Telegram

Лестница • Саморазвитие

Взрослая ЦА
Прямой пост
t.me/+eTjCmuS1omMwNzU6
Баллы: 2
Описание канала в Telegram

Подписано 17 ваших друзей! Ссылка для друзей - ссылка скрыта Реклама в канале: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
24 389
-10день
-56неделя
-263месяц
Охват поста
484
484за 24 часа
638в среднем
Вовлечённость
2%
2%за 24 часа
5,3%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 993 раза в 531 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках
Трафик из тг-каналов по саморазвитию, психологии и подобных. Исключительно качественная взрослая ЦА

Похожие каналы

43 778
Женская аудитория
ERR 15%

Наша жизнь — это зеркало наших поступков, выборов и мыслей. Ссылка на канал: https://iimax.ru/Bumerang Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

7 500 ₽
17 039
Смешанная аудитория
ERR 9%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽
44 483
Женская аудитория
ERR 13%

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Литература Искусство Есенин Высоцкий Ремарк Ницше Фрейд Платон Сократ Раневская Твен Юнг Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68425782870080/

5 900 ₽
9 887
Женская аудитория
ERR 13%

сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL Поведение, этикет, школа, вежливость, тон, привычки, стиль, образ, характер, культура, психология, манипуляции, женское, ссоры, мнение, жизнь, окружение, границы, отношения, самооценка, уверенность в себе

2 000 ₽
8 891
Смешанная аудитория
ERR 9%

«Капсула времени» — это диалог с собой из будущего. Каждый день мы закладываем сюда привычки, мысли и действия, для создания лучшей версии себя! Связь: https://iimax.ru/tarased Админ: https://iimax.ru/belonogov

650 ₽
27 169
Женская аудитория
ERR 9%

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды. Учимся искусству быть леди каждый день. ☕️ Ссылка на канал: https://max.ru/join/JrscNfP2CDiIIxl-bbDr91qtYn0KwYNaKlLOfSDD4xw Связь: https://clck.ru/3TSYjx https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 100 ₽
Формат размещения
1 200₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
2,5 ₽
CPV · за показ
2 479 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 484/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
4 · все вышли в срок
Посты в канале
Лестница • Саморазвитие
Telegram · канал
Почему возвращаясь домой, я ничего не хочу? Выходной. Надо набраться сил, но вместо отдыха - прокрастинация, лента соцсетей, холодильник и отсутствие всякого желания что-то делать. И фоном сидит гнетущая мысль: «Почему в моей жизни нет ничего, что бы меня по-настоящему зажигало?» По Васту (древней индийской традиции), за энергию, ясность ума и предназначение отвечает Брамастан - геометрический центр Дома. Если он заблокирован стеной, тяжёлым шкафом или хламом, энергия Солнца застревает. Мозг «задыхается» и включает режим экономии энергии. Как это исправить прямо сейчас: 🧡 Освободите центр вашего дома или самой большой комнаты. Уберите журнальный столик, игрушки, коробки. Дайте центру «подышать» - и вы физически почувствуете, как в голове прояснилось. Большинство женщин, мечтая изменить свою жизнь, начинают абсолютно не с того: садятся на диеты, покупают курсы, затевают изнурительный ремонт. А начинать нужно, в первую очередь, с самого очевидного - пространства вокруг! Канал ВАСТУ ДОМ - ваша инструкция по грамотной организации пространства, которое незаметно влияет на эмоциональное состояние, продуктивность, энергию и ваш позитивный настрой. Разборы реальных планировок уже тут - https://t.me/+_VbUAnIncuUzZDdi
526 просм.30 авг., 20:35
Фразы, которые помогут взглянуть на ситуации под другим углом▶️ 🟡Чья проблема - тот и автор; 🟡Оставь вину тому, кто тебе её внушает; 🟡Не пытайся изменить другого человека, часто это просто невозможно; 🟡Ты не знаешь, о чем думает другой человек. Не додумывай, не накручивай себя; 🟡Люди не против тебя, они всегда за себя, ты тоже; 🟡Тревога не решит завтрашних проблем, но сворует твой сегодняшний покой. Лестница • Саморазвитие
666 просм.29 авг., 10:08
Иногда нужен новый взгляд Мы привыкли думать о себе изнутри — поэтому некоторые вещи годами остаются незамеченными: повторяющиеся сценарии, привычные реакции, решения, которые мы принимаем почти автоматически Трансформационная игра Лила интересна мне именно этим — она создаёт пространство, в котором на собственную ситуацию можно посмотреть иначе 28 августа в Санкт-Петербурге я проведу групповую сессию Лилы — сейчас идёт активный набор Это будет глубокая работа с собой, много рефлексии и возможность исследовать собственные вопросы не в формате очередного «теста на личность», а через игру, символы и взаимодействие с группой А если вам вообще близка тема символов, самопознания и культуры, приглашаю в мой канал «Вглубь и вширь» Я исследую Таро, эзотерику, искусство и историю — внимательно, с опорой на исследования и без необходимости выбирать между интеллектуальностью и интересом к необычному. Иногда, чтобы увидеть себя яснее, достаточно посмотреть немного шире: https://t.me/+aMllPq8-qrU0OGEy
703 просм.28 авг., 13:20
Разрешаю счастливым событиям выстраиваться в очередь, чтобы со мной случиться! 🧘🙏❤️ Да будет так!🙏 Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
779 просм.27 авг., 19:39
Часто проблема не в том, что у вас слишком много работы А в том, что слишком много всего держится именно на вас: вам пишут сотрудники, спрашивают партнёры, клиенты ждут решения, а дома тоже есть дела Даже когда вы формально отдыхаете, внутри продолжает работать диспетчерская: «А это проверила?», «А ему ответила?», «А вдруг они без меня не справятся?» В какой-то момент становится непонятно: вы управляете бизнесом — или бизнес управляет вами? Анна Какоткина много говорит о том, как выстроить команду, деньги и процессы так, чтобы собственнику не приходилось быть самым уставшим сотрудником собственной компании Просто, тепло и без воды — чтобы после рабочего дня оставались силы не только на следующий рабочий день, но и на саму жизнь Канал Анны Какоткиной — для предпринимателей, которые хотят расти без надрыва: https://t.me/+aauUH6lniDkyNzA6
787 просм.27 авг., 11:23
Невозможно “Я не стану известным спортсменом! Это невозможно! Я слишком неуклюжий!” – не произносите фразы подобные этой. Нет ничего невозможного! В 1998 году инвалид покорил высочайшую вершину мира – Эверест. В жизни каждого может произойти что-то невозможное, для этого необходимо время, усилия и терпение. Так как насчет “Вполне возможно, что я стану профессиональным спортсменом, если буду уделять этому достаточно сил и времени”? Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
685 просм.27 авг., 09:35
Если вы хотя бы раз думали о том, чтобы переехать в Батуми — читайте этот пост Между "хочу жить у моря" и реальным переездом есть много вопросов, один из которых — недвижимость Какой район выбрать, где жить круглый год, сколько стоит нормальное жилье? Имеет ли вообще смысл покупать квартиру или жить в аренде? Что выгоднее — квартира, апартаменты или дом? Меня зовут Лия Оберман и я разбираю подобные вопросы у себя в канале Покажу вам рынок не только с красивой стороны: расскажу о ценах, районах, инвестициях, реальных нюансах покупки и о том, на что стоит обратить внимание, прежде чем совершать покупку Также провожу индивидуальные консультации по недвижимости и переезду - когда нужно не просто изучить информацию, а разобрать именно вашу ситуацию, бюджет и цель Моя задача — помочь вам сначала разобраться, а уже потом принимать решение: https://t.me/+HTC6bJ2ONu04YjYy
754 просм.26 авг., 20:37
Жить для других Реки не пьют свою воду, деревья не едят свои плоды. Солнце не светит само для себя, и цветы не распространяют свой аромат для себя. Жить для других — это правило природы. Жизнь хороша, когда ты счастлив, но она намного лучше, когда другие счастливы благодаря тебе. Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
958 просм.25 авг., 19:00
Почему вы можете годами развиваться — и всё равно не понимать, в чём ваша главная сила? Я много лет наблюдаю одну и ту же историю. Человек читает книги по психологии. Проходит обучения. Осваивает новые практики. Пробует работать над собой. Но в какой-то момент возникает вопрос: «А что из всего этого действительно моё?» Потому что один человек легко чувствует состояние других. Другой замечает скрытые связи и закономерности. Третий умеет менять состояние человека через разговор. А четвёртый прекрасно работает через тело. Мы привыкли учиться у других и копировать то, что у них работает. Но гораздо интереснее сначала понять свой собственный способ взаимодействия с людьми и реальностью. Именно поэтому Ирина Владыкина — специалист с 18-летним опытом, расстановщик и создатель Школы Системной психологии, 29 августа проведет мастер-класс, на котором вы: → определите свой ведущий тип; → увидите сильные стороны, которые можете недооценивать; → обнаружите свои слепые зоны; → поймёте, какие практики подходят именно вам; → получите ориентиры, что развивать дальше. И это не про то, чтобы становиться «шаманом» в привычном понимании. Это про возможность лучше понять себя, свои способности и свой способ работать с людьми. Если вам интересно наконец понять, в чём именно ваша сила — переходите в канал открытого мастер-класса 👇 https://t.me/+eue-GJ3Gv4wwNDli Там вас уже ждёт шаманское погружение «Исполнение желаний» от Ирины и многое другое
940 просм.25 авг., 10:40
Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье. Лестница • Саморазвитие
984 просм.24 авг., 12:46
Предельная честность - старт изменений. Честно ответь себе, чего ты искренне хочешь. Не навязанное обществом, а именно ты. Признайся себе почему у тебя не получается то, чего ты хочешь. Только тогда, когда ты себе признаешься, что у тебя не получается только потому, что ты сам принял решение ничего не делать, только после этого начнутся изменения, твой рост. До этого пока ты будешь пребывать в иллюзиях, что все виноваты кроме тебя, ничего не будет. Будь честен собой, только честность приведет тебя к внутреннему спокойствию. Прими себя таким, какой ты есть. Лестница • Саморазвитие
1 112 просм.23 авг., 10:51
Нельзя ни о чём жалеть в этой жизни. Случилось — сделали вывод и живите дальше 💋 Конфуций Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 455 просм.20 авг., 10:52
Наша энергия не ограничена Если вы чувствуете усталость и апатию, часто дело не в том, что «сил нет», а в том, что вы делаете что-то без смысла для себя. Когда мозг понимает, ради чего вы действуете, энергия появляется мгновенно. Берегите себя и создавайте себе правильную мотивацию Лестница • Саморазвитие
1 649 просм.19 авг., 14:41
Синдром отложенной жизни Недавно я прочитала роман Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока». Меня поразила история мужчины, который купил туфли, но жена настояла оставить их для воскресной службы. Он обиделся и, вернувшись домой, умер. В гробу она не положила новые туфли — они были слишком хороши, а покойник каждую ночь "показывался", упрекая её в жадности. Мой знакомый вспоминает, как в детстве бабушка не открыла ему яблочное варенье, приберегая его для праздника. Бабушка не дожила до него, а варенье ушло к соседям. У троюродной тетки лежит красивая юбка, прибереженная на случай "правильного" момента. Я призываю её носить её сейчас, но она считает, что я не понимаю жизни. Мои родители отказываются ехать в санаторий, жалуясь на здоровье, но не желая заботиться о себе из-за сложной ситуации в стране. Подруга вспоминает про банку шпрот, которую мама купила "на праздник", но она оказалась испорченной. Синдром отложенной жизни позволяет оправдывать страхи и лень. Мы ждем "правильный" момент — пока вырастут дети, наступит лето или новый год. Откладываем мечты и желания, забывая, что жизнь проходит сейчас. /Елена Хайфа/ Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 734 просм.17 авг., 17:43
Ты единственный человек, который всегда был рядом с тобой. Который просыпался с тобой каждое утро и ложился с тобой спать каждую ночь! Даже в самые тяжелые ночи в твоей жизни, когда казалось, что твой мир рушится – именно ты спасал себя от уныния! Ты был единственным человеком, который был с тобой каждую секунду на протяжении всей твоей жизни! Поэтому ты должен заботиться о себе, помогать себе стать лучше! Ты должен любить себя и не загонять дальше на дно! Ведь ты и есть тот человек, который изменит твою жизнь в лучшую сторону! Не губи себя! Не бросай себя! И никогда не сдавайся! Лестница • Саморазвитие
1 483 просм.16 авг., 19:19
Если присмотреться к своей жизни, можно заметить удивительные закономерности: всё, что происходит, постепенно складывается в твою пользу. Каждое событие ведёт тебя к более высокой цели. Ты растёшь с каждым испытанием, и даже то, что кажется непреодолимым, ты находишь силы пройти, будто сама жизнь помогает тебе. Просто помни: всё происходит не случайно. Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 498 просм.15 авг., 10:14
Не совершайте эти ошибки на работе. 1. Никогда не думайте, что коллеги - Ваши друзья. Это не так. Когда у Вас будут проблемы они бросят Вас при первой же возможности. 2. Никогда не раскрывайте свою личную жизнь. Не рассказывайте им о своих планах, своих достижениях. Только дураки раскрывают секреты. 3. Не обсуждайте начальство ни с кем. Держите это при себе. Всё, чем Вы делитесь со своими коллегами - будет использовано против Вас. Если знал — 🔥 Если будешь аккуратнее — 🙏 Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 842 просм.12 авг., 09:11
Поверьте, возраст — не самое страшное, что ждёт нас в жизни. Гораздо страшнее — потери. Когда уже некому сказать:
«А знаешь, мам…»
«Бабуль, я скучал…»
«Дед, расскажи ту самую историю…»
«Послушай, пап…»
Когда вдруг осознаёшь, что никто больше не будет ждать у окна, не поймёт тебя с полуслова, не обнимет так, как умели только они. И этот холодный ветер перемен сбивает с ног, дует в никем не прикрытую спину. И ты остаёшься на этом сквозняке — один. Один на один со взрослением, одиночеством, памятью. Возраст сам по себе — не страшен. Пугает другое: как с каждым годом становится тише в доме, и всё громче — в сердце. Цените. Пока ещё есть к кому прижаться. Пока можно сказать простые слова — и быть услышанными. Пока в вашем доме не стало слишком много тишины. Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 880 просм.11 авг., 09:25
Чтoбы понизить общий уровeнь тупости, нам нужен не рост «интеллекта», а иной тип характера: нeзависимые, предприимчивыe люди, влюблeнные в жизнь. Эрих Фромм Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 454 просм.10 авг., 10:48
Не стоит ставить крест на себе, своем счастье, возможностях его обретения ни в каком возрасте. Перемены к лучшему могут произойти всегда, в любой момент жизни. ©️Ричард Гир Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 996 просм.6 авг., 18:51
Разрешаю счастливым событиям выстраиваться в очередь, чтобы со мной случиться! 🧘🙏❤️ Да будет так!🙏 Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
2 099 просм.4 авг., 16:40
Воспитывай в себе избирательность, особенно к своему окружению. Выбирай тех, кто лучше тебя, ни успешнее или умнее, а милосерднее, добрее, чище. Пребывая с теми у кого красивая душа и великодушный нрав, ты заметишь, как эта красота и великодушие передаются тебе. Согласны? Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
2 391 просм.1 авг., 15:45
Жить для других Реки не пьют свою воду, деревья не едят свои плоды. Солнце не светит само для себя, и цветы не распространяют свой аромат для себя. Жить для других — это правило природы. Жизнь хороша, когда ты счастлив, но она намного лучше, когда другие счастливы благодаря тебе. Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 724 просм.23 июля, 13:16
Любовь - не всегда взаимна. Даже если ты любишь искренне. 💬 Иногда ты нужен человеку... но не как партнёр, а как костыль. 💬 Ты можешь быть идеальным - и всё равно тебя не выберут. 💬 Не все, кто говорят «люблю», готовы любить тебя на деле. 💬 Чем сильнее ты цепляешься - тем быстрее тебя отпускают. 💬 Любовь не спасёт отношения, в которых нет уважения. 💬 Иногда легче страдать по кому-то, чем признать, что ты сам себя предал, оставаясь рядом. 💬 Ты можешь любить - и всё равно уйти. Потому что любовь без опоры разрушает. 💬 Иногда любовь - это про боль. Но чаще боль - это не любовь, а её отсутствие.
❤️‍🔥-Да, это правда 🤔- Я так не считаю Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 466 просм.22 июля, 09:21
6 правил спокойной жизни 1. Делай то, что действительно хочешь. 2. Не делай то, чего не хочешь. 3. Если что-то не нравится — говори сразу. 4. Не отвечай, если тебя не спрашивали. 5. Отвечай только на конкретный вопрос. 6. В отношениях говори о себе, а не обвиняй другого. Смысл простой: жить честно с собой, не терпеть лишнего и не лезть туда, где тебя не просили. ❤️ если уловили смысл Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 419 просм.21 июля, 08:59
ДВОЙНЫЕ СТАНДАРТЫ В настоящее время люди предвзято относятся друг к другу. Живут по двойным стандартам. Им не угодишь. Например: молодые люди, которые не вступили в отношения до 30-40 лет с ними обязательно что-то не так, вступили в отношения в 15 лет или меняют часто партнеров с ними тоже что-то не так. Родитель, который более снисходителен к одному ребёнку, но строг к другому за одинаковое поведение. Повышенные требования к внешнему виду женщины, при этом к себе человек не имеет таких требований. Двойной стандарт по поводу сексуального поведения: мужчина с богатым сексуальным опытом осуждает свою партнёршу за то же самое. Мужчина, который везде и всем рассказывает о важности верности в отношениях, а сам изменяет жене. Бокал вина за обедом — гурманство, рюмка водки — алкоголизм. Если едешь на машине — вокруг тупые пешеходы, если идёшь — тупые водители. ▶️Двойные стандарты распространены везде и так прочно вошли в обиход, что их даже не замечаешь. Прежде чем кого-то осуждать, подумай не живешь ли ты по двойным стандартам. 🔥 - ставь, если в окружении есть люди с двойными стандартами. Лестница • Саморазвитие
1 680 просм.16 июля, 20:55
🌸Доброе утро! Счастье — это не только события, а ещё и их отсутствие. Не поездки, не встречи, не планы, а просто — тишина, любимая чашка, и возможность быть там, где спокойно. 🪻🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🪻 🍃Самое хорошее утро: 🍃встал, умылся, 🍃выпил кофе и … 🍃остался дома. 🪻🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🪻 ⠀ Пусть сегодня будет именно такое утро! Лестница • Саморазвитие
1 674 просм.16 июля, 11:27
У меня ecть закон, называется «Ноги в воду». Каждые тpи-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты едешь?... Kaждые три пять лет нужно сворачивать. Идти все время по одной дороге – cкучно, неинтересно, неправильно. Ужac повторения: здесь я уже сидел, здесь лежал, с этим ел, с этим пил, c этим плясал. Невозможно. Cловом, ты должен устраивать себе ревизию: счастлив ты или нет. Вячеслав Полунин Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
1 649 просм.15 июля, 15:54
ПЯТЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ РАДОСТИ: 1. Освободите свое сердце от ненависти — простите всех, на кого вы были обижены. 2. Освободите свое сердце от волнений — большинство из них бесполезны. 3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете. 4. Отдавайте больше. 5. Ожидайте меньше. Лестница • Саморазвитие 🇷🇺 Мы в MAX
2 047 просм.11 июля, 20:31
Доброе утро. Я выбираю спокойствие вместо суеты. Моя энергия растёт с каждой минутой. Я легко справляюсь с тем, что приносит этот день. Сегодня меня ждёт что-то хорошее. Лестница • Саморазвитие
1 617 просм.9 июля, 12:08
Если и есть какая-то высшая цель в жизни, то она в том, чтобы быть счастливыми, любимыми и дарить любовь и счастье другим. Ведь без этих двух вещей мир потеряет половину своих красок — Олег Рой Лестница • Саморазвитие
1 480 просм.7 июля, 11:20
Верность - это ежедневный выбор Каждый раз, когда партнёры решают не ссориться из-за мелочей, а искать компромисс - это верность. Когда в моменты кризиса человек не убегает, а остаётся и пытается понять другого - это верность. Когда родители, несмотря на усталость, поддерживают ребёнка - это верность. Верность проверяется не в моменты счастья, а в испытаниях. согласны? - ❤️ Лестница • Саморазвитие
1 664 просм.5 июля, 09:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.