Max

Худеем и Балдеем

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/xudeem_max

Баллы: 1

Описание канала в MAX

Бесплатное меню похудения выложили здесь✅ Связь - ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта

Категории

Фитнес Спорт Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

45 475

-66день

-405неделя

-547месяц

Охват поста

2 098

2 098за 24 часа

2 098в среднем

Вовлечённость

4,6%

4,6%за 24 часа

4,6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 325 раз в 231 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик полностью из Max, взрослая женская аудитория

Похожие каналы

Похудение | Тренировки

Max

19 552

Женская аудитория

ERR 37%

Похудение дома | Тренировки для похудения Как похудеть: похудение дома, после родов, за день, неделю, быстро, на дому Как убрать, накачать, подтянуть: ягодицы, пресс, талия, живот, ноги, руки, в животе, на гречке, отеки, растяжки, тело, кожу, жир Спорт: фитнес, пилатес, марафон, зарядка, разминка, без голодания, диеты план тренировок 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/PP_bez_pafosa

6 000 ₽

О чем думает женщина

Max

2 593

Женская аудитория

ERR 32%

Научный гайд про отеки в закрепе Я Катя и мне 38. Хочу стройнеть и молодеть. Давай вместе? Есть отягчающие обстоятельства: двое маленьких детей и три работы. По рекламе: https://clck.ru/3VDUo8 похудение • правильное питание • здоровое питание • без диет • пищевые привычки • женское здоровье • стройность • фитнес • мотивация • здоровый образ жизни • женский блог • косметика • молодость • 40+

1 400 ₽

ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО

Max

5 870

Смешанная аудитория

ERR 22%

Дарина Валяйчикова — Дипломированный персональный тренер ➡️медицинский адаптивный фитнес (при остеоартрозе; остеохондрозе; грыже; протрузии; ожирении и инсулинорезистентности) ➡️фитнес и бодибилдинг ➡️стретчинг и здоровая спина 🍀Вдохновляю на ЗОЖ🍀 Связь со мной https://vk.cc/cWcN0o Мои услуги 👉 dfitnessmed.ru 👈️ Мои сертификаты https://maxframe.ru/channel-profile/7106805030924 YMReferral

1 000 ₽

Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут

Max

14 637

Женская аудитория

ERR 5%

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ... https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N https://max.ru/join/GnvjgZfJenMrzjrlbR01LqvZVr142rsbar-QmIxNxPg https://maxln.ru/SpiralMiya

2 500 ₽

Фигура твоей мечты | ПП и Фитнес

Max

20 060

Женская аудитория

ERR 7%

Твой проводник в мир стройности, здоровья и красоты🧘🏻‍♀️ По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

1 900 ₽

Худеем правильно

Max

35 642

Женская аудитория

ERR 7%

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЕПАХ ✅ Будь самой стройной вместе с нами ❤️ Сотрудничество: https://iimax.ru/sergeev_123 Ссылка: https://max.ru/join/EZfsZgHgc-0C1d-T6-5kbZLbHKz0RzeAlBbqV6GW83c

2 500 ₽

Формат размещения

3 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,7 ₽

CPV · за показ

1 668 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 2 098/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Худеем и Балдеем

MAX · канал

Бесплатный урок по сахарным цветам для тортов Красивые сахарные цветы могут стать не только украшением торта, но и новым навыком для кондитера 👌 На бесплатном онлайн мастер-классе узнаете: – Как создавать цветы из сахарной пасты дома – Какие материалы и инструменты использовать – Как собрать Розу Флорибунда в прямом эфире – Какие композиции можно создавать – Как зарабатывать на сахарных цветах ❤️ А ещё получите пошаговый рецепт для самостоятельной сборки. Участвуйте бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе

801 просм.31 авг., 21:09

Пирог из слоёного теста с курицей и сыром КБЖУ на 100 гр: 182.9 / 20.7 / 7.7 / 2.2 Ингредиенты: Куриное филе — 2 шт Тесто слоёное — по необходимости Лук — 2 шт Сырок плавленый — 2 шт Желток — 1 шт Сметана или домашний майонез — по вкусу Зелень — по вкусу Специи — по вкусу

975 просм.31 авг., 20:00

Срочно! Родителям школьников важная новость ⚡ Родители, если ваш ребенок учится в школе — прочитайте это сейчас, пока не поздно. До 31 августа можно получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий: подготовку к ЕГЭ, ОГЭ или программу повышения успеваемости. Направление ребёнок выбирает сам — русский язык, математика, обществознание, английский и другие предметы. Дальше — личный план и наставник, который следит за прогрессом. 📅 Количество сертификатов ограничено, а приём заявок закрывается 6 сентября. Заполните короткую анкету и узнайте, может ли ваш ребёнок получить сертификат: Подать заявку #реклама 16+ quiz.partaonline.ru О рекламодателе

939 просм.31 авг., 18:31

Очень вкусный творожный десерт с вишней КБЖУ на 100 гр: 191/17/7/15 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт. Мука овсяная — 20 г Какао — по вкусу Молоко — 30 мл Творог мягкий — 100 г Вишня — 50 г Шоколад без сахара — 25 г Сода — щепотка Сахарозаменитель — по вкусу

1 361 просм.31 авг., 18:00

Сочные, хрустящие рулетики в лаваше с куриным фаршем КБЖУ на 100 гр: 235 / 24 / 12 / 6.5 Ингредиенты: Куриный фарш — 300 г Яйцо — 1 шт Сыр тёртый — 70 г Лаваш армянский — 1 лист Соль — по вкусу Укроп — по вкусу Перец чесночный — по вкусу

1 524 просм.31 авг., 16:00

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

1 165 просм.31 авг., 15:17

Белковый яблочный пирог, который можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 126 / 10.2 / 4.3 / 9.8 Ингредиенты (на форму Ø 18 см): Творог 5% — 180 г Яйца — 2 шт Рисовая мука — 40 г Натуральный йогурт — 40 г Ванильный сахар — 1 ч.л Разрыхлитель — 1 ч.л Подсластитель — по вкусу Зелёное яблоко — 1 шт Корица — по вкусу

1 584 просм.31 авг., 14:00

Фаршированная грудка, запечённая в духовке КБЖУ на 100 гр: 143 / 14.8 / 7.3 / 2.1 Ингредиенты (на 4 порции): Куриное филе — 4 шт (~700 г) Помидоры — 2 шт Сыр — 200 г Сметана — 2 ст.л Зелень — 1 пучок Соль, специи — по вкусу

1 913 просм.31 авг., 12:00

Уважаемые родители! C 1 Сентября открыт набор на бесплатную 2-х месячную программу по углубленному изучению школьных предметов для учащихся 1–8 классов Что вас ждёт: - Укрепление знаний по ключевым предметам - Резкий рост успеваемости в математике - 83% выходят на 4-5 - Подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ без давления - Русский с результатом ВПР выше школы - 87 против 65 - Английский: 72% учеников повышают уровень за 2 месяца Места быстро заканчиваются - жмите "Записаться"! Записаться #реклама 16+ onlinesotka.ru О рекламодателе

1 719 просм.31 авг., 10:35

Заливной пирог с курицей и капустой КБЖУ на 100 гр: 116 / 11.2 / 3.5 / 9.6 Ингредиенты: Для теста: Кефир 1,5% — 300 мл Яйца — 3 шт Мука рисовая или другая — 130 г Разрыхлитель — 1 ч.л Оливковое масло — 1 ч.л Соль — 1/3 ч.л Для начинки: Куриный фарш — 500 г Пекинская капуста — 150 г Луковица — 1 шт Оливковое масло — 1 ч.л Томатная паста — 2 ст.л Соль и специи — по вкусу Лёгкий сыр — 30 г

1 980 просм.31 авг., 09:00

Скумбрия в духовке с молодой картошечкой КБЖУ на 100 гр: 202/13.3/8.8/17.4 Ингредиенты: Скумбрия - 1 шт. Молодой картофель - 300 гр. Черри - 6-8 шт. Лук - 1/2 шт. Соль, чёрный перец Прованские травы Сметана - 2 ст.л. Зернистая горчица - 1 ч.л. Мёд - 1 ч.л. Оливковое масло - 1 ст.л. Чили хлопья - щепотка

2 365 просм.30 авг., 20:00

Курица в сливочно-чесночном соусе КБЖУ на 100 гр: 112.8/17/4/2.5 Ингредиенты: Курица (тушка) - 1,5 кг. Соль - 1 ч.л. Растительное масло (для обжарки) Чеснок - 1 головка Сливки (20%) - 0,5 л. Паприка - 1 ч.л. Чили перец Петрушка Укроп

1 968 просм.30 авг., 18:00

Фалафель КБЖУ на 100 гр: 235 / 10.8 / 9.2 / 28.6 Ингредиенты: Нут Лук Чеснок Зеленый лук Кинза и петрушка по веточке Кумин, кориандр, чили Соль, перец по вкусу Йогурт Огурец Чеснок Горчица Лимонный сок.

1 973 просм.30 авг., 16:00

Внимание родителям школьников! ⚡ Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать подготовку к государственным экзаменам: с 1 августа каждый ребёнок в возрасте 7–17 лет может получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий по подготовке к ОГЭ или ЕГЭ, и повышению успеваемости в школе. 📅 Приём заявок продлится до 31 августа. Направление ваш ребёнок выберет самостоятельно, исходя из своих интересов: русский язык, математика, обществознание, английский и другие предметы. Затем начнет работу с наставниками и получит персональный план обучения. Цель программы — не только подготовить к экзаменам, но и помочь ребёнку учиться без перегрузок, с чёткой системой и контролем прогресса. ✅ Заполните короткую анкету и получите сертификат на бесплатное обучение: Подать заявку #реклама 16+ quiz.partaonline.ru О рекламодателе

1 468 просм.30 авг., 15:05

Лосось в азиатском стиле КБЖУ на 100 гр: 221 / 18.4 / 15.2 / 4.6 Ингредиенты: Филе лосося на коже - 1,5 кг Для соуса (всё по 1 столовой ложке): Мёд Дижонская горчица Соус терияки Соевый соус Кунжутное масло Кунжут - 2 столовые ложки

2 007 просм.30 авг., 14:00

Мясные рулетики с картошкой КБЖУ на 100 гр: 148.9/17.8/6.6/3.3 Ингредиенты: Свинина (короткое ребро) - 800 гр. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Помидор - 2-3 шт. Картофель - 1 кг. Вода - 200 мл. Соль, перец

2 033 просм.30 авг., 12:00

Подарок, который говорит: "Я хочу сохранить нас". У каждой пары есть моменты, которые хочется оставить не только в телефоне. Ваше первое свидание. Поцелуй. Объятия. Поездка, которую вы никогда не забудете. Теперь любимый момент можно превратить в настоящую статуэтку. ✨ портретное сходство ✨ ваш образ и одежда ✨ любая поза От вас — фотография. От нас — маленькая копия вас двоих. Это подарок, который не просто стоит на полке. Он каждый день напоминает о вас. ❤️ Напишите "Привет" в личные сообщения — покажем, как будет выглядеть ваша пара: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

2 054 просм.30 авг., 10:45

Хачапури в микроволновке без муки КБЖУ на 100 гр: 208 / 11.8 / 10.6 / 18.4 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Творог - 2 ст.л. Лаваш - 1/2 листа Сыр - 100 гр.

2 554 просм.30 авг., 09:00

Курочка с овощами и вялеными томатами КБЖУ на 100 гр: 136 / 12.8 / 7.6 / 5.2 Ингредиенты: Курица - 400-500 гр. Кабачок - 1 шт. Черри - 7-10 шт. Вяленые томаты - 10 шт. Сливки - 150-200 мл. Специи (сухой чеснок, паприка, для курицы, перец чёрный) Зелень (кинза или петрушка)

2 654 просм.29 авг., 20:00

Рецепт быстрых кексов КБЖУ на 100 гр: 276 / 4.8 / 11.6 / 38.4 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Сахар - 120 гр. Сметана - 250 гр. Ягоды - 300 гр. Мука - 350 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Сода - 0,5 ч.л. Соль - щепотка Растительное масло - 5 ст.л.

2 297 просм.29 авг., 18:00

Суп-пюре из чечевицы с овощами КБЖУ на 100 мл: 58 / 3.8 / 0.8 / 10.6 Ингредиенты: Картошка - 6-7 шт. Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Чечевица - 250 гр. (замочить) Томаты - 2 шт. Чеснок - 5 зубчиков Вода - 1,5 л. Специи: гималайская соль, паприка, сушеный чеснок и имбирь

2 156 просм.29 авг., 16:00

1 379 просм.29 авг., 15:15

Говяжьи котлеты с овощами КБЖУ на 100 гр: 168 / 11.6 / 10.2 / 8.4 Ингредиенты: Говяжий фарш — 600 г Репчатый лук — 2 шт. Морковь — 1 шт. Картофель — 2 шт. Сладкий перец — 1 шт. Соевый соус — 2–3 ст. л. Кунжут — по вкусу Оливковое масло — для приготовления Сливочное масло — для приготовления Сушёный чеснок — по вкусу Острый перец — 1/4 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу

2 321 просм.29 авг., 14:00

Необычный вариант пиццы на лепешках КБЖУ на 100 гр: 184 / 10.6 / 11.2 / 10.8 Ингредиенты: Лепешки - 2 шт. Сыр Шпинат Тунец из банки Лук Яйца - 3-4 шт. Масло растительное Специи (смесь перцев)

2 419 просм.29 авг., 12:00

Настоящая Астраханская рыба еще существует! ⚡ Дарим подарки сегодня ⚡ Та самая рыба,которую привозили с Волги, без химии, натуральная! Вобла, лещ, судак, тарань и другие с доставкой от 2х дней! Проверьте сами, почему ее заказывают снова и снова Узнать цены и забрать подарок по кнопке ниже: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

1 964 просм.29 авг., 10:23

Мясо по-французски КБЖУ на 100 гр: 156 / 12.4 / 9.8 / 6.2 Ингредиенты: Филе красного мяса - 5 шт. (можно заменить на филе грудки) Кабачок - 1 шт. (или картофель - 2 шт.) Яйцо - 1 шт. Сметана - 2 ст.л. Сыр - 50 гр. Любимые специи Помидоры

2 488 просм.29 авг., 09:00

Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рецепт Покажу в прямом эфире, как приготовить пирог с вишней и нежной творожной начинкой — меньше чем за 2 часа:👌 – Приготовим хрустящее рассыпчатое тесто без дрожжей и сливочного масла, – Сделаем нежную кисло-сладкую начинку из творога и вишни, – Разберём, как окрашивать тесто натуральными красителями, – Сделаем стильный цветочный декор, – Обсудим тонкости выпечки в металлических и керамических формах, – Покажу идеи красивой упаковки и отвечу на вопросы. Каждый, кто останется до конца эфира, получит пошаговый рецепт пирога ❤️ Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

1 617 просм.28 авг., 21:10

Рецепт обеда КБЖУ на 100 гр: 148 / 11.6 / 6.4 / 11.8 Ингредиенты: Говядина - 250г Гречка - 80г Лук - 50г Томатная паста - 30г Масло - 1ч.л. Сметана 10% - 50г Мука рисовая - 1 ч.л. Соль, специи, зелень по вкусу.

2 228 просм.28 авг., 20:00

1 308 просм.28 авг., 18:04

Фаршированные кабачки КБЖУ на 100 гр: 98 / 5.2 / 5.8 / 6.4 Ингредиенты: Кабачок (1 большой или 2 маленьких) Шампиньоны - 100 гр Лук - 1 шт Помидор - 1 шт Томатный соус - 3 ст.л Сыр - 100 гр Итальянские травы 1 ч.л Соль, перец по вкусу

2 127 просм.28 авг., 18:00

Гратен с тыквой КБЖУ на 100 гр: 148 / 5.6 / 9.8 / 10.4 Ингредиенты: Тыква - 500 г Картофель - 2 шт Сыр (грюйер) - 100 г Лук - 1 шт Сливки - 300 мл Панировочные сухари (я делала сама из белого хлеба) - 120 г Чеснок - 2 зубчика Сливочное масло - 50 г + 10 г (для смазывания) Петрушка пару веточек Соль, перец, мускатный орех по вкусу

2 180 просм.28 авг., 16:00

Это открытие изменит всё... Сериал «Большая Фарма» По сюжету, ученые-медики изобрели лекарство, которое может вылечить любое заболевание, даже раковую опухоль. Но препарат, который может спасти мир, становится яблоком раздора для семьи одного из учёных. Старший сын решает помочь отцу с продвижением. Дочь уверена, что брату нужны только слава и деньги. А сам главный герой оказывается не готов к компромиссам, которых требует от него рынок большой фармы. Что победит: жадность или совесть? Узнайте в новом сериале «Большая Фарма» Узнать больше #реклама 18+ okko.tv О рекламодателе

1 452 просм.28 авг., 15:39

Бургеры на похудении КБЖУ на 100 гр: 158 / 8 / 36 / 35 Ингредиенты: Булочка для бургера — 1 шт Фарш из куриного филе — 110 г Сыр плавленый (ломтик) — 1 шт Листья салата — 1–2 шт Помидор — 25 г Огурец маринованный — 15 г Лук красный — 5 г Йогурт греческий — 40 г Томатная паста — 10 г Горчица зернистая — 2 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Специи — по вкусу

2 295 просм.28 авг., 14:00

Сочный курино-овощной шашлык КБЖУ на 100 гр: 130 / 8.5 / 4.5 / 15 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 кг Кефир — 500 г Кабачок — 1 шт Перец болгарский — 2 шт Помидоры небольшие — 5 шт Паприка — по вкусу Карри — по вкусу Чеснок сушёный — по вкусу Соль — по вкусу Перец — по вкусу

2 417 просм.28 авг., 12:00

Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

1 529 просм.28 авг., 10:48

Дымляма - тушеное мясо с овощами КБЖУ на 100 гр: 116.3/10.8/8.7/2.3 Ингредиенты: Говядина - 600 гр. Картошка - 300 гр. Морковь - 150 гр. Лук - 150 гр. Болгарский перец - 150 гр. Помидор - 1 шт. Капуста - 150 гр. Чеснок Петрушка, кинза Зира, соль, перец Вода с томатом - 1 стакан

2 695 просм.28 авг., 09:00

Школа лидерства и сотрудничества Как раскрыть свою природу и служить Кришне через то, что у Вас получается лучше всего? Как строить отношения, проходить конфликты и сохранять духовную опору в обычной жизни? ✨Об этом говорим в канале ШЛиС в MAX. Здесь Вы найдёте лекции, практические материалы и опыт вайшнавов о садхане, семье, служении и предназначении. Присоединяйтесь к нашей санге ❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

1 552 просм.27 авг., 21:04

Полезная пицца из брокколи КБЖУ на 100 гр: 90.5/11.7/3.2/3.5 Ингредиенты: -брокколи - 250 гр. -яйца - 3 шт. -соль - 1/2 ч. л. -оливковое масло - 1 ст. л. -томатная паста - 1 ст. л. -вода - 1 ст. л. -сыр моцарелла или сулугуни - 200 гр. -мини помидоры - 7 - 8 шт. Худеем и Балдеем🍎-Подписаться

2 431 просм.27 авг., 20:00

Подпишись на канал Бургер Кинг Зачем ждать, если можно есть выгодно? Подписывайтесь на Бургер Кинг в мессенджере MAX, чтобы получать отборные предложения раньше всех. Только для подписчиков: ✅ Эксклюзивные суперкупоны. Скидки до 40% на любимое. ✅ Конкурсы и акции — всё рассказываем именно тут. ✅ Мемы, веселье и топовый контент. Никакого спама. Только чистая выгода и самые сочные новинки. Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

1 340 просм.27 авг., 18:25

Домашние хинкали КБЖУ на 100 гр: 125.5/10.2/1.4/18.1 Ингредиенты: Для теста: Мука - 500 гр. Вода - 300 мл. Соль - щепотка Для начинки: Фарш (смесь свинины и говядины) - 500 гр. Лук - 2 шт. Петрушка или кинза - пучок Соль, перец Вода - 100 мл. Худеем и Балдеем🍏-Подписаться

2 293 просм.27 авг., 18:00

Творожные ПП булочки с маком КБЖУ на 100 гр: 290/15,5/11/31 Ингредиенты: Творог - 300 гр. Яйца - 3 шт. Подсластитель Мука - 250 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Мак - 100 гр. Подсластитель Худеем и Балдеем🍏-Подписаться

2 475 просм.27 авг., 16:00

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

1 976 просм.27 авг., 15:47

Рёбрышки в духовке КБЖУ на 100 гр: 221/15/10/2 Ингредиенты: Рёбра - 1 кг. Мёд - 70 гр. Соевый соус - 70 гр. Сок апельсина - 1/2 шт. Паприка - 1 ч.л. Чеснок - 3 зубчика Худеем и Балдеем🍏-Подписаться

3 037 просм.27 авг., 14:00

Пирог с сыром из теста фило КБЖУ на 100 гр: 119/10.9/4.4/9.5 Ингредиенты: Тесто фило (размороженное) Моцарелла (можно добавить сулугуни) Шпинат Сливочное масло Яйца Худеем и Балдеем🍎-Подписаться

3 108 просм.27 авг., 12:00

Ольга Миронова сделала заказ в "Улов-Рыбаков". Ее отзыв: "В подарок положили икру! Забрали посылку 2 часа назад. Вся мягкая, ароматная, мясо нежное, я только успеваю есть, а муж чистить. Заказывали для детей в другой город, но оставили себе. Иду заказывать сыну теперь. Спасибо за вкусную рыбку!" ⚡ Быстрая доставка от 2х дней! 👍 Успей забрать свой подарок! Посмотреть каталог #реклама max.ru О рекламодателе

2 104 просм.27 авг., 10:14

Куриные котлеты КБЖУ на 100 гр: 157/4/6/7 Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр. Лук репчатый - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Сухари панировочные - 3 ст.л. Специи Сливочное масло Худеем и Балдеем🍎-Подписаться

2 853 просм.27 авг., 09:00

1 704 просм.26 авг., 21:22

Рыбные рулеты КБЖУ на 100 гр: 131 / 11.8 / 7.6 / 3.2 Ингредиенты: Рыба Шпинат Укроп Сметана Соль и специи Худеем и Балдеем🍎-Подписаться

2 649 просм.26 авг., 20:00

Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и слушайте в удобном приложении. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе

1 382 просм.26 авг., 18:22

Лучший гороховый суп КБЖУ на 100 мл: 62 / 5.2 / 2.8 / 4.6 Ингредиенты: Говядина - 500 гр (лучше на кости) Горох - 250 гр Лук - 2 шт Морковь - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Картофель - 3 шт средние Соль, перец, специи Томатный соус либо протертые помидоры Лавровый лист Зелень (кинза, укроп) Худеем и Балдеем🍎-Подписаться

2 584 просм.26 авг., 18:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.