Совершенный организм

Глупых людей выдает речь. Они говорят с запинками и словами-паразитами: «ммм, короче, эээ, как бы». Хотя любую паузу можно красиво заполнить крылатой фразой или цитатой. Мудрые цитаты — канал, который сделает речь интереснее, а вас — умнее в глазах собеседника: — Мысли великих, которые перевернут ваше отношение к жизни — Ежедневная мотивация — Колкие строки на злобу дня Подпишись, наполни жизнь умными мыслями: https://max.ru/mudrie_cytaty

Гимнастика для мозга Цель техники: — Получение состояния высокой продуктивности мозга; — Ускорение мыслительных процессов; — Быстрота реакции в сложных ситуациях. ✅ Вам нужно проговаривать вслух буквы, по порядку, и одновременно выполнять действие, указанное под каждой буквой. 📌 "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" — левую, а "О" — обе. Совершенный организм

Самомассаж рук — отличная форма оздоровления Если вы будете делать точечный массаж правильно, то это позволит вам ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ на определенные органы и процессы в организме. ✨ Сама техника очень проста, вам просто нужно прожимать и продавливать палец, на протяжении 10-15 секунд, только не нужно давить сильно, так как «синие» пальцы нам не нужны 😁 🖐 Большой палец. Его массирование улучшит кровообращение, наладит работу лёгких, а также поможет снять резкий бронхиальный кашель. 🖐 Указательный палец. Налаживает работу ЖКТ и всё, что с ним связано. 🖐 Средний палец. Отвечает за кровеносную систему, убирает боли и резкие спазмы в области головы. 🖐 Безымянный палец Служит для поднятия настроения, отвечает за нервную систему. 🖐 Мизинец. Способен наладить работу кишечника, и избавиться от запоров. Совершенный организм

Твоя смерть начинается с усталости Вы чувствуете вялость, забиваете на большую часть дел, а вся ваша жизнь пролетает мимо. Дни летят быстро, потому что становятся однообразными. Вы это замечаете и надеетесь на чудо, которого не произойдёт. Стать счастливее, радостнее и почувствовать вкус жизни поможет канал «Собери себя». Именно здесь вам на пальцах объяснят причины, которые забрали у вас силы и энергию. и конечно же способы, как их решить. Этот канал - личная библиотека для вашего ума и ясности. Начни изменять себя СЕЙЧАС, а не завтра: @soberistbya

Болят почки? В основном, люди в пожилом возрасте страдают этой проблемой, но к сожалению, болезнь почек молодеет... 👉 Тем, кто страдает от этого, прежде всего надо поменять рацион питания, а именно убрать пищу с жирностью выше 10%, т.к. подобная еда убивает почечную ткань. Нужно просто дать почкам отдохнуть от той нагрузки, которую они несут. ⚡️ В первую очередь убрать из рациона жареную пищу, мясо, рыбу, курицу – всё это не усваивается в организме и часть просто загнивает, в результате чего происходит размножение огромного количества микробов. Рецепт довольно прост: Сырые салаты – 80%, варёные и паровые овощи – 20% (в этом рационе белок растительный (бобы, чечевица, фасоль) – 5%). ✨ Попробуйте и вам значительно станет легче! Совершенный организм

Волшебство задержки дыхания Эту технику скинул мне приятель из Казахстана, у которого своя клиника народной медицины. Такая задержка дыхания положительно влияет на весь организм. ✨ Она помогает полностью «обновить» тело, а выполнять комплекс можно в любом удобном месте и времени. 📌 Кислородное голодание — это шоковая терапия, в течение которой, организм вырабатывает в крови клетки, которые ЛЕЧАТ больные и повреждённые органы. Эта техника: ✅ Заставляет работать все функции организма; ✅ Положительно влияет на нервную систему; ✅ Облегчает циркуляцию крови и снижает давление; ✅ Улучшает работу легких и дыхательного аппарата в целом. Совершенный организм

❗️Меня парализовало на кухне - думала, инсульт. А оказалось - кишечник. Мне стало плохо так резко, что я села прямо на пол. Звон в ушах, дрожь в руках - я была уверена, что это инсульт. Врач сказал: 10-12 кг кишечного "груза". Ваша печень - на грани, мозг получает не кислород, а коктейль из аммиачных ядов. Предложил госпитализацию и дорогие процедуры, но очередь - две недели. В коридоре медсестра тихо шепнула: «Почитайте канал «Идеальный организм» там академик Болотов - описал метод очищения Активная формула (рецепт) ». Я решилась. Уже ночью меня трясло от ужаса - из меня вышло что-то чёрное и липкое. Утром будто заново родилась: головная боль исчезла, давление в норме, талия стала на 4 см тоньше за сутки. Сейчас доступ открыт, но могут закрыть в любой момент. Я успела - и делюсь ссылкой, пока доступ есть: 👉 https://max.ru/organizm

Тренировка когнитивных функций «Нейробика» Это «зарядка» для головного мозга, разработанная профессором нейробиологии. Данные упражнения позволят сделать память острее, активизировать работу мозга и даже положительно скажутся на настроении. Основные условия: 🔹 Каждое упражнение должно задействовать не менее двух органов чувств. Следует заглушать то чувство, которое обычно задействуется в подобной ситуации. 🔹 Вовлекать в работу все виды внимания. 🔹 Делать что-то необычное для новых эмоций и обратить внимание на мелочи. Примеры упражнений "нейробики": 🔸 Передвигайтесь по дому с закрытыми глазами; 🔸 Пишите левой рукой (если вы правша); 🔸 Измените привычный маршрут; 🔸 Определяйте вещи на ощупь; 🔸 Выполняйте малознакомую работу; 🔸 Отвечайте нестандартно на привычные вопросы и т.д. Главный принцип "нейробики" — постоянно меняться самому и изменять всё вокруг себя. Совершенный организм

Одна из причин головных болей Или в каком положении вы сейчас смотрите на телефон. ⚡️ Да, вот именно сейчас, когда читаете этот пост... Обратите внимание: ваш телефон перед глазами, шея ровная, плечи опущены или вы его держите внизу и ваша шея изо всех сил старается удержать вес головы? 👉 Если ваш вариант второй, то ваша шея прямо сейчас находится в неестественном положении и это создает большую нагрузку на шейный отдел позвоночника. ❗️ Это вызывает давление в сонной артерии, ухудшается циркуляция крови в голове, вызывая кислородное голодание, что снижает эффективность работы мозга! К этому прибавьте боль в шее и спине, а с годами деформацию скелета и другие "радости". 📌 Если вас часто посещают головные боли, обращайте почаще внимание на то, в каком положении вы смотрите на телефон или работаете за компьютером. Наше здоровье и нездоровье формируется из ежедневных привычек. Совершенный организм

Йога в постели Как же хочется поваляться утром в постели подольше. Но мы можем провести это время с пользой. 👉 Это поможет пробудить ваше тело и подготовить вас к началу рабочего дня. Главное, на чём стоит сосредоточиться, — благодарность. Будьте благодарны, что вы здесь и проживаете очередной день. Далее можно переходить к следующим нетрудным асанам: 🔸 Поза ребенка с разведенными коленями; 🔸 Поза бабочки лежа; 🔸 Поза счастливого ребенка; 🔸 Скручивание лежа на спине; ✅ Чтобы практика вошла в привычку, начните выполнять её с 10 минут в день. Занимайтесь на пустой желудок, дышите полной грудью. Совершенный организм

Надпочечники А эти эндокринные железы выполняют жизненно необходимые функции для организма (регулируют рост и работу всех тканей, отвечают за стрессовые реакции, адаптации и половую функцию)! Для поддержания их в должном состоянии написал вам классный тибетский рецепт: Берем: 🔹 200г грецких орехов; 🔹 100г петрушки; 🔹 200г натурального мёда; 🔹 100 г натёртого свежего корня имбиря; 🔹 200г изюма. 👉 Собрали? Теперь измельчаем все в блендере и смешиваем с мёдом. Принимаем смесь утром натощак по 2 чайных ложки 2-3 раза в неделю. Со временем, вы заметите как нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение. Совершенный организм

💫 4 дня бесплатно работаем с энергией Рейки и меняем 5 важных сфер жизни Рейки – это древняя практика работы с энергией, которая помогает восстановить внутренний ресурс, убрать блоки и направить изменения туда, где они сейчас нужнее всего: в здоровье, деньги, отношения, желания и внутреннее состояние На марафоне вы увидите, куда уходит ваша энергия, какие сферы тормозят движение вперёд, что забирает силы и как с помощью Рейки постепенно менять своё состояние и жизнь Программа БЕСПЛАТНОГО марафона: ✨ День 1: Разберёте 8 сфер жизни, определите слабые места и выполните практику «Манифестация изменений» ✨ День 2: Поймёте принцип работы рейки, снимите энергетические запреты и выполните практику «Исцеление внутреннего ребёнка» ✨ День 3: Освоите практики для укрепление здоровья, отношений и внутренней гармонии ✨ День 4: Обучитесь практикам работы с родовыми денежными сценариями и желаниями. Узнаете техники привлечения денег и подарков 🎁 Бонус за регистрацию: практика «Быстрое восстановление сил» – поможет вернуть энергию, снизить тревогу и почувствовать лёгкость уже через 11 минут 🔆 На марафоне пройдёт полноценная инициация Рейки на 24 часа, чтобы вы смогли почувствовать энергию на практике и попробовать работать с ней самостоятельно 💎 Переходите по ссылке, регистрируйтесь и открывайте для себя новые возможности с помощью Рейки

Восстанавливаем силы Иметь достаточно жизненной энергии - значит успешно провести свой день. По сути - это новая валюта нашего времени. От ее уровня зависит эффективность и настроение в целом. Сегодня с удовольствием расскажу вам о моих любимых и действенных способах вернуть продуктивное состояние: ✅ Самым важным аспектом является здоровый сон. Отложите дела и выспитесь наконец часиков 8. ✅ Проведите 30 минут в тишине. Позвольте вашему телу и разуму отдохнуть и перезагрузиться. ✅ Займитесь любимым делом. Возможно вы любите рисовать или фотографию, может петь? Посвятите себя полностью этому занятию! ✅ Сделайте дыхательные упражнения. Глубокий вдох с задержкой дыхания успокоит работу нервной системы. ✅ Поговорите с теми, кто вас вдохновляет. Человек способен на обмен позитивной энергии. Чем больше отдашь - тем больше получишь. Совершенный организм

Пробуем уснуть... 😴 Уверен, каждого хотя бы раз в жизни донимала бессонница. Меня, по крайней мере, доставала... Относиться к ней на уровне «само пройдет» не советую, последствий будет больше и все так себе. Так что вот несколько продуктов, которые помогут вам без труда уснуть 👇 🛌 Овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее. 🛌 Миндаль. Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний. 🛌 Кусочек цельнозернового хлеба. Именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин. Совершенный организм

А когда вы в последний раз вставали со стула без мысли: «Ох…»? Это происходит настолько постепенно, что многие даже не замечают изменений. 1️⃣ Сначала после работы хочется немного посидеть, потому что поясница устала. 2️⃣ Потом после машины нужно сделать несколько шагов, чтобы «расходиться». 3️⃣ Через какое-то время прогулка перестаёт приносить удовольствие, потому что начинают напоминать о себе колени. И человек привыкает. Думает, что это нормально. На самом деле тело просто давно работает с перегрузкой. Меня зовут Павел Кузнецов. Я врач-биофизик, специалист по восстановлению опорно-двигательного аппарата и тренер с 15-летним опытом. Более 10 000 человек проходили лечение и реабилитацию под моим руководством. На бесплатном 3-дневном онлайн-курсе «Движение без боли» я покажу, почему это происходит, как связаны между собой поясница, таз и колени и почему многие годами лечат последствия, не замечая главной причины. За три дня вы научитесь лучше понимать своё тело и получите практики, которые помогут начать восстановление. 👉 Зарегистрироваться бесплатно: https://drpavelkuznetcov.ru 🎁 После регистрации откроется тренировка для мобильности суставов и улучшения эластичности мышц.

Гимнacтикa Βopoбьeвa Существует ли гимнастика для лентяев, которую можно выполнять быстро и в любом удобном месте? Конечно, ДА Воробьёв запатентовал свою гимнастику в 1988 году, как способ лечения ожирения и разгона лимфатической системы. Комплекс упражнений: ✅ В сидячем положении сводим ноги вместе, выпрямляем спину и поднимаем пятки, не отрывая носки от пола (30 раз) ☝️ Делаем то же самое, только добавляем поднимание носков (25 раз). ✅ Выпрямляем спину, разводим руки на уровне плеч, добавляем сжимание и разжимание кулаков (15 раз). ✅ Поворачиваем голову на 180 градусов направо и налево (25 раз). ✅ Дышим спокойно пару секунд, а затем на выдохе напрягаем брюшную стенку, задерживая дыхание, на небольшое время (20 раз). Совершенный организм

За иммунитетом не только к витамину С Все знают про витамин С, но это не единственный способ поддержать нашу иммунную систему. Вот другие элементы, которые оказывают даже более сильное воздействие: 🛌 Сон - это период, когда тело восстанавливается. Плохой и недостаточный сон делает вас более уязвимыми для болезней. Хороший, глубокий сон не менее 7 часов - критично важен для здоровья. Витамин D управляет почти всеми физиологическими процессами в организме, включая работу иммунной системы. 🌞 Солнечный свет повышает его уровень. 🏋🏼‍♂️ Тренировки замедляют старение иммунной системы и увеличивают количество естественных "клеток-киллеров". Сауны и бани использовались для профилактики гриппа и других инфекций на протяжении веков. 💎 Минералы необходимы иммунным клеткам, чтобы выполнять свою работу и усиливать антиоксидантную защиту. 🌿 Также и в зелени много соединений, укрепляющих иммунитет. Совершенный организм

❗ Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей) Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока" Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: 👉 wisdom_east

Боль в пояснице 💥 Боль в пояснице — довольно частое явление. Её могут вызывать как обычное переутомление, так и серьёзные травмы, долгое ведение малоподвижного образа жизни или нарушение работы позвоночника. 😉 В независимости от причины боли и так как сам увлекаюсь йогой сделал для вас очень полезную подборку АСАН, которые помогут избавиться от зажимов, неприятных ощущений, скованности и болей в проблемной области. Подарят свободное движение без дополнительных усилий. ❗️ Удepживайте кaждую пoзу около 20 секунд и выполняйте 3 круга. Совершенный организм

В ногах правды нет..., но зато есть здоровье 👣 Давайте сегодня снова обратимся к нашим восточным экспертам в вопросах традиционной китайской медицины. Юн Цюань — точка, регулярный массаж которой перераспределяет энергию и замедляет процессы старения, позволяя чувствовать себя энергичными и бодрыми. 🔍 Где её найти? 🔹 Если условно разделить стопу по-горизонтали от основания пальцев до пятки на 3 равных участка, то наша точка будет находиться посередине верхней линии. 🔸 Перед сном, разогрев ладони, мы начинаем медленными круговыми движениями массировать точку в течение 3 минут. Надавливать на точку нужно до ощущения распирания. (Если его нет - либо недостаточное давление, либо вы не попали в точку). Совершенный организм

Метформин, Диабефарм – В УРНУ! Сахар лечится простым Хлоргексидином и... Меня зовут Антон Поликарпов, работаю сосудистым хирургом-гастроэнтерологом 37 лет и на каждой операции вычищаю ЛИТРЫ аптечной слизи из пациентов Диабет, давление, каловые застои и зрение ниже -1 – следствие аптечной слизи, которая приводит к залежам в кишечнике, и, как следствие, отравлению внутренних органов Поэтому за всю карьеру я прописывал всего 2 лекарства: Хлоргексидин и Аллохол, а теперь завёл канал "Травник", где рассказываю какие таблетки правда спасут жизнь и как прочистить кишечник от слизи в домашних условиях: ❗️Чистка ХИРУРГОВ: аптечная дрянь вылетит через 11 минут. Перед завтраком... (Читать) ❗️Эта кроха выводит по 300г тромбов из сосудов. Давление 120/80 и зрение 100% после... (Читать) ❗️Диабет НЕ ЛЕЧИТСЯ Метформином. Будет ниже 5.5 после раствора Хлоргексидина и... (Читать) Подпишитесь, не отдавайте свою жизнь в руки фармацевтам: https://max.ru/join/qCOApcka1z3I27ItSzhyFfYNXKkaJUaM0sPL9PJh8Ac

🔥 Планка 🔥 Одно из моих любимых упражнений! Тренирует практически всё тело и позволяет выглядеть стройно и подтянуто. ❗️ Месяц занятия планкой укрепит вашу фигуру, а годовое занятие полностью приведет её в порядок! 👉 На приложенном изображении показано как пошагово прийти к удержанию своего тела в этом положении на протяжении 5 мин. Это вполне возможно, хотя и нелегко (сам помню, как первое время было тяжело). Когда освоите 5 мин, можно будет переходить и к другим вариациям планки (боковой и задней). И поверьте – вам даже зал не нужен! Распечатывайте, вешайте на стену и погнали! Совершенный организм

Выбросьте БАДы и лекарства! Тут спорил с приятелем, который доказывал мне, что у него нет никаких паразитов в организме. А сам живёт обычной традиционной жизнью. Не смог я ему объяснить, что они даже у абсолютно здоровых людей периодически появляются... и необходима чистка... Решил написать рецепт... 🔸 Измельчаем в кофемолке сухую полынь и гвоздику (по отдельности). 🔸 Сразу перед ужином принимаем 1 ч.л. размолотой смеси и запиваем водой. Полынь эффективно убивает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки. Принимать средство каждый день 1 раз вечером. После 21 дня пить нужно каждый третий день для профилактики. Совершенный организм

Её назвали ведьмой, а она просто перестала стареть Лия Тянгу - Китайский врач-психиатр 19 века, которая за 2 недели помолодела на 12 лет, в 46 став выглядеть на 34 года Местные прозвали её ведьмой, а она разработала тексты "Вечной молодости", которые собрал канал "Свет внутри" 4 минуты чтения запускает восстановление отмерших из-за стресса клеток, молодят кожу, улучшают память и делают мысли ясными и насыщенными покоем Попробуйте, чтобы годы точно не брали своё: https://max.ru/id220417875772_4_bot?startapp=c_mWkP4rrx_dup

Чёрный тмин Я узнал о пользе этого растения семь лет назад в Узбекистане. Масло из черного тмина содержит комплекс витаминов: А, В, С, D, E, огромное количество ценных минералов и массу биоактивных веществ, что делает его практически «лекарством от всех болезней». 👉 Также, чёрный тмин можно употреблять в молотом виде (я просто разжёвываю чайную ложку во рту 😁) и в виде водных настоев. Польза такая же. ❓Как действует чёрный тмин? ⚡️ Это мощнейший иммуномодулятор и антиоксидант с сильным противовоспалительным действием, а значит, он очищает кровь, борется с любыми воспалениями, убивает онкоциты и уничтожает паразитов. Очень полезен черный тмин и при сахарном диабете. Главное – регулярность применения! Рецепт: Чайную ложку молотых семян черного тмина залить горячей водой (не кипятком!) и принимать за час до еды. В течение месяца 3 раза в день. Это поможет диабетикам снизить сахар в крови, а тем, кто не страдает этим недугом – отличная профилактика! Будьте здоровы! ❤️ Совершенный организм

Корень хрена Раз уж начал о нем говорить в предыдущем посте, то пожалуй продолжу ещё немного... Его очень эффективно можно применять: ✅ При трахеитах, бронхитах и затяжном кашле: смешать 50 г. тертого хрена со 150 г. мёда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1 ч.л. 5 раз в день. Масса должна растворяться во рту. ✅ При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого настоя. Совершенный организм

Главное для женщины – влюбиться в себя Когда ты постоянно циклишься на своём весе, тревожишься, бесконечно ищешь в себе недочёты и коришь себя за любую сладкую радость - твоё тело и душа загибаются под тяжестью этого груза. Нет сил улыбнуться даже себе. Чтобы обрести прежнюю лёгкость во взгляде, найти гармонию с собой и чувствовать себя желанной, подпишись на канал "Быть Женщиной" . Влюбись в себя и влюби в себя всех. Здесь мы говорим о важном, возвращаем себе силу и уверенность, делимся секретами избавления от тревоги и комплексов, а ещё расскажем, как раскрыть свою истиную харизму и сексуальность. Подпишись, и с нами ты узнаешь, что быть женщиной - восхитительно: https://max.ru/BeWoman

Природные антибиотики Это очень эффективные антибактериальные средства. 🌱 Корень хрена - содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это вещество эффективно борется с бактериями полости рта, носа и глотки. 🫐 Голубика. В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика блокирует бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции. Совершенный организм

То холодно, то жарко 😬 Мы привыкли особо не считаться с температурным режимом нашего помещения. Особенно зимой мы стараемся нагревать свой дом как можно сильнее... Часто, заходя домой с мороза, мы тут же бежим принимать горячую ванну. 👉 Это сильно нагружает наш центр терморегуляции и создает стрессовые условия для вегетативной нервной системы. На Востоке уже давно пришли к мнению, что в жилом помещении температура воздуха должна быть в пределах +18-20 °С. При такой температуре, в организме замедляются процессы старения, а иммунная система укрепляется ✅ Совершенный организм

«Полгода не могла понять, что со мной. Сил нет, на работе всё сыпется, дома ссоры на пустом месте. Врачи разводят руками — анализы в норме. По совету знакомой написала травнице Тамаре. Она попросила только дату рождения. То, что она рассказала о моей жизни, — я никому об этом не говорила. И главное — объяснила, откуда всё идёт и что делать. Прошло 3 дня. Я будто проснулась». Тамара — травница, работает с людьми много лет. Диагностику по дате рождения проводит бесплатно. 👉 Отправьте вашу дату рождения (например: 21.10.1985) сюда: https://vk.com Она отвечает каждому лично, поэтому могут быть небольшие задержки.

В ногах правды нет… Геморрой, это не приговор, не надо сильно переживать... Делаем травяную ванночку из лаврового листа: 🍃 В 5 литрах кипятка замачиваем 50 средних листочков и настаиваем в течение 30 мин. 🍃 Теперь дожидаемся, когда все остынет до комфортной температуры и переливаем в удобную емкость, типа тазика. 🍃 В воде находиться следует не более 15 минут. Курс лечения 10 дней. ☝🏻 И обязательно обратитесь к врачу. Этот рецепт эффективно снимет симптомы, но лечение должно быть комплексным. Совершенный организм

Восстанавливаем баланс в печени ⚖️ Некоторые заболевания печени могут проявляться такими симптомами как вздутие живота, депрессия, вялость и сонливость. ⚡️ Иногда могут наблюдаться вялые, тянущие боли справа, под ребром. Обусловлено это зачастую интоксикационным синдромом вследствие недостаточной функции печени. 🥬 В таком случае берите сельдерей и употребляйте его как можно чаще! Введение в рацион этого замечательного продукта поможет снять дискомфорт и прибавит жизненной энергии. Совершенный организм

Она внушила себе "Молодость" Елена Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Дорога к себе" 2 минуты чтения запустят "код" омоложения, помогут скинуть до 17кг веса, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/DorogaSebe

Чай Чингисхана, укрепляющий сон и нервную систему Чингисхан приказывал своей орде пить специальный чай, который помогал сохранять здоровье и внутреннее спокойствие воинов. Этот многовековой рецепт мы сейчас и разберём 🍃 Нам нужно: Душица, Зверобой, Мята Способ приготовления: 🔹 Все три травы нужно взять в одинаковом количестве (например по одной столовой ложке). 🔹 Добавить 1л. горячей воды и настоять на протяжении 25 минут. Готово! ✅ Пейте и восполняйтесь энергией, получайте расслабление и крепкий иммунитет. Совершенный организм

Квашеная капуста Это универсальное средство от многих болезней и как профилактика. В капусте содержится многообразие витаминов и микроэлементов: калий, фосфор, медь и железо ❗️ Но, нужно знать, что при тепловой обработке пропадают все полезные микроэлементы ✅ ПОЛЬЗА блюда: — Квашеная капуста насыщает организм питательными веществами; — Действует как пробиотик; — Улучшает работу пищеварительной системы; — Богата различными минералами и витаминами, способствующими укреплению иммунитета; — Также квашеная капуста оказывает влияние на положительное настроение человека. Обязательно включайте её в свой рацион! Совершенный организм

Диабет – выдумка! Хватит травить свой организм! Моё имя Альберт Новицкий, кандидат медицинских наук в области сердечно-сосудистых заболеваний и хирург с 41-летним стажем. Уже язык отбил говорить, что диабет никак не вылечить Метформином, Диабефармом и прочими таблетками Эта болезнь начинается с желудка, именно поэтому в Израиле сахар лечат внутренней чисткой, а не препаратами. В канале "Израильский хирург" пишу, как в домашних условиях вывести 200мл желудочной слизи, прочистить кишечник от застоев и кровяных сгустков: ❗️Желудок переварит 200мл слизи! Сгорят прямо в желудочном соке после... (Читать) ❗️Из кишечника выльются кровяные застои! Забудете про давление, изжогу и геморрой... (Читать) ❗️Сосудистые пробки растворятся в крови: берите простой Аллохол, 2 таблетки растворите в... (Читать) ❗️Папилломы отпадут за 7 минут после примочек из сметаной... (Читать) Подписывайтесь, больше не прикоснётесь к лекарствам: https://max.ru/join/xxOVS4Yz8DksuXLoJbkFoiOuqB3al59ANPJB3tGKVAA

Паста Амосова ❤️ Смесь бесценна, для тех у кого проблемы с сердцем. Она укрепляет сосуды, повышает иммунную систему и налаживает моторику органов пищеварения. Для приготовления нужно: 🔸 Измельчить лимон, орехи и сухофрукты (в блендере или мясорубке); 🔸 Смешать и довести ингредиенты до однородного кашеобразного состояния; 🔸 К получившейся смеси добавляем мёд и обязательно перекладываем в стеклянную банку, чтобы сохранить все полезные витамины, которые находятся в пасте В классический рецепт входят: — Изюм – 0,3 кг — Курага – 0,3 кг — Инжир – 0,3 кг — Чернослив – 0,3 кг — Грецкие орехи – 0,2 кг — Жидкий мед – 250 мл — Лимон – 1 шт ✅ Применять по 1 ст. л., желательно натощак Совершенный организм

Техника эмоционального очищения Сегодня я вам расскажу про «ЭмоФри» — методика эмоциональной свободы, которой меня научили на о. Бали. Это способ борьбы с неприятными ощущениями, грустью и негативом. ✅ Все что нам понадобится, это погружение в полное одиночество вместе с источником огня (обязательно свеча, так как пламя создаёт колебания, сравнимые с частотой работы мозга). И это всё! Дальше действуем следующим образом: ✨ Зажгите свечу и поставьте перед собой; ✨ Ноги и руки не должны скрещиваться; ✨ На время сеанса снимите с себя все замкнутые предметы (кольца, цепочки и т.д.) ✨ Дышите: на вдохе говорите про себя "Люблю вас", на задержке дыхания "Прощаю вас", на выдохе "Отпускаю вас". ⚡️ «ЭмоФри» помогает восстановить работу нервной системы. Она не только очищает и устраняет негатив. Её ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА — помочь избавиться от разрушающих жизнь установок и блоков. Длительность сеанса индивидуальная — заканчивайте, как почувствуете душевное спокойствие. Совершенный организм

Растерянность — гниение мозга Когда в голове туман, а сосредоточение превращается в пытку, нейроны начинают обрываться, что может привести даже к слабоумию. Чтобы научиться концентрироваться, избавиться от провалов в памяти и убрать помутнения рассудка, читайте канал «Коды Саморазвития» Там простым языком объясняют, какие привычки убирают растерянность, как перестать тонуть в сомнениях и как быстро собираться с мыслями. Подпишитесь и верните себе ясность ума: https://max.ru/join/ey6q88V592hvASe-G-RBgc6ugIKVvbEMkiW-MUIGuHc

Понижаем уровень сахара в крови! Этот рецепт поможет не только людям страдающим диабетом, а также и всем остальным для профилактики этой болезни Записывайте или запоминайте: 👉 10г. цельных зёрен кориандра залить 1 ст. чистой воды, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить не более 5 мин. 👉 Дать настояться 1 час, а затем процедить. 👉 Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин. до приёма пищи. Продолжительность: 2 недели. Повторять каждый квартал. ❗️Беременным и кормящим делать подобные процедуры не рекомендуется! Очередной раз повторюсь: всё это будет работать только при правильном подходе к питанию и образу жизни! Совершенный организм

Клетчатка Давайте поговорим о продуктах, богатых клетчаткой и следовательно, полезных при чистке кишечника. Что же именно поможет нам лучше всего очиститься от токсинов? ⚡️ Чемпионами по содержанию клетчатки по праву считаются отруби (15г. клетчатки/100г.) и жмых разных масличных культур. ⚡️ Свежие овощи (около 4,4г. клетчатки/100г.) и, в меньшей степени, ягоды с фруктами (около 2,5г. клетчатки/100г.). НО помните, что при термической обработке концентрация клетчатки значительно снижается. ⚡️ Не обошлось и без бобовых (10г. клетчатки/100г.): в горохе и фасоли клетчатка в изобилии. ⚡️ Орехи и сухофрукты (до 7г. клетчатки/100г.) могут выступать отличным источником клетчатки. ❗️ Суточная потребность клетчатки для нас составляет 25-30г. Совершенный организм

Хладнокровие - главное качество харизмы Когда на любые провокации человек реагирует спокойно, одной фразой, вместо долгих прений, ставит на место и выглядит уверенно в общении даже с опытным манипулятором Во времена СССР этому учили лучших агентов Кремля, а теперь знания доступны в канале «Закон Бумеранга» Там рассказывают как отучить мозг реагировать на раздражители, как успокоиться, когда вас выводят на конфликт и как перечить его 1 фразой Подпишитесь, станете неуязвимы для любого агрессора: https://iimax.ru/Bumerang

Отметить свое 100-летие? Да легко! 🎂 Обусловлено ли долголетие жителей Востока какими-то ритуалами или нанотехнологиями? ⚡️ Работа над собой, начиная с образа жизни - вот что отличает долгожителей. 📌 Каждое утро давайте вашим легким "Гухэ" — простор и свободу: выйдите на балкон, медленно и максимально глубоко вдыхайте свежий воздух, затем также медленно выдыхайте, выпуская весь "плохой" воздух до последнего в течение 5 мин. Таким образом, вы будете предотвращать застойные явления в легких, а также увеличите их жизненную емкость. 👉 Периодически потирайте живот по часовой стрелке. Это незамысловатое действие будет благоприятно влиять на моторику кишечника. Совершенный организм

Полной грудью 🫁 Мало сбить температуру при бронхите - надо полностью очистить легкие от скопившейся мокроты. Поэтому ловите очередной крутой рецепт: 🌱 50 г. корня имбиря (мелко порезать); 🌱 2 ч.л. куркумы; 🌱 1 л. воды; 🌱 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки); 🌱 200 г. мёда. ⠀ 🔹 Нагреваем воду в кастрюле. Когда она закипит, добавляем в неё чеснок, имбирь и куркуму. 🔹 Варим смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Выключаем. Когда станет еле теплой - добавляем мёд и размешиваем. Переливаем банку и в холодильник. 🔹 Принимаем по 2 ст.л. этой смеси натощак каждое утро и вечером перед ужином. Это поможет вашей дыхательной системе снова «встать на ноги». Совершенный организм

☄️ КОНЕЦ АВГУСТА ИЗМЕНИТ ВСЁ: КАКОЙ ЗНАК ОКАЖЕТСЯ ПЕРЕД ГЛАВНЫМ ВЫБОРОМ? Последние дни лета принесут события, которых никто не планировал. Одним знакам выпадет редкий шанс, другим придётся принять решение, способное изменить всю осень. 👇 Найди свой знак и узнай, что ждёт тебя в конце августа: ♈️ ОВЕН В конце августа вам предложат то, чего вы давно хотели. Но человек, от которого поступит предложение, скроет одну важную деталь… Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Неожиданная новость заставит вас полностью изменить планы. Главное — не отказываться сразу, потому что за ней скрывается… Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ В вашу жизнь вернётся человек, о котором вы старались не вспоминать. На этот раз он придёт не просто поговорить, а чтобы… Читать далее ♋️ РАК Последние дни августа исполнят одно ваше давнее желание. Но сначала придётся отказаться от того, что уже давно… Читать далее ♌️ ЛЕВ Один разговор раскроет правду, которую от вас скрывали несколько месяцев. Услышанное объяснит, почему близкий человек… Читать далее ♍️ ДЕВА Вы случайно окажетесь в нужном месте и услышите слова, предназначенные не вам. После этого станет ясно, кто на самом деле… Читать далее ♎️ ВЕСЫ В конце августа судьба даст вам всего один шанс исправить старую ошибку. Узнать его можно будет по неожиданному сообщению от… Читать далее ♏️ СКОРПИОН Человек из вашего окружения наконец покажет своё настоящее лицо. Но сильнее всего удивит не предательство, а имя того, кто… Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ До конца лета перед вами откроется новая дорога, связанная с деньгами или работой. Соглашаться стоит только при одном условии… Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Событие, которого вы опасались, неожиданно обернётся в вашу пользу. Именно после него вы получите возможность… Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ В конце августа вам придётся выбирать между привычной стабильностью и шансом всё изменить. Правильный ответ подскажет человек, которого вы… Читать далее ♓️ РЫБЫ Ваше предчувствие окажется правдой. Уже скоро произойдёт встреча, после которой вы поймёте, почему последние месяцы… Читать далее

«Королевская спина» — мегаполезная поза для вашего тела! Выполнить данное упражнение очень просто: ✅ Исходное положение — лежим на животе, руки вдоль тела, ноги вместе. ✅ Далее поднимаем корпус как можно выше и в таком положении нужно замереть на несколько секунд! Когда сил удерживать тело уже не будет, ложитесь обратно на пол и расслабьтесь Вот так просто, зато сколько пользы: — Укрепятся мышцы спины, пресса и живота; — Уйдет второй подбородок; — Подтянется грудь; — Наладятся внутренние процессы и организм начнёт работать правильно. Делайте ежедневно по 5 подъёмов. Время задержки - максимум! Совершенный организм

Массаж ушей вернёт здоровье всему организму Как-то уже писал про точки на ухе. Недавно натолкнулся на более подробную схему и посчитал, что моим читателям это будет полезно! ✨ Вы знаете, что наши ушные раковины содержат огромное количество нервных окончаний, которые ведут к различным органам всего тела. В процессе массирования точек на ухе, мы можем благотворно влиять на работу нашего организма. 💢 Надавливайте и разглаживайте каждую точку около 3 секунд. Массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками. Весь цикл массажа занимает около 2 минут. Совершенный организм

Будем здоровы Ловите рецепт, который обладает антибактериальным, антипаразитарным и мочегонным свойствами: 🔸 1 ч.л. лимонного сока; 🔸 1 ч.л. апельсинового сока; 🔸 Натереть на терке 1 зубчик чеснока; 🔸 1 ч.л. натурального меда. Все хорошенько смешиваем и разводим стаканом теплой воды. Принимаем 2 раза в день, сразу после еды. Совершенный организм