Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог

Джордж Бернард Шоу Секрет наших несчастий в том, что у нас есть время размышлять, счастливы мы или нет. 👍 — это правда ✍️ Мысли великих | Подписаться

«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2820_ab_ekatbeketovamd_491_bzhdnkv2_1i48

🌿 Мудрость дня Не всё бесплатное достаётся бесплатно. Бесплатная услуга может стоить часов ожидания. «Выгодная» акция — лишних покупок. Чужая просьба — целого вечера. Бесконечные новости — вашего внимания. Мы привыкли считать ценой только деньги, но платим ещё временем, силами и спокойствием. Иногда разумнее отказаться от того, что ничего не стоит, но слишком дорого вам обходится. ❤️ — ценю своё время 👍 — буду смотреть шире ✍️ Мысли великих | Подписаться

Что скрывают картины великих художников ? 90% людей, приходя в музей, даже не догадываются, что за каждым шедевром — история, которая часто интереснее самой картины Вот что точно не расскажут экскурсоводы: — Как Айвазовский писал картины за 30 минут ? — Почему нет портретов беременных женщин ? — Как Шишкин избил толпу немцев ? — Зачем Репин спал на морозе ? — Как делали краски из трупов людей в Европе ? Великие картины, странные привычки, скрытые детали, увлекательные истории – простым языком Подписывайтесь: https://max.ru/channel_iskusstvo

Аристотель Мы должны освободить себя от надежды, что море когда-нибудь успокоится. Мы должны научиться плыть при сильном ветре. 🔥 — мудро! ✍️ Мысли великих | Подписаться

Тревожные мысли — болезнь мозга Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике. Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя». Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове. Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E

Виктор Гюго Ко всем человеческим поступкам можно относиться двояко: за что клеймят одного, за то другого венчают лавром. 🔥 — актуально всегда ✍️ Мысли великих | Подписаться

Жюль Верн Разумнее всего приготовиться к самому худшему. А всё хорошее пусть будет приятной неожиданностью. ❤️ — верный подход ✍️ Мысли великих | Подписаться

Она внушила себе "Молодость" Елена Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Дорога к себе" 2 минуты чтения запустят "код" омоложения, помогут скинуть до 17кг веса, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/DorogaSebe

🌿 Мудрость дня Не обесценивайте чужой успех фразой: «Тебе просто повезло». За результатом, который со стороны выглядит лёгким, могут стоять месяцы работы, сомнений, отказов и попыток. Да, удача иногда помогает. Но она редко делает всё сама. Умение признавать чужие заслуги ничего не отнимает у ваших. ❤️ — умею искренне хвалить 👏 — радуюсь чужим успехам ✍️ Мысли великих | Подписаться

Девочки, рекомендую канал про отношения. Его ведёт мужчина, пишет жестко и честно - без прелюдий. Это как подслушать мужской разговор, где ты увидишь ЕГО настоящим. Услышишь то, что ни один мужчина не скажет тебе в лицо. Почитайте: Отношения без иллюзий

Марк Твен Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. ❤️ — отличный совет ✍️ Мысли великих | Подписаться

Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог Сатоши Май-Цзи назвал жизнь людей, голова которых забита стрессом и тревожными мыслями Тибетские монахи уже 1000 лет пользуются специальными практиками, которые без психологов чистят голову от тараканов и даже поникшему человеку вернут радость к жизни. Их собрал канал "Икигай" 2 минуты чтения помогут избавиться от комплексов и даже тяжёлые проблемы превратить в опору к развитию Подписывайтесь, не зря это самый мудрый народ: "Икигай | Саморазвитие"

Сергей Бодров Главное — оставаться человеком. Всё остальное приложится ❤️ — светлая память ✍️ Мысли великих | Подписаться

Николай Гоголь Хочешь всё сделать — и ничего не можешь. Всё думаешь: с завтрашнего дни начнешь новую жизнь. С завтрашнего дня сядешь на диэту — ничуть не бывало: к вечеру того же дни так объешься, что только хлопаешь глазами, и язык не ворочается. Как сова сидишь, глядя на всех, право... 😁 — знакомо ✍️ Мысли великих | Подписаться

Сделали 3000 фотографий Москвы в формате "Было — стало". Снимки опубликовали в канале «Москва в объективе времени» и подкрепили интересными фактами. 👉 СМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ

🌿 Мудрость дня Не публикуйте чужие фото без разрешения. То, что снимок нравится вам, ещё не значит, что другой человек хочет видеть его в общем доступе. Кто-то не любит конкретный ракурс. Кто-то не хочет афишировать место, компанию или событие. А кто-то просто предпочитает оставлять личное личным. Перед публикацией достаточно одного вопроса. Уважение к чужой приватности часто начинается с таких мелочей. ❤️ — всегда спрашиваю 👍 — буду внимательнее ✍️ Мысли великих | Подписаться

2026 год - год пробуждения внутренний силы! У тех, кто это поймёт, любое задуманное будет сбываться по щелчку пальцев! А у других… год покажет, как это быть сложным… Любое сокровенное станет реальностью, надо только этому научиться! 💫КВЕСТ 72 ЧАСА ДО МЕЧТЫ💫 Уникальная технология исполнения мечты, которую использовали уже большее 150.000 человек. Ждал знак? Это он. Пусть именно сегодняшний день будет стартовой точкой к новой счастливой жизни в 2026. Для первых 20 человек квест БЕСПЛАТНЫЙ ⤵️

Сократ Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек тебе учитель. 🔥 — верно ✍️ Мысли великих | Подписаться

Метформин, Диабефарм – В УРНУ! Сахар лечится простым Хлоргексидином и... Меня зовут Антон Поликарпов, работаю сосудистым хирургом-гастроэнтерологом 37 лет и на каждой операции вычищаю ЛИТРЫ аптечной слизи из пациентов Диабет, давление, каловые застои и зрение ниже -1 – следствие аптечной слизи, которая приводит к залежам в кишечнике, и, как следствие, отравлению внутренних органов Поэтому за всю карьеру я прописывал всего 2 лекарства: Хлоргексидин и Аллохол, а теперь завёл канал "Травник", где рассказываю какие таблетки правда спасут жизнь и как прочистить кишечник от слизи в домашних условиях: ❗️Чистка ХИРУРГОВ: аптечная дрянь вылетит через 11 минут. Перед завтраком... (Читать) ❗️Эта кроха выводит по 300г тромбов из сосудов. Давление 120/80 и зрение 100% после... (Читать) ❗️Диабет НЕ ЛЕЧИТСЯ Метформином. Будет ниже 5.5 после раствора Хлоргексидина и... (Читать) Подпишитесь, не отдавайте свою жизнь в руки фармацевтам: https://max.ru/join/qCOApcka1z3I27ItSzhyFfYNXKkaJUaM0sPL9PJh8Ac

Уильям Шекспир Мы всегда рaздражаемся по пустякaм, когда задеты чем-нибудь серьезным. 👍 — в точку ✍️ Мысли великих | Подписаться

Лев Толстой Самый верный признак истины — простота и ясность. Ложь всегда сложна, вычурна и многословна. ❤️ — это факт ✍️ Мысли великих | Подписаться

Главное для женщины – влюбиться в себя Когда ты постоянно циклишься на своём весе, тревожишься, бесконечно ищешь в себе недочёты и коришь себя за любую сладкую радость - твоё тело и душа загибаются под тяжестью этого груза. Нет сил улыбнуться даже себе. Чтобы обрести прежнюю лёгкость во взгляде, найти гармонию с собой и чувствовать себя желанной, подпишись на канал "Быть Женщиной" . Влюбись в себя и влюби в себя всех. Здесь мы говорим о важном, возвращаем себе силу и уверенность, делимся секретами избавления от тревоги и комплексов, а ещё расскажем, как раскрыть свою истиную харизму и сексуальность. Подпишись, и с нами ты узнаешь, что быть женщиной - восхитительно: https://max.ru/BeWoman

🌿 Мудрость дня Не всё, что вы делаете, должно быть полезным. Можно рисовать, даже если вы не художник. Танцевать, даже если никто не увидит. Собирать пазлы, выращивать цветы или печь сложный торт просто потому, что вам нравится. Взрослая жизнь и так переполнена обязанностями, целями и результатами. Иногда занятие без пользы — очень полезно для души. ❤️ — разрешаю себе делать что-то просто так 👍 — хочу больше радости без пользы ✍️ Мысли великих | Подписаться

Это нужно знать! Не желайте приятного аппетита за столом Не пишите, а уж тем более не отвечайте на сообщение ночью Нет ничего постыдного в уточнении имени собеседника Этикет — это не только подавать даме ручку и правильно держать вилку. В современном мире хорошие манеры важны даже в Интернете. Стать уважаемым собеседником помогает канал «Приступ вежливости», где автор без цензуры рассказывает о правилах поведения в разных ситуациях — от званого ужина до переписки в Телеграме. В школе такому не учат, зато научат здесь: @manery

Винсент Ван Гог На мой взгляд, я часто, хотя и не каждый день, бываю сказочно богат — не деньгами, а тем, что нахожу в своей работе нечто такое, чему могу посвятить душу и сердце, что вдохновляет меня и придает смысл моей жизни. 🔥 — знакомое чувство ✍️ Мысли великих | Подписаться

Антон Чехов Одна капля лжи портит океан доверия. ❤️ — это правда ✍️ Мысли великих | Подписаться

Джек Лондон Играя в незнакомую игру, не делай первого хода. 🔥 — отличный совет! ✍️ Мысли великих | Подписаться

Забудь про секс. Что мужчине нужно от тебя на САМОМ деле? Ему не нужен твой секс — его он получит где угодно. Ему не нужна твоя жертвенность — она его только раздражает. Ему нужно совсем другое. И когда ты это поймешь, всё изменится. Мой канал «Сначала Я» — это место, где я без фильтров рассказываю: — Что на самом деле заводит мужчин — Какие женщины им реально западают в душу (и это не модели). — Почему ты должна думать сначала о себе, если хочешь, чтобы он думал о тебе Подписывайся. Пора открыть глаза 👇

Оскар Уайльд Ты не мoжешь менять нaправление ветра, но всегдa можешь поднять пaруса, чтобы достичь своей цели. ❤️ — хорошо сказано ✍️ Мысли великих | Подписаться

Александр Дюма Только несчастье раскрывает тайные богатства человеческого ума. Для того, чтобы порох дал взрыв, его надо сжать. 🔥 — отличное сравнение ✍️ Мысли великих | Подписаться

Корейцы – самый молодой народ на земле! В 67 местные выглядят на 32-34 года, при этом здесь нет ни одной косметологической клиники Дело в том, что в школах есть предмет "Основы молодости": там начитывают особые тексты местных мудрецов, которые блокируют выработку стресса и замедляют развитие клеток старения, а собрал их канал "Мысли по-Корейски" Пару минут чтения уберут из головы зажимы, моментально заглушат тревогу и остановят в мозге саму способность испытывать стресс Подпишитесь, вами будут восхищаться до глубокой старости: https://max.ru/Thoughts_Korea

Борис Пастернак Несвободный человек всегда идеализирует свою неволю. ❤️ — в точку ✍️ Мысли великих | Подписаться

Фёдор Достоевский Нынешнее время — это время золотой средины и бесчувствия, страсти к невежеству, лени, неспособности к делу и потребности всего готового. ❤️ — актуально ✍️ Мысли великих | Подписаться

Главный страх родителей — стать врагом для своего ребенка. И это чаще всего происходит в подростковом возрасте. Неправильно сказанная фраза способна травмировать подростка, вызвать комплексы и даже ненависть к родителям. Неправильное воспитание в такой период — ошибка, за которую вы будете платить десятилетиями Если не хотите быть для своего ребёнка чужим человеком, а мечтаете остаться близкими на всю жизнь — загляните на канал «Переводчик с подросткового». Здесь вы узнаете👇 • Слова, которые нельзя говорить подростку — список. • Как отвечать на грубость без крика. • 3 вопроса, которые сближают лучше любых нотаций. Подписывайтесь — и не будьте «тем самым родителем», которого не хотят слушать: @Перейти

Аврелий Августин Eсли ты любишь человека таким, какой он есть, то ты любишь его. Eсли ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь себя. Вот и всё. 👍 — факт ✍️ Мысли великих | Подписаться

🌿 Мудрость дня Не исправляйте человека при всех, если можно сказать ему об этом наедине. Оговорка, ошибка, неверное слово — иногда достаточно тихо подсказать позже. Публичное замечание редко делает информацию понятнее, зато легко ставит человека в неловкое положение. Особенно если цель — не помочь, а показать, что вы знаете лучше. ❤️ — стараюсь быть деликатнее 👍 — замечания говорю наедине ✍️ Мысли великих | Подписаться

Через день: меня перестали перебивать Через 2: повысили на работе Через 3: стали заваливать комплиментами Нет, я не меняла внешность, а начала изучать этикет Это не просто правила поведения, а этикет движений и общения, с которыми сильные мира всего будут воспринимать вас неравных, а научит этому канал "Манеры" Там на пальцах объясняют как стать лидером в любом коллективе, какие жесты заткнут любого выскочку и как говорить так, чтобы вас не перебивали даже президенты Почитайте, это ключ к роскошной жизни: https://max.ru/manery

Иоганн Вольфганг Гёте Дaйте человеку цель, ради которой стoит жить, и он смoжет выжить в любой ситуации. 🔥 — факт ✍️ Мысли великих | Подписаться

Сахар выше 5.0? Печень доедают паразиты! Меня зовут Альберт Геннадьевич, 36 лет я работал главврачом советского санатория "Дагомыс" и за столько лет мы ни разу не давали пациентам Диабефарм или Метформин, потому что виновники диабета – простые паразиты! Пациенты уезжали в город, снова пичкали себя таблетками и через год возвращались с тем же диагнозом) Устав от беспредела, год назад я создал канал "Записки доктора", где показываю как прочистить кишечник и убить паразитов вместе с гнёздами, избавившись от сахара, высокого давления и бляшек в сосудах: – Советская "ПАРАЗИТОСГОНКА": забудете про диабет за 1 чистку... (Читать) – Изжога? Печень "купается" в слизи! Чтобы вывести, растворите в соке лимона... (Читать) – Санаторная микстура: 2ч.л на ночь и сосуды будут чистыми, как в 16 лет (Читать) – Эта кроха молотит камни в почках, как бульдозер! А ещё, выводит суставную соль и... (Читать) Подписывайтесь, всего пару рецептов продлят жизнь минимум на 15 лет: Записки доктора

Цицерон Чьи уши закрыты для правды и кто не в силах выслушать её из уст друга, того не спасёт уже ничто. 🔥 — жестокая правда ✍️ Мысли великих | Подписаться

Махатма Ганди Прощать — более мужественно, чем наказывать. Слабый не может прощать. Прощение — есть свойство сильного. Жмите 🔥, если согласны ✍️ Мысли великих | Подписаться

«Дамы, не худейте. Оно вам надо? Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой!» — Фаина Раневская «Стояло прелестное весеннее утро. Все в природе улыбалось: даже моя теща...» — Антон Чехов «Восьмое марта выдумали импотенты. Как можно вспоминать о женщине один раз в году?» — Анна Ахматова За знакомыми именами скрываются люди с прекрасным чувством юмора, острым языком и удивительными историями из жизни Русская Мысль – канал с историями и цитатами, после которых начинаешь видеть великих людей прошлого совсем иначе Добро пожаловать за кулисы ушедших эпох: channel_literatura

🌿 Мудрость дня Не принимайте решения за двоих в одиночку. Пригласить гостей. Запланировать общие выходные. Пообещать кому-то помощь от вас обоих. Распорядиться общей вещью. Даже если вам кажется, что партнёр «точно не будет против», лучше сначала спросить. То, что касается двоих, должно обсуждаться двумя. ❤️ — важное обсуждаю вместе 👍 — уважаю общие решения ✍️ Мысли великих | Подписаться

❗ НАС ОБМАНЫВАЛИ СОТНИ ЛЕТ. И ПРОДОЛЖАЮТ ОБМАНЫВАТЬ. Нам говорят: Хочешь денег — работай на износ. Хочешь успеха — борись. Хочешь лучшей жизни — старайся ещё больше. Но секрет совсем в другом. Можно получить всё — и остаться несчастным. А можно изменить главное — состояние, из которого ты живёшь и действуешь. Любовь. Деньги. Успех. Свобода. Всё начинается с состояния. И им заканчивается. 🍎 Метод Евы Здесь ты научишься создавать внутри то состояние, из которого меняются твои решения, отношения и жизнь. 🗝️ Ключ уже здесь. Тебе осталось его взять.

Эрих Мария Ремарк Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия. Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок. 👍 — соглашусь ✍️ Мысли великих | Подписаться

Наглость – убийца депрессии Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову В советских частных гимназиях был предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью специальных техник выгоняли из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Психология по-русски" Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, остановить истощение нервных клеток и без психологов стать уверенной в себе личностью Подпишитесь, потом будете искать этот канал: Психология по-русски