logo
Каталог каналовЖурналО нас
Добавить канал
Загрузка...
Telegram

Моя Вселенная

Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост
t.me/moya_vse1ennaya
Баллы: 2
Описание канала в Telegram

Твой проводник в космос.💫 Сотрудничество: ссылка скрыта ссылка скрыта ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта, ссылка скрыта

Категории
Саморазвитие Психология
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
13 857
-1день
-29неделя
-90месяц
Охват поста
471
471за 24 часа
570в среднем
Вовлечённость
3,4%
3,4%за 24 часа
6,1%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 965 раз в 424 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках
Трафик залитый исключительно прямым постом, в целевых тематиках. Взрослая аудитория, преимущественно жца - 80%

Похожие каналы

Закон Бумеранга
Max
43 778
Женская аудитория
ERR 15%

Наша жизнь — это зеркало наших поступков, выборов и мыслей. Ссылка на канал: https://iimax.ru/Bumerang Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

7 500 ₽
ИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.
Max
17 039
Смешанная аудитория
ERR 9%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽
Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог
Max
44 483
Женская аудитория
ERR 13%

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Литература Искусство Есенин Высоцкий Ремарк Ницше Фрейд Платон Сократ Раневская Твен Юнг Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68425782870080/

5 900 ₽
Приступ вежливости | этикет
Max
9 887
Женская аудитория
ERR 13%

сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL Поведение, этикет, школа, вежливость, тон, привычки, стиль, образ, характер, культура, психология, манипуляции, женское, ссоры, мнение, жизнь, окружение, границы, отношения, самооценка, уверенность в себе

2 000 ₽
Капсула времени • Саморазвитие
Max
8 891
Смешанная аудитория
ERR 9%

«Капсула времени» — это диалог с собой из будущего. Каждый день мы закладываем сюда привычки, мысли и действия, для создания лучшей версии себя! Связь: https://iimax.ru/tarased Админ: https://iimax.ru/belonogov

650 ₽
Уроки этикета
Max
27 169
Женская аудитория
ERR 9%

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды. Учимся искусству быть леди каждый день. ☕️ Ссылка на канал: https://max.ru/join/JrscNfP2CDiIIxl-bbDr91qtYn0KwYNaKlLOfSDD4xw Связь: https://clck.ru/3TSYjx https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 100 ₽
Формат размещения
1 800₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
3,8 ₽
CPV · за показ
3 822 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 471/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
3 · все вышли в срок
Посты в канале
Моя Вселенная
Telegram · канал
🌙 После чего сегодня вам стало спокойнее или легче? Не все формы отдыха восстанавливают одинаково. Бесконечная лента может отвлечь, но не вернуть силы. Тишина может сначала раздражать, а затем дать пространство. Собирайте собственную карту восстановления. Моя Вселенная
256 просм.31 авг., 20:15
📝 Запланируйте пятнадцать минут без пользы и результата. Не совмещайте паузу с чтением рабочих сообщений или составлением списка дел. Можно пройтись, полежать, посидеть в тишине, посмотреть в окно. Задача проста: некоторое время ничего от себя не требовать. Моя Вселенная
358 просм.31 авг., 16:00
🌿 Когда отдых считается наградой, мы постоянно откладываем его: сначала закончу, отвечу, разберусь, помогу всем. Но список не заканчивается. В результате пауза приходит уже не как забота, а как вынужденное отключение. Устойчивый ритм строится не только из усилий. В нем заранее есть место для восстановления. Моя Вселенная
399 просм.31 авг., 12:15
☀️ Отдых не нужно заслуживать полным истощением. Он нужен не только после большой работы, но и для того, чтобы продолжать жить без постоянного внутреннего долга. Сегодня попробуйте сделать паузу раньше, чем тело начнет требовать ее слишком громко. Моя Вселенная
465 просм.31 авг., 08:00
🌙 Где сегодня вы были немного смелее, чем обычно? Не обесценивайте действие только потому, что никто его не заметил. Внутренние границы часто расширяются без зрителей. Зафиксируйте этот момент как доказательство: страх был рядом, но выбор остался у вас. Моя Вселенная
547 просм.30 авг., 20:15
Пофигизм — это сексуально Люди с внутренним пофигизмом не пытаются никому угодить, но к ним тянутся, им доверяют, их хотят. Если хотите научиться отключать лишнюю тревожность и включать притягательный пофигизм — загляните в канал «Точка роста» Там короткие тексты, которые помогут перестать переживать по пустякам и превратить вашу расслабленность в магнит для людей. Подпишитесь. Будете себе благодарны за это: https://t.me/+qACOJ8xHaVM1NDAy
541 просм.30 авг., 19:15
📝 Назовите действие, которое вы откладываете из-за страха оценки или ошибки. Уменьшите его: - не провести разговор, а назначить его; - не показать всем, а показать одному человеку; - не принять окончательное решение, а собрать один факт. Сделайте уменьшенную версию сегодня. Моя Вселенная
542 просм.30 авг., 16:00
🌿 Если ждать полной уверенности, можно долго оставаться на месте. Уверенность нередко появляется после действия, когда мы получаем опыт: я попробовал, выдержал, узнал больше. Поэтому полезно спрашивать не «как перестать бояться», а «какой размер шага я способен сделать вместе со страхом». Моя Вселенная
565 просм.30 авг., 12:15
☀️ Смелость редко выглядит как отсутствие страха. Чаще это короткий момент, в котором человек боится, но все равно делает доступный шаг: задает вопрос, отправляет работу, говорит «нет», начинает разговор. Сегодня не нужен подвиг. Нужна одна маленькая честность. Моя Вселенная
595 просм.30 авг., 08:00
🌙 Куда сегодня ушло больше всего вашего внимания? Было ли это вашим выбором или привычной реакцией? Не ругайте себя за рассеянность. Просто отметьте одну вещь, которой завтра вы хотите дать меньше места, и одну, которой хотите дать больше. Моя Вселенная
623 просм.29 авг., 20:15
📝 Выберите двадцать минут без переключений. Уберите телефон, закройте лишние вкладки и оставьте перед собой одну задачу. Если появится посторонняя мысль, запишите ее и вернитесь. После оцените не только результат, но и то, стало ли внутри спокойнее. Моя Вселенная
600 просм.29 авг., 16:00
🌿 Нас утомляет не только работа. Утомляет постоянная готовность переключиться. Каждое уведомление словно спрашивает: «Это важнее того, что ты делаешь?» Даже короткая проверка нарушает внутреннюю нить. Защищать внимание — не значит закрываться от жизни. Это значит самому решать, куда направлять свою энергию. Моя Вселенная
592 просм.29 авг., 12:15
☀️ Внимание — это часть жизни, которую мы отдаем происходящему. Если с самого утра оно уходит в сообщения, новости и чужие реакции, на собственный день остается меньше места. Попробуйте первые десять минут не отвечать миру. Сначала услышьте себя. Моя Вселенная
562 просм.29 авг., 08:00
🌙 Вечером полезно оценивать день не по чужой шкале, а по его реальным условиям. Что сегодня было вам доступно? Что вы сделали с тем количеством сил, времени и ясности, которое действительно было? Иногда достойно прожитый день выглядит очень тихо. Моя Вселенная
613 просм.28 авг., 20:15
📝 Определите три признака достаточно хорошего дня. Например: - сделать одно важное; - нормально поесть; - немного побыть без экрана. Все сверх этого — дополнение, а не условие вашего права быть довольным. Моя Вселенная
641 просм.28 авг., 16:00
🌙 Что хорошего было в этом обычном дне? Возможно, он прошел без лишней тревоги. Возможно, вы сохранили ритм, не сорвались на себя или успели заметить вечерний свет. Не все ценное должно быть редким. Моя Вселенная
633 просм.28 авг., 12:15
📝 Подготовьте один легкий старт на завтра: - положите нужный документ на стол; - запишите первое дело; - приготовьте одежду; - поставьте воду; - договоритесь о времени разговора. Чем меньше решений утром, тем легче начать. Моя Вселенная
612 просм.28 авг., 08:00
📝 Запишите три свои ценности. Рядом с каждой укажите одно действие, которое можно увидеть со стороны. Не «мне важна близость», а «я выделяю время на разговор». Не «мне важно здоровье», а «я иду на прогулку». Выберите одно действие. Моя Вселенная
653 просм.27 авг., 20:15
🌙 Посмотрите на себя месяц назад. Что стало понятнее? Что вы теперь замечаете раньше? Где научились беречь себя, действовать точнее или не соглашаться автоматически? Прогресс не всегда виден в достижениях. Иногда он живет в новых реакциях. Моя Вселенная
659 просм.27 авг., 16:00
📝 Вспомните человека, с которым вы себя сравниваете. Запишите отдельно: - что вас в нем вдохновляет; - чего вы не знаете о его пути; - что уже есть у вас; - какой шаг подходит вашему темпу. Превратите сравнение из суда в источник данных. Моя Вселенная
698 просм.27 авг., 12:15
🌙 Будущее строится не только большими решениями. Иногда забота о нем выглядит очень просто: сегодня поставить напоминание, записать мысль, подготовить вещи, закончить один разговор. Какой небольшой подарок вы можете сделать завтрашнему себе? Моя Вселенная
684 просм.27 авг., 08:00
✨ Перед сном запишите три пункта: «Главное завтра». «То, что можно не делать». «То, что меня поддержит». Так план становится не списком требований, а короткой картой дня. Моя Вселенная
732 просм.26 авг., 20:15
✨ Можно долго говорить о том, что важно, но жить по инерции срочного. Ценность становится опорой, когда влияет на календарь, расходы, разговоры и границы. Не нужно менять все сразу. Достаточно спросить: «Как мой сегодняшний выбор может быть ближе к тому, что я считаю важным?» Моя Вселенная
675 просм.26 авг., 16:00
🕯️ Мы часто надеемся, что завтра будет больше сил и дисциплины. Но завтрашний человек проснется в той среде, которую мы оставим ему сегодня. Можно не требовать от него героизма, а заранее убрать одно препятствие и сделать полезное действие доступнее. Моя Вселенная
688 просм.26 авг., 14:15
🤍 Ценности проявляются не только в больших решениях. Если вам важна забота, она может выглядеть как сообщение близкому. Если развитие — как двадцать минут учебы. Если свобода — как честный отказ. Сегодня выберите ценность и дайте ей одно действие. Моя Вселенная
685 просм.26 авг., 08:00
☀️ Не каждый день должен становиться прорывом, уроком или красивой историей. Иногда день нужен, чтобы сделать привычное, поесть, поработать, поговорить и лечь спать. Обычность не равна пустоте. В ней тоже идет жизнь. Моя Вселенная
701 просм.25 авг., 20:15
🌙 За что вы можете признать себя сегодня? Не только за результат. За продолжение, возвращение после паузы, честную смену решения или способность остановиться. Середина пути держится не на вдохновении. Она держится на маленьких осознанных выборах. Моя Вселенная
675 просм.25 авг., 16:00
🌙 Где сегодня ваши поступки совпали с тем, во что вы верите? А где срочное снова вытеснило важное? Это не повод обвинять себя. Это сверка. Завтра можно сделать один выбор чуть точнее. Моя Вселенная
683 просм.25 авг., 12:15
🌙 Что сегодня получилось не по плану, но, возможно, оказалось правильным? Не все отклонения ведут в сторону. Иногда они возвращают нас к более точной дороге. Оставьте вечеру право быть другим, чем вы представляли утром. Моя Вселенная
676 просм.25 авг., 08:00
🫧 Требование постоянно расти делает стабильность незаметной. Мы обесцениваем то, что поддерживает нас ежедневно: рутину, повторение, спокойную работу, простую заботу. Но именно обычные дни создают основу, на которой становятся возможны большие перемены. Моя Вселенная
781 просм.24 авг., 20:15
🧭 Середина пути редко бывает яркой. Начальный интерес уже прошел, а результат еще не собран. Кажется, что движение остановилось, хотя работа продолжается. Сегодня не требуйте нового рывка. Сначала посмотрите, сколько уже пройдено. Моя Вселенная
780 просм.24 авг., 16:00
🕊️ Не каждый вопрос требует немедленного ответа. Иногда пауза помогает отделить настоящее согласие от автоматического «да», свое мнение — от желания избежать напряжения. Сегодня дайте себе право сказать: «Я подумаю и вернусь с ответом». Моя Вселенная
772 просм.24 авг., 12:15
🌿 В середине полезно не мотивировать себя громче, а проверять маршрут. Цель все еще важна? Темп подходит? Нужен ли другой способ? Что уже работает, а что повторяется только по привычке? Сверка не разрушает движение. Она помогает не идти далеко в неверном направлении. Моя Вселенная
796 просм.24 авг., 08:00
💭 Быстрый ответ часто кажется вежливым и удобным. Но если после него появляется раздражение, возможно, решение было принято раньше, чем вы успели услышать себя. Пауза не делает вас сложным человеком. Она помогает не давать обещаний, за которые позже придется платить силами. Моя Вселенная
797 просм.23 авг., 20:15
🌙 Где сегодня пауза помогла вам ответить точнее? А где вы снова согласились автоматически? Без самокритики отметьте момент, который хочется прожить иначе в следующий раз. Новая граница начинается не с идеального поведения, а с замеченного автоматизма. Моя Вселенная
817 просм.23 авг., 16:00
📝 Выберите один текущий процесс и ответьте: - что уже сделано; - что стало понятнее; - что больше не работает; - какой следующий шаг; - что можно упростить. Оставьте только один шаг на ближайшее время. Моя Вселенная
768 просм.23 авг., 13:00
📝 Перед следующим согласием проверьте три вещи: - у меня есть на это время; - у меня есть на это силы; - я действительно хочу или считаю это важным. Если ясности нет, не спешите. Возьмите время на решение. Моя Вселенная
764 просм.23 авг., 08:00
🫧 План нужен, чтобы помогать двигаться, а не чтобы наказывать за изменившиеся обстоятельства. Если день начался иначе, чем ожидалось, это не обязательно срыв. Возможно, пришло время пересобрать маршрут. Гибкость тоже может быть формой устойчивости. Моя Вселенная
802 просм.22 авг., 20:15
✨ Сравнение может дать полезную информацию: показать возможность, новый способ или ориентир. Но оно перестает помогать, когда превращается в доказательство собственной недостаточности. Вместо «почему я не там?» спросите: «Что именно меня привлекло и какой маленький элемент я могу попробовать в своей жизни?» Моя Вселенная
734 просм.22 авг., 16:00
🌿 Чужой результат виден целиком. Свой путь мы наблюдаем изнутри — со всеми сомнениями, паузами и незавершенностью. Такое сравнение почти всегда нечестное. Сегодня попробуйте смотреть не на чужую скорость, а на свое направление. Моя Вселенная
767 просм.22 авг., 13:15

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.