Max

Здоровое тело | ЗОЖ

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/fLzM0crUixQT7DVoYg02b2wirRLfzliyd8io05ryueQ

Баллы: 2

Описание канала в MAX

Здоровое тело — это не только внешний вид, но и энергия, выносливость и общее самочувствие. Тут помогают справляться с повседневными задачами и жить в гармонии с собой По всем вопросам: ссылка скрыта или ссылка скрыта

Категории

Спорт Фитнес Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

15 712

-56день

+184неделя

+1 774месяц

Охват поста

1 107

1 107за 24 часа

1 178в среднем

Вовлечённость

7,1%

7,1%за 24 часа

7,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 175 раз в 124 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Здоровое тело — это не только внешний вид, но и энергия, выносливость и общее самочувствие. Тут помогают справляться с повседневными задачами и жить в гармонии с собой

Похожие каналы

Трансферы

Max

89 217

Мужская аудитория

ERR 26%

Футбольные трансферы. РПЛ АПЛ Ла Лига Бундеслига Серия А Лига 1 Реал Мадрид Барселона Милан Интер Наполи Ювентус Атлетико Бавария Боруссия Челси Арсенал Ливерпуль Манчестер Сити Юнайтед Ньюкасл Тоттенхэм Зенит ЦСКА Динамо Спартак Локомотив Краснодар Рубин Балтика ФК ПСЖ Монако Новости ЧМ Football Чемпионат Мира 2026 Спорт Футбол Админ: vk.cc/cVOkV0 Реклама на бирже: telega.in/m/transferyi

11 000 ₽

Реал Мадрид | Real Madrid

Max

9 327

Смешанная аудитория

ERR 27%

Футбол: Новости, Спорт, Реал Мадрид, Мбаппе, Ямаль, Барселона, Ла Лига, АПЛ, РПЛ, Бундеслига, Серия А, Трансферы, Матч, Обзор, Роналду, Криштиану, Лига Чемпионов, Чемпионат Мира, ЧМ-2026, Винисиус, Месси, Трансляция, goal 24, Мемы, Арсенал, Бавария, Челси, Манчестер Юнайтед, Манчестер Сити, Ливерпуль, Матч ТВ, Зенит, ЦСКА, Локомотив, ПСЖ. Связь - https://maxln.ru/Boq5Fu

2 000 ₽

10 минут в день | Спорт и питание

Max

4 117

Женская аудитория

ERR 13%

Лёгкие тренировки дома, простое питание, привычки, которые меняют тело и самочувствие. По вопросам рекламы - https://iimax.ru/WTSDanil

345 ₽

UFC Russia 🇷🇺

Max

14 639

Мужская аудитория

ERR 42%

✍️Текстовые трансляции всех номерных турниров #UFC Реклама на бирже : https://telega.in/channels/channel_ufcrussia/card_max

3 000 ₽

Йоганутые | спорт

Max

23 942

Женская аудитория

ERR 10%

Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие

4 000 ₽

а это точно пэпэ?

5 728

Женская аудитория

ERR 21%

Блог Беляевой Дарьи о вкусном и здоровом похудении. Здесь вниз ползёт вес, а не настроение. Мои системы питания для снижения веса —> https://t.me/eto_tochno_pepe_bot Менеджер канала: @arina_extraPR Связь с автором: @daria_vladimirovna_b

5 000 ₽

Формат размещения

1 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,4 ₽

CPV · за показ

1 355 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 107/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Здоровое тело | ЗОЖ

MAX · канал

Помогает ли медитация поддерживать здоровье? 🛑Медитация — это простой способ замедлиться, восстановить внутренний баланс и мягко поддержать общее самочувствие, помогая телу и уму находить гармонию. Здоровое тело | Подписаться

645 просм.31 авг., 21:04

🥵Мой муж тоже раньше ходил с залысиной на голове.. Постоянно прятал свой островок под кепкой 🧢 Я пошла на прием к трихологу, чтобы решить эту проблему. Она мне выписала средство, сказала подходит и женщинам, и мужчинам. Наносим вместе ежедневно и равномерно распределяем по проблемным местам❗️ Делюсь с вами ссылкой 👇 ✔️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx ✔️OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Мы уже полгода используем эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 👉Предотвращает выпадение волос 👉Быстро запускает процесс роста 👉Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

468 просм.31 авг., 20:02

ПП-кексы с ананасом 🛑яйца - 2 шт. 🛑творог или натуральный йогурт - 140 гр. 🛑рисовая мука - 140 гр. 🛑разрыхлитель - 1 ч.л. 🛑сахарозаменитель или сахар - 1 ч.л. 🛑консервированные ананасы (на каждый кекс по 4-5 шт.) Здоровое тело | Подписаться

651 просм.31 авг., 19:03

😭6 месяцев назад все мои волосы были разбросаны по душевой.. Но сейчас меня беспокоит другое, КУДА ДЕВАТЬ НОВЫЕ ОТРОСШИЕ ВОЛОСЫ? Я просто сходила на прием к трихологу, она мне выписала это средство, наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам❗️ Делюсь с вами ссылкой 👇 🎈WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🎈OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я уже полгода использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

486 просм.31 авг., 18:03

Упражнение для поддержания красивой осанки 🛑Простое движение, которое помогает мягко укрепить мышцы спины и сформировать привычку держать корпус ровно и уверенно. Здоровое тело | Подписаться

668 просм.31 авг., 17:03

Какую же ХРЕНЬ люди творят со своими растениями Поливают цветы водкой и перекисью, удобряют чаем и банановой кожурой… итог: растения гибнут, гниют, появляются мошки… Я - Маша, флорист с 18-ти летним стажем, и я знаю все о растениях. Я научу вас, как сделать растения здоровыми, пышными и цветущими. Без кучи денег и тонны удобрений. Только проверенные и рабочие советы. Надоело смотреть, как растения гибнут? 👉 Подпишись на МОЙ ЦВЕТНИК

676 просм.31 авг., 16:02

Как повысить питательность рациона без строгих ограничений 🛑Небольшие корректировки в привычном питании помогают сделать рацион более сбалансированным, насыщенным и комфортным без кардинальных перемен. Здоровое тело | Подписаться

828 просм.31 авг., 15:04

Почему у Сталина не шел пар изо рта? В кинотеатре показывали хронику октябрьского парада 1941 года на Красной площади. Один юноша обратил внимание, что в морозном воздухе у солдат идет пар изо рта, а у Сталина - не идет... Многие годы спустя, уже после смерти Сталина, уже повзрослевший юноша рассказал эту историю одному кинематографисту и услышал в ответ: – Верно, пар у Сталина не шел - и эта история чуть не стоила мне жизни. Дело в том, что...

806 просм.31 авг., 14:05

Утренняя гимнастика для лёгкости и бодрости всего тела 🛑Мягкая практика помогает активизировать тело после сна, улучшить самочувствие и настроиться на продуктивный день. Здоровое тело | Подписаться

919 просм.31 авг., 13:06

Утренняя зарядка для гибкости и жизненного тонуса 🛑Небольшой комплекс помогает мягко размяться, почувствовать лёгкость в теле и наполниться энергией на весь день. Здоровое тело | Подписаться

1 001 просм.31 авг., 11:04

5 простых приёмов самомассажа для лёгкости и расслабления 🛑Небольшая практика помогает снять напряжение, расслабить тело и уделить себе несколько минут заботы в течение дня. Здоровое тело | Подписаться

1 001 просм.31 авг., 09:04

Все чему тебя учили в школе - ложь Наша история была полностью переписана 200 лет назад — На всех старых картах до 1816 года на южном полюсе отмечены реки и леса, а самая большая страна Великая Тартария — Блоки пирамид никто не переносил. Цемент делали из известняка и воды и отливали блоки прямо на месте. — Чтобы уничтожить Тартарию, уничтожили весь тартарский народ, именно поэтому в круглых озёрах находят радиоактивный Цезий-137 О настоящей истории рассказывает канал Потерянное прошлое. Он развеевает ложь и показывает какие события происходили в нашем мире. Почему по северным морям не плавают корабли? Из-за чего в сибири не осталось деревьев старше 200 лет? И против кого сражался Суворов? Подпишитесь на канал Потерянное прошлое, только так вы можете узнать правду!

900 просм.31 авг., 08:02

Имбирь: чем он может быть полезен для организма 🛑Пряный корень ценят за содержание биологически активных соединений и его место в разнообразном, сбалансированном рационе. Здоровое тело | Подписаться

1 125 просм.31 авг., 07:04

Лёгкая разминка для комфорта и подвижности спины - Небольшой комплекс мягких движений помогает поддерживать гибкость, снять ощущение скованности и сделать движения более свободными и естественными. Здоровое тело | Подписаться

1 138 просм.30 авг., 21:04

Пигментация в зоне бикини моя вечная боль..💔 Даже стыдно показаться мужу 😭 Косметолог посоветовала этот пилинг для осветления, но я честно ни на что не надеялась..👇 но вы только ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ!😍 💡WB - https://www.wildberries.ru/catalog/658787061/detail.aspx 💡OZON - https://ozon.ru/t/5UJsJSS Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 ✔️Шесть кислот в составе, для глубокого обновления кожи ✔️Спасает от пигментации, уменьшая количество темных пятен на коже ✔️Убирает черные точки и акне, растворяя их и создает ровный тон кожи ✔️Подходит для любого типа кожи Ищи в поиске🔎 артикул WB - 658787061 артикул OZON - 3277012100 Или переходи в магазин ⤵️

1 024 просм.30 авг., 20:03

Почувствуйте лёгкость и комфорт в движении - Небольшая растяжка прямо на диване — всего несколько спокойных положений по минуте каждое, чтобы мягко снять напряжение и вернуть телу ощущение свободы. Здоровое тело | Подписаться

1 054 просм.30 авг., 19:03

Сын подходит к отцу. — Пап, пап, а почему когда дядя Коля к нам приходит, мама всегда плачет, а дядя Коля её бьёт и обзывает? Отец офигел. — Сынок, а как часто Дядя Коля к нам приходит? — Ну ты только на работу, звонок в дверь и дядя Коля тут как тут. Решил, значит, папа перехитрить дядю Колю. Утром как всегда выходит за дверь и на этаж выше поднялся. Сидел 5 минут, десять, двадцать, тишина, никого нет. Спрашивает вечером у сына — Сынок, а дядя Коля сегодня заходил? — Да. Отец в шоке: — КАК?! КОГДА?! А сын отвечает... читать далее…

851 просм.30 авг., 18:05

👩🏻 Совет всем женщинам, кто хочет иметь красивые и густые волосы! Так выглядят обычные проблемы, с которыми ко мне приходят клиентки. Макушка уже сильно просвечивает 🔦 Я всегда советую использовать это средство, наносим ежедневно и равномерно распределяем по проблемным местам❗️ Делюсь с вами ссылкой 👇 📌WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 📌OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я уже долгие годы рекомендую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

903 просм.30 авг., 18:03

Подтянутые руки дома: простой способ вернуть тонус - Небольшой комплекс упражнений и регулярность помогут укрепить мышцы рук и сделать контуры более чёткими. Здоровое тело | Подписаться

1 039 просм.30 авг., 17:03

Наконец-то в MAX появился канал 👉 Кот Шрёдингера 😱 Раньше мы думали, что видели много.... До того момента, как подписались на эту группу 😍. Пригодится каждому, подписывайтесь 👇 https://max.ru/join/mdhgW6FmywTsT2jy6CF_q4iYlXMhe2XdHXZGEBvYhxM

1 046 просм.30 авг., 16:01

О чём сигнализирует ваша обувь? - 8 возможных нарушений, которые можно заметить заранее, если внимательно присмотреться к износу, форме и удобству обуви. Здоровое тело | Подписаться

1 168 просм.30 авг., 15:04

Метод, который поддерживает здоровье сердца всего за несколько минут в день - Короткая ежедневная практика помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровообращение и повысить общий тонус. Здоровое тело | Подписаться

1 185 просм.30 авг., 13:06

Упражнения для ровной и красивой осанки - Небольшой комплекс помогает укреплять мышцы спины, раскрывать плечи и поддерживать более правильное положение тела. Здоровое тело | Подписаться

1 159 просм.30 авг., 11:04

Йога для спокойного вечера и крепкого сна - Мягкая практика, которая помогает расслабиться, снять напряжение и настроиться на полноценный ночной отдых. Здоровое тело | Подписаться

1 104 просм.30 авг., 09:04

🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇 ◯ На 1-2 кг _________________________ ◯ На 3-5 кг _________________________ ◯ На 5-10 кг _________________________ ◯ На 10-15 кг _________________________ ◯ На 15-20 кг _________________________ ◯ На 20-25 кг _________________________ ◯ На 25-30 кг _________________________ ◯ На 30-40 кг _________________________ ◯ Больше 50 кг _________________________ ◯ Другой вес _________________________ ◯ Не хочу худеть _________________________

803 просм.30 авг., 08:02

Мягкий комплекс для лёгкости в ногах - Простые упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшить ощущение усталости и вернуть ногам приятное чувство лёгкости. Здоровое тело | Подписаться

1 276 просм.30 авг., 07:04

Паштет из тунца — отличный вариант здорового перекуса • Тунец консервированный 150 гр. • Сыр творожный 100 гр. • Яйца 2 шт. • Зелень • Хлеб зерновой Здоровое тело | Подписаться

1 275 просм.29 авг., 21:04

🩸Косметологи будут в шоке.. Я наконец-то избавилась от пигментации, которая преследовала меня все эти годы! Всего за 2 месяца, начала в июле, а закончила в августе😍 Меня спас этот пилинг 👇 🏮WB - https://www.wildberries.ru/catalog/658787061/detail.aspx 🏮OZON - https://ozon.ru/t/5UJsJSS Сайт бренда - 19Labonskin забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 ✔️Шесть кислот в составе, для глубокого обновления кожи ✔️Спасает от пигментации, уменьшая количество темных пятен на коже ✔️Убирает черные точки и акне, растворяя их и создает ровный тон кожи ✔️Подходит для любого типа кожи Ищи в поиске🔎 артикул WB - 658787061 артикул OZON - 3277012100 Или переходи в магазин ⤵️

1 023 просм.29 авг., 20:03

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2777_ab_ekatbeketovamd_274_case2_1i48

826 просм.29 авг., 19:13

Движения, которые помогают сохранить суставы здоровыми - Регулярная мягкая активность поддерживает подвижность, улучшает гибкость и помогает чувствовать лёгкость в теле. Здоровое тело | Подписаться

1 149 просм.29 авг., 19:03

😳 я не ожидала, что через 3 месяца ухода за волосами я увижу это.. Новые волосы по всей поверхности головы и забуду про проплешины, чтобы были раньше 😍 Я пробовала различные маски и ничего не помогало. Реально спасла меня только эта сыворотка 👇 🪭WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🪭OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой малышкой на протяжении двух лет❤️ ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

991 просм.29 авг., 18:03

6 неожиданных врагов вашего здоровья - Небольшие привычки и привычные вещи могут незаметно влиять на самочувствие. Выявление и корректировка таких «антидрузей» помогает сохранить энергию, здоровье и комфорт в повседневной жизни. Здоровое тело | Подписаться

1 161 просм.29 авг., 17:03

❗️Кореянки смеются над нашими тратами на уборку Пока русские женщины покупают десятки дорогих средств от жира, налёта и пятен, кореянки давно обходятся парой дешёвых хитростей и держат дом в идеальной чистоте. Мы тратим тысячи рублей на бытовую химию каждый месяц, а результат часто исчезает уже через несколько дней 😩 Если хотите перестать переплачивать за бесполезные средства, загляните в канал «Домашние лайфхаки: Умное решение»: 👉🏻 Известковый налёт исчезает без дорогих средств — кореянки используют обычный... (читать) 👉🏻 Чтобы пыль не оседала неделями, достаточно протереть мебель одним простым раствором... (читать) 👉🏻 Жир на кухне растворится за считанные минуты, если добавить в воду... (читать) 👉🏻 Полотенца снова станут мягкими и свежими даже без дорогих кондиционеров... (читать) Подписывайтесь, пока другие тратят деньги на рекламу бытовой химии 👇🏻 https://max.ru/ДОМАШНИЕ_ЛАЙФХАКИ https://max.ru/ДОМАШНИЕ_ЛАЙФХАКИ

1 019 просм.29 авг., 16:02

Тибетская практика для поддержки женского здоровья - Старинные методы привлекают внимание своей простотой и особым подходом к заботе о теле. Разберём, в чём суть этой практики и почему о ней говорят до сих пор. Здоровое тело | Подписаться

1 166 просм.29 авг., 15:04

5 движений, которые стоит попробовать в течение месяца - Небольшая ежедневная практика может стать хорошей привычкой для тела. Главное — регулярность, спокойный темп и внимание к собственным ощущениям. Здоровое тело | Подписаться

1 196 просм.29 авг., 13:06

Весишь 96? А будешь 56! Диета «Спичка» для ленивых - железно -1 кг в сутки Диета очень простая, все ингредиенты дешевые и доступны в любое время года. Завтрак: - 3 отварных яйца и … …Читать продолжение 👇👇

1 101 просм.29 авг., 12:02

6 простых движений на каждый день по восточным принципам - Небольшой комплекс, который легко вписать в повседневную рутину. Мягкая практика помогает уделить внимание телу и сделать движение регулярной частью дня. Здоровое тело | Подписаться

1 351 просм.29 авг., 11:04

Что есть во время болезни, чтобы поддержать организм? - В период недомогания особенно важно не забывать о питании. Некоторые продукты помогают сделать рацион более комфортным и поддержать организм в восстановлении. Здоровое тело | Подписаться

1 355 просм.29 авг., 09:04

❗️Ушные пробки вылетят за МИНУТУ! Прощай, глухота и тугоухость! Меня зовут Игорь Парфёнов, я заслуженный врач СССР и уже 40 лет работаю ЛОРом в Казанской областной больнице Пока коллеги втюхивают пенсионерам дорогущие капли и слуховые аппараты по 20.000, я полностью восстанавливаю слух простым отваром Набираете в пипетку и слух будет, как в 20 лет: 30мл уксуса разводите с... читать продолжение В канале "Моё Здоровье" рассказываю как за копейки лечить болячки, за которые врачи просят десятки тысяч: ⚡️Катаракта исчезнет за 3 суток, а пелена с глаз уйдёт навсегда. Замочите еловые шишки в... (Читать) ⚡️Диабет пройдёт с концами! Метформин - пустышка, вместо него купите копеечный... (Читать) ⚡️Отварите Лук в молоке - суставы будут, как в молодости. Главное, не забудьте... (Читать) Подпишитесь, чтобы сохранить здоровье до глубокой старости: https://max.ru/join/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w

1 047 просм.29 авг., 08:02

Дёшево, просто, а польза может удивить! - Иногда привычное средство оказывается гораздо полезнее, чем мы привыкли думать. Разбираемся, в чём его особенности и почему его стоит знать. Здоровое тело | Подписаться

1 548 просм.29 авг., 07:04

Как грамотно поддерживать водный баланс? - Соблюдение питьевого режима — это не только про количество, но и про привычку. Важно ориентироваться на свою суточную потребность, распределять воду равномерно в течение дня, пить небольшими порциями и делать это преимущественно между приёмами пищи. Здоровое тело | Подписаться

1 505 просм.28 авг., 21:04

НЕ ТЕРПИТЕ БОЛЬ В СУСТАВАХ! ВЫ В ШАГЕ ОТ ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКИ! Профессор Анатолий Бруснев — главный ревматолог закрытого кремлёвского госпиталя, показал, как за 2 дня восстановить хрящевую ткань и вернуть подвижность: ❗️Возьмите обычную соль, нагрейте её на сковороде и смешайте с двумя ложками... (Читать) За 40-летнюю практику он поставил на ноги тысячи членов Политбюро, ЛИТРАМИ выводил мочевую кислоту, нормализовал давление без единой таблетки. На основе его знаний был создан проект Здоровые суставы. – «Вдовий горбик» рассосется за неделю! Каждый вечер растирайте шею... (Читать) – Плохой слух вернется! Советские капли из 3-х ингредиентов... (Читать) – Давление 120/80 в любом возрасте. Просто заварите свекольный... (Читать) Подпишитесь, чтобы снова двигаться без боли и скрипа ✅ https://max.ru/Здоровые_суставы https://max.ru/Здоровые_суставы https://max.ru/Здоровые_суставы

885 просм.28 авг., 20:03

Источники клетчатки - Клетчатка содержится преимущественно в растительных продуктах. Добавляя в рацион больше натуральной пищи растительного происхождения, можно поддержать пищеварение, чувство сытости и общее самочувствие. Здоровое тело | Подписаться

1 290 просм.28 авг., 19:03

🗣️: твои волосы выглядят как ИИ, в чем секрет? Да потому что я каждый день ухаживаю за ними сывороткой, что выписал мой трихолог! 😍 И получаю вот такую красивую и здоровую ГРИВУ! 👩🏻 Делюсь этой сывороткой с вами👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19Labonskin тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я до последнего не верила, что это реально сработает, но вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на протяжении года 🔥 Это бренд - 19LAB ON SKIN Ищи их в поиске WB и OZON или переходи в магазин ⤵️

998 просм.28 авг., 18:02

Питание как поддержка для организма - То, что мы едим каждый день, влияет на общее самочувствие и работу организма. Сбалансированный рацион помогает получать необходимые питательные вещества и поддерживать энергию в течение дня. Здоровое тело | Подписаться

1 388 просм.28 авг., 17:03

Как физическая активность меняет работу мозга? - Движение — это не только про тело. Регулярная активность помогает поддерживать ясность мышления, хорошее самочувствие и эмоциональный баланс. Здоровое тело | Подписаться

1 483 просм.28 авг., 15:04

Зачем мозгу нужен белок? - Белок важен не только для мышц — он участвует во многих процессах, связанных с работой нервной системы. Достаточное количество белка в рационе помогает поддерживать организм и его ежедневные функции. Здоровое тело | Подписаться

1 413 просм.28 авг., 13:06

Стрижка не держится? Укладка отнимает полжизни? 🚫 Хватит страдать. В канале «Причёски и Укладки» мы доказываем: быстро = красиво. ✅ Укладки на 5–10 мин. ✅ Стрижки с эффектом «только из салона» на неделю вперед. Сделайте свою рутину проще. Жмите на ссылку — там все схемы собраны. Подписаться: https://max.ru/join/ySwa-x4FPAYAWaEYWY9g4ecltnuvB44NunWRguraIhc

1 265 просм.28 авг., 12:02

Что поможет быстро снизить ощущение шума в ушах? - Небольшой приём, который может помочь отвлечься от неприятного ощущения и немного расслабиться. Попробуйте выполнять его спокойно, без резких движений и сильного давления. Здоровое тело | Подписаться

1 464 просм.28 авг., 11:04

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 30 августа и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

1 109 просм.28 авг., 10:03

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.