Полезная интеллектуальная привычка — периодически отделять «для меня это очевидно» от «это объективно очевидно». Между этими фразами гораздо больше пространства, чем кажется. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

347 просм.23 авг., 19:04

Всё, что мы видим или чем кажемся, — всего лишь сон внутри сна.

— Эдгар Аллан По, «Сон во сне» 🌙 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

349 просм.23 авг., 11:08

☀️ Милгрэм: почему люди подчиняются 💛 Стэнли Милгрэм просил обычных людей «наказывать» другого участника ударами тока за ошибки в тесте. На самом деле ток был фикцией, а «жертва» — актёром, но испытуемые об этом не знали. Под давлением «учёного в белом халате» многие доходили до максимально опасных «разрядов», несмотря на крики и мольбы остановиться. Эксперимент показал неприятную истину: в условиях авторитета и ответственности «сверху» обычные люди готовы делать то, что противоречит их совести. Важно не демонизировать участников, а увидеть в этом уязвимость любого человека перед системой. Осознанность и критическое мышление — единственная внутренняя защита. Вспомните ситуации, где вы подчинялись «потому что так сказали», и подумайте, где граница между уважением к правилам и отказом от своей этики. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

350 просм.22 авг., 19:08

Часто мы держимся за старую боль только потому, что не знаем, кем будем без нее. Привычное страдание кажется безопаснее неизвестной свободы, и потому отпускание требует настоящей смелости. — Джудит Херман, «Психологическая травма и восстановление» 🤲 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

339 просм.22 авг., 11:05

🌱 Почему взрослая жизнь редко выглядит так, как мы представляли в детстве 🌱 В детстве кажется, что однажды наступит момент, когда всё станет понятным. Взрослые знают ответы. Они уверены в себе. Они никогда не сомневаются. Но взросление приносит другое открытие. Зрелость — это не отсутствие неопределённости. Это способность продолжать жить, любить, ошибаться и выбирать даже тогда, когда идеального ответа не существует. 🌱 Возможно, настоящий признак взрослости — не знать всё, а перестать бояться того, что не всё можно знать. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

353 просм.21 авг., 19:07

Любовь — это единственный разумный и удовлетворительный ответ на вопрос о смысле человеческого существования.

— Эрих Фромм, «Искусство любить» 🎀 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

341 просм.21 авг., 11:06

🧩 MBTI: Почему INTP могут казаться эмоционально холодными 🧩 INTP часто воспринимают мир через анализ и поиск закономерностей. Во время сильных переживаний они нередко начинают искать объяснение происходящему вместо того, чтобы сразу выражать эмоции. Из-за этого окружающим может казаться, что им всё равно. На самом деле многие INTP переживают очень глубоко, просто их способ проживать чувства проходит сначала через понимание, а уже потом через выражение. 🌙 Эмоциональная сдержанность не всегда означает эмоциональную пустоту. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

350 просм.20 авг., 19:05

Не стремитесь стать успешным человеком. Стремитесь стать человеком, имеющим ценность.

— Альберт Эйнштейн, «Мир, каким я его вижу» ✨ ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

347 просм.20 авг., 11:07

💬 Почему извинения иногда не помогают Многие считают, что достаточно сказать «прости», чтобы конфликт закончился. Но для человека, которого ранили, важны не только слова. Ему необходимо почувствовать, что его боль увидели, поняли и приняли всерьёз. Искреннее восстановление отношений начинается не с оправданий, а с признания последствий собственных поступков. 🤍 Иногда самая исцеляющая фраза звучит так: «Теперь я понимаю, почему тебе было больно». ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

369 просм.19 авг., 19:02

Если человек знает, зачем жить, он может выдержать почти любое как.

— Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла» 🌿 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

350 просм.19 авг., 11:04

🧠 Ошибка мышления: «Если я чувствую это — значит, это правда» 🧠 Психологи называют это эмоциональным рассуждением. Когда человек тревожится, ему начинает казаться, что опасность действительно существует. Если стыдно — значит, он действительно плохой. Если страшно — значит, обязательно случится беда. Но эмоции — это сигнал, а не доказательство. Они рассказывают о внутреннем состоянии, но не всегда объективно описывают внешний мир. 🌞 Полезно научиться разделять две фразы: «Я чувствую угрозу» и «Угроза действительно существует». ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

352 просм.18 авг., 19:06

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность пугает.

— Зигмунд Фрейд, «Введение в психоанализ» 🥥 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

346 просм.18 авг., 11:08

🌿 Практика: Дневник эмоций без анализа 🌿 Многие люди умеют прекрасно объяснять свои чувства, но почти не умеют их замечать. Попробуйте в течение недели каждый вечер записывать только три пункта: • Что произошло. • Какую эмоцию это вызвало. • Где она ощущалась в теле. Без поиска причин, выводов и советов самому себе. Так постепенно развивается навык эмоциональной осознанности — основа психологической устойчивости. 🍃 Иногда важно не понять чувство, а просто позволить ему существовать. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

352 просм.17 авг., 19:02

Мы становимся тем, о чём думаем большую часть времени.

— Эрл Найтингейл, «Самый странный секрет» 🌱 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

343 просм.17 авг., 11:02

💭 Почему незавершённые дела постоянно крутятся в голове Этот феномен называется эффектом Зейгарник. Наш мозг лучше запоминает незавершённые задачи, чем законченные. Именно поэтому мы можем неделями мысленно возвращаться к незаконченному разговору, недописанному сообщению или старому обещанию. Психика стремится закрыть открытые циклы. Иногда достаточно сделать маленький шаг вперёд, чтобы внутреннее напряжение заметно снизилось. 📝 Даже список незавершённых дел на бумаге помогает мозгу перестать удерживать их в постоянном фокусе внимания. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

359 просм.16 авг., 19:04

Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, тогда я могу измениться.

— Карл Роджерс, «Становление личности» 🌸 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

339 просм.16 авг., 11:08

📚 Эрик Эриксон: кризисы сопровождают всю жизнь 📚 Эрик Эриксон считал, что развитие личности не заканчивается в детстве. Каждый возраст приносит свой внутренний конфликт: доверие или недоверие, близость или одиночество, созидание или ощущение бессмысленности. Кризис — это не признак того, что с человеком что-то не так. Это естественная точка роста. Самые важные изменения часто происходят именно тогда, когда старая версия себя перестаёт работать. 🌱 Иногда не нужно срочно «починить» себя. Достаточно позволить себе вырасти. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

351 просм.15 авг., 19:08

Тот, кто имеет зачем жить, может вынести почти любое как.

— Фридрих Ницше, «Сумерки идолов» 🌊 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

348 просм.15 авг., 11:05

☀️ Разбор фильма: «Головоломка» — почему нельзя жить только «позитивом» ☀️ Головоломка разрушает один из самых популярных мифов современной психологии — идею о том, что счастливым нужно быть всегда. Главная ошибка героев заключается в попытке избавиться от Печали. Кажется, что именно она мешает жить. Но постепенно становится понятно: без неё невозможно прожить утрату, попросить помощи и почувствовать настоящую близость. Эмоции не делятся на хорошие и плохие. Каждая появилась для решения своей задачи. Чем сильнее человек запрещает себе грустить, тем сложнее ему по-настоящему радоваться. 🩵 Эмоциональное здоровье начинается не с постоянного счастья, а с разрешения чувствовать всё. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

368 просм.14 авг., 19:07

Всё, что раздражает нас в других, может привести к пониманию самих себя.

— Карл Густав Юнг, «Воспоминания, сновидения, размышления» 🔮 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

359 просм.14 авг., 11:06

❄️ Почему нас раздражают люди, которые слишком похожи на нас ❄️ Самые сильные эмоции далеко не всегда вызывают люди, которые действительно сделали нам что-то плохое. Иногда нас выводят из себя качества, которые мы сами долго пытались скрыть: упрямство, зависимость от чужого мнения, желание нравиться, вспыльчивость или даже собственная мягкость. Психика словно говорит: «Я запретил это себе — почему ты позволяешь это себе?» Поэтому раздражение может быть не только реакцией на другого человека, но и приглашением лучше узнать себя. 🌿 Попробуйте воспринимать сильное раздражение не как доказательство чужой неправоты, а как повод прислушаться к собственной внутренней истории. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

370 просм.13 авг., 19:05

Невроз — это всегда замена законного страдания.

— Карл Густав Юнг, «Психология бессознательного» 🌙 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

356 просм.13 авг., 11:07

☕️ Психологическая защита: Всемогущество ☕️ Иногда человеку кажется, что он обязан справиться абсолютно со всем самостоятельно. Просить помощь становится стыдно, ошибки воспринимаются как личный провал, а ответственность постепенно превращается в непосильную ношу. Так проявляется защита всемогущества — бессознательная попытка убедить себя, что контроль над жизнью должен быть абсолютным. На самом деле психологическая зрелость проявляется не в способности никогда не нуждаться в других, а в умении вовремя принимать поддержку. 🌿 Признание собственных ограничений не делает человека слабее. Оно делает его более живым. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

359 просм.12 авг., 19:02

Самая большая задача в жизни — стать тем, кем ты являешься на самом деле.

— Карл Густав Юнг, «Развитие личности» 💐 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

351 просм.12 авг., 11:04

🎨 Почему творчество помогает переживать тяжёлые периоды 🎨 Когда сильные чувства невозможно выразить словами, психика ищет другой язык. Музыка, рисование, фотография, письмо, лепка или танец позволяют безопасно прожить эмоции, которым трудно найти объяснение. Именно поэтому многие начинают заниматься творчеством в кризисные периоды жизни. Это не побег от реальности. Это способ вернуть переживаниям форму, а себе — ощущение внутренней целостности. 📚 Не обязательно создавать шедевры. Иногда достаточно просто позволить чувствам стать видимыми. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

417 просм.11 авг., 19:06

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.

— Элеонора Рузвельт 🍸 ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

432 просм.11 авг., 11:08

💘 Почему благодарность укрепляет отношения сильнее комплиментов 💘 Комплимент оценивает человека. Благодарность признаёт его вклад. Есть большая разница между словами «ты замечательный» и «спасибо, что вчера выслушал меня — мне это действительно помогло». Именно конкретная благодарность помогает человеку почувствовать свою значимость. Такие слова остаются в памяти намного дольше обычной похвалы. 🌸 Иногда одно искреннее «спасибо» создаёт близость лучше десятков красивых фраз. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

410 просм.10 авг., 19:02

Быть полностью увиденным другим человеком и всё же быть любимым — это почти чудо.

— Элизабет Гилберт ✨ ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

418 просм.10 авг., 11:02

🫒 Разбор фильма: «Душа» и культ постоянной продуктивности 🫒 Душа напоминает, что смысл жизни редко состоит в одном великом предназначении. Главный герой настолько сосредоточен на своей мечте, что перестаёт замечать саму жизнь. Современная культура часто внушает: нужно обязательно найти дело всей жизни, иначе существование бессмысленно. Но счастье гораздо чаще складывается из маленьких ежедневных моментов, чем из одного грандиозного достижения. 🍃 Иногда жизнь начинается именно там, где заканчивается бесконечная гонка за идеальной жизнью. ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬

419 просм.9 авг., 19:04

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.