Max

Моё Здоровье❤️‍🩹

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Байт пост

max.ru/join/PpM-blerkhZd-wYGVXptr3MhaaNw1tzaPF92onQHu4Y

Баллы: 11

Описание канала в MAX

Подписаны 4 ваших контакта..🔔 Заявки принимаются автоматически. Здесь вы найдете множество советов по здоровью❤️‍🩹 Информация несет образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Связь: ссылка скрыта №7970928056

Категории

Здоровье Образование Красота и уход

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

178 778

-492день

-3 483неделя

-17 841месяц

Охват поста

11 715

11 715за 24 часа

15 969в среднем

Вовлечённость

6,6%

6,6%за 24 часа

8,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 805 раз в 1 127 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик с других каналов МАКС из взрослой жца

Информация для рекламодателей

Постоянно свежий трафик, активная аудитория, жца 30+

Похожие каналы

Пенсионерам на заметку

Max

59 469

Женская аудитория

ERR 20%

Полезный канал для пенсионеров и их близких: льготы, выплаты, здоровье, советы и новости простым языком ❤️ По рекламе - clck.ru/3TCH5N либо clck.ru/3Te5NV По закупам - https://goo.su/ZrucE

9 000 ₽

Панацея | Здоровье

Max

203 591

Женская аудитория

ERR 10%

Подписаны 14 ваших друзей Подписывайтесь, если хотите жить долгую и здоровую жизнь✅ Связь - https://clck.ru/3SU56f clck.ru/3SpQV2 https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Тибетское здоровье

Max

146 838

Женская аудитория

ERR 9%

Забота о себе - это лучшая инвестиция ❤️ ⚡️Сотрудничество: clck.ru/3QnfvU Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.

15 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

40 351

Женская аудитория

ERR 17%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 500 ₽

Травник

Max

48 979

Женская аудитория

ERR 9%

Народные рецепты прямиком с Родины Владелец: https://iimax.ru/lobashev_auto Реклама: https://iimax.ru/petrov_da

12 000 ₽

Бабушкины рецепты здоровья

Max

24 010

Женская аудитория

ERR 17%

Ваш проводник в мир настоящей народной медицины: только проверенные временем способы исцеления и старинные травы. Обратная связь - https://clck.ru/3SuzMG Купить рекламу на бирже: https://telega.in/m/yA_zqUHouggEs4bD9_kkZJseN1L8sIC6X8GLUZffYdA Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/jsFJQdnl Все рекомендации представлены в ознакомительных целях и не заменяют медицинскую помощь.

2 600 ₽

Формат размещения

25 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,1 ₽

CPV · за показ

2 134 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 11 715/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Моё Здоровье❤️‍🩹

MAX · канал

🥣 Гречка кажется простой крупой, но её состав точно не стоит недооценивать. ⚡️ Содержит сложные углеводы и помогает обеспечивать организм энергией. 🌿 Даёт пищевые волокна. 💪 Содержит магний. 🩸 В составе есть железо. 🍽 Хорошо насыщает и легко сочетается с другими продуктами. 🥗 Добавь овощи и источник белка — и получится полноценное блюдо. ✨ Простая, доступная и универсальная крупа, которая легко вписывается в разнообразный рацион. Моё здоровье❤️‍🩹

709 просм.1 сент., 06:39

Что делать если попался клещ 🪲 Моё здоровье❤️‍🩹

9 256 просм.31 авг., 20:03

🥵Мой муж тоже раньше ходил с залысиной на голове.. Постоянно прятал свой островок под кепкой 🧢 Я пошла на прием к трихологу, чтобы решить эту проблему. Она мне выписала средство, сказала подходит и женщинам, и мужчинам. Наносим вместе ежедневно и равномерно распределяем по проблемным местам❗️ Делюсь с вами ссылкой 👇 ✔️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx ✔️OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Мы уже полгода используем эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 👉Предотвращает выпадение волос 👉Быстро запускает процесс роста 👉Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

8 041 просм.31 авг., 19:03

Манго рекомендуют мужчинам для профилактики рака предстательной железы✔️ Женщинам — для профилактики рака молочной железы В манго много пищевых волокон. ✅Он может снимать боль, понижать высокую температуру, работает на профилактику злокачественных опухолей, особенно в органах малого таза. Поэтому мужчинам и женщинам манго полезно употреблять при заболеваниях, связанных с репродуктивной и мочеполовой системами. Моё здоровье❤️‍🩹

9 993 просм.31 авг., 17:24

Кукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья В первую очередь, за счет высокого содержания клетчатки, кукурузная каша способствует нормализации пищеварения, улучшению всасывания в кишечнике необходимых полезных веществ. Важный момент заключается в том, что в составе кукурузной крупы нет глютена, за счет чего она может вводиться в рацион больных целиакией. Регулярное употребление этого блюда также способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей. Было доказано, что введение в рацион кукурузной каши оказывает благоприятное влияние на иммунную систему. Моё здоровье❤️‍🩹

10 335 просм.31 авг., 15:03

😭6 месяцев назад все мои волосы были разбросаны по душевой.. Но сейчас меня беспокоит другое, КУДА ДЕВАТЬ НОВЫЕ ОТРОСШИЕ ВОЛОСЫ? Я просто сходила на прием к трихологу, она мне выписала это средство, наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам❗️ Делюсь с вами ссылкой 👇 🎈WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🎈OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я уже полгода использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

8 578 просм.31 авг., 14:03

ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ 🔸 Ромашка - легкое осветление и укрепление. 🔸 Крапива - укрепление. 🔸 Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос. 🔸 Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость. 🔸 Береза - мягкость и улучшение роста волос. 🔸 Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост. 🔸 Семена льна - блеск, предотвращение сечения. 🔸 Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост. 🔸 Шалфей - блеск, устранение выпадения. 🔸 Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти. Моё здоровье❤️‍🩹

10 691 просм.31 авг., 12:22

🦷 КАКУЮ ЗУБНУЮ ПАСТУ ВЫБРАТЬ? Сохраняйте полезную шпаргалку перед следующей покупкой 🛒✨ На полке десятки тюбиков, обещания на упаковке красивые, а выбрать действительно подходящий вариант бывает непросто. В этой подборке собраны примеры паст, которые условно разделены на три категории 👇 🔴 НЕ ЛУЧШИЙ ВЫБОР Некоторые пасты могут содержать недостаточное количество фтора, много ароматизаторов или делать акцент на маркетинговых обещаниях вместо доказанной профилактики. 🟡 НОРМАЛЬНЫЕ Подойдут для обычного ежедневного ухода, если у вас нет выраженных проблем с зубами и дёснами. 🟢 ЛУЧШИЕ ВАРИАНТЫ В первую очередь обращайте внимание на содержание фтора, доказанную эффективность и соответствие пасты именно вашим потребностям. 🔎 Что проверить перед покупкой: ✔️ количество фтора — для взрослых обычно ориентируются на пасты с фтором около 1000–1500 ppm ✔️ назначение пасты ✔️ состояние зубов и дёсен ✔️ состав и активные компоненты ✔️ рекомендации стоматолога ⚠️ Важно: универсальной «самой лучшей» зубной пасты для всех не существует. При чувствительности зубов, кровоточивости дёсен, кариесе или других проблемах пасту лучше подбирать вместе со стоматологом. Моё здоровье❤️‍🩹

10 858 просм.31 авг., 10:03

🔸 НАМ НИКОГДА НЕ ДОСТИЧЬ ВЕЛИЧИЯ СССР ⚡️ Зато у вас есть уникальный шанс окунуться в культуру, музыку, быт и гастрономические изыски прямиком из советского союза в телеграм канале Эпоха СССР ⭐️ Переходите на канал и ностальгируйте вместе с нами

11 701 просм.31 авг., 09:03

На заметку 📝 Моё здоровье❤️‍🩹

13 072 просм.31 авг., 07:54

🌿 30 полезных привычек для здоровья. Здоровье складывается не из одной «волшебной» привычки, а из маленьких действий, которые мы повторяем каждый день. Вот что действительно стоит взять на заметку: ▪️Пить воду в течение дня, ориентируясь прежде всего на жажду. ▪️ Есть больше овощей и зелени — пусть они регулярно будут на вашей тарелке. ▪️ Добавлять фрукты и ягоды в рацион. ▪️ Следить за достаточным количеством белка — мясо, рыба, яйца, творог, бобовые. ▪️ Регулярно есть рыбу, особенно жирные сорта. ▪️ Выбирать цельнозерновые продукты вместо большого количества рафинированных. ▪️ Добавлять полезные жиры — орехи, семена, авокадо, растительные масла. ▪️ Больше ходить пешком и не проводить весь день сидя. ▪️ Тренировать мышцы хотя бы несколько раз в неделю. ▪️ Делать короткую зарядку или растяжку каждый день. ▪️ Чаще выбирать лестницу, если позволяет самочувствие. ▪️ Ложиться спать примерно в одно время. ▪️ Стараться спать 7–9 часов, если это соответствует вашим индивидуальным потребностям. ▪️ Убирать телефон перед сном хотя бы на некоторое время. ▪️ Больше бывать на свежем воздухе и дневном свету. ▪️ Чистить зубы два раза в день и не забывать о межзубной гигиене. Моё здоровье❤️‍🩹

14 451 просм.31 авг., 06:38

Как вести себя при сердечном приступе Сделайте глубокий вдох, каждый раз, перед тем как кашлянуть глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие. Начинайте кашлять, много раз и с очень большой силой, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди. Еще раз глубокий вдох, это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм. На выдохе кашель, кашлевые движения "сжимают" сердце и заставляют кровь циркулировать кашель должен быть глубоким и продолжительным Моё здоровье❤️‍🩹

14 981 просм.30 авг., 20:03

Пигментация в зоне бикини моя вечная боль..💔 Даже стыдно показаться мужу 😭 Косметолог посоветовала этот пилинг для осветления, но я честно ни на что не надеялась..👇 но вы только ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ!😍 💡WB - https://www.wildberries.ru/catalog/658787061/detail.aspx 💡OZON - https://ozon.ru/t/5UJsJSS Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 ✔️Шесть кислот в составе, для глубокого обновления кожи ✔️Спасает от пигментации, уменьшая количество темных пятен на коже ✔️Убирает черные точки и акне, растворяя их и создает ровный тон кожи ✔️Подходит для любого типа кожи Ищи в поиске🔎 артикул WB - 658787061 артикул OZON - 3277012100 Или переходи в магазин ⤵️

14 030 просм.30 авг., 19:03

Народные лечебные рецепты из алоэ ⤵️ Гастрит, язва желудка Принимать по 1-2 ч. ложки свежеприготовленного сока алоэ 2-3 раза в день за полчаса до еды. Нарушения функции кишечника и метеоризм Смешать 100 мл сока алоэ и 100 г меда. Настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. Насморк Свежий сок вводить в носовые ходы по 5 капель через каждые 2-3 часа в течение 2-3 дней. Стоматит, пародонтоз Полоскать рот свежим соком. Повышенная утомляемость, раздражительность Смешать сок алоэ с лимонным соком, медом, сливочным маслом и ядрами грецких орехов в равных пропорциях. Принимать до еды 2-3 раза в день Моё здоровье❤️‍🩹

14 586 просм.30 авг., 17:08

Курите? Ешьте апельсины!🍊 А вы знали, что курильщику витамина C необходимо в 2 раза больше, чем некурящему? А все потому, что витамин С выводит из организма токсические продукты горения табака, снижая вредное воздействие табачного дыма. У курильщиков расход этого микроэлемента в теле больше. Кроме того, никотин разрушает этот жизненно важный витамин. Чтобы восполнить дефицит витамина С, необходимо употреблять как можно больше богатых им продуктов. Моё здоровье❤️‍🩹

14 766 просм.30 авг., 15:03

👩🏻 Совет всем женщинам, кто хочет иметь красивые и густые волосы! Так выглядят обычные проблемы, с которыми ко мне приходят клиентки. Макушка уже сильно просвечивает 🔦 Я всегда советую использовать это средство, наносим ежедневно и равномерно распределяем по проблемным местам❗️ Делюсь с вами ссылкой 👇 📌WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 📌OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я уже долгие годы рекомендую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

13 354 просм.30 авг., 14:03

Кому может быть противопоказана курага Курага из-за обилия сахара может быть противопоказана при диабете. При наличии заболеваний ЖКТ есть сухофрукт тоже не стоит — он спровоцирует обострение. Нельзя также курагу при проблемах в работе щитовидной железы. Стоит помнить о том, что даже полностью здоровым людям курагу нужно есть в меру. Иначе можно столкнуться с такими неприятностями, как диарея, вздутие живота, изжога. Моё здоровье❤️‍🩹

15 105 просм.30 авг., 12:09

Гвоздика — маленькая специя с очень насыщенным составом 🌿 Её часто добавляют в согревающие напитки вместе с имбирём, корицей, куркумой или мёдом. Моё здоровье❤️‍🩹

15 666 просм.30 авг., 10:03

15 406 просм.30 авг., 09:03

Почему щитовидка не работает, даже если анализы в норме Бывает так: человек сдаёт анализы на гормоны щитовидной железы - всё в пределах нормы. Врач говорит "Все в порядке!" А самочувствие при этом никакое. Усталость, сонливость, выпадение волос, зябкость, отёки. В чём причина? Щитовидная железа вырабатывает гормоны Т3 и Т4. Но для этого ей нужно сырьё. Если сырья нет - процесс нарушается, даже когда сама железа здорова. Это сырьё - минералы. Они поступают с едой. И если их не хватает, железа не может выполнять свою работу. Какие минералы важнее всего: · Йод - входит в состав самих гормонов. Без него Т3 и Т4 не образуются. · Селен - помогает превращать неактивный Т4 в активный Т3. Также защищает ткань щитовидки от повреждений. · Цинк - влияет на чувствительность клеток к гормонам и на превращение Т4 в Т3. · Железо - нужно для работы фермента, который участвует в синтезе гормонов. При его нехватке страдают энергия, волосы и мышление. · Магний - необходим для передачи сигналов в нервной системе и нормальной работы ферментов. · Марганец - участвует в обменных процессах и развитии тканей. Дефицит любого из этих элементов снижает функцию щитовидной железы. Моё здоровье❤️‍🩹

15 386 просм.30 авг., 07:46

На заметку 📝 Моё здоровье❤️‍🩹

17 148 просм.30 авг., 06:39

6 причин есть имбирь каждый день Вот что случится с вами, если вы начнёте есть имбирь не время от времени, а хотя бы раз в день, добавляя комфортное количество в чай или пищу. 1. Замедлятся процессы старения. Основное действующее вещество имбиря — гингерол — способно бороться с так называемым окислительным стрессом. 2. Уменьшатся проявления тошноты. Имбирь одинаково эффективно справляется с тошнотой любого происхождения. 3. Снизится уровень сахара в крови. 4. Появятся силы противостоять супербактериям. 5. Улучшится состояние полости рта. Имбирь сдерживает активность патогенных бактерий, которые вызывают заболевания дёсен, в частности гингивит, периодонтит, инфекции полости зуба и корневых каналов и другие. 6. Улучшатся память и скорость мышления. Исследования с участием женщин среднего возраста доказали, что имбирь существенно замедляет возрастные изменения в коре головного мозга Моё здоровье❤️‍🩹

16 155 просм.29 авг., 21:03

😳 Я ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА – ГЛИСТЫ ЖРАЛИ МЕНЯ ЖИВОЙ! Но бабушка сунула мне соду приготовленную по ее рецепту: «Пей, спасайся!» За 7 дней я ожила! 🔥 СОДА – НАРОДНАЯ МЕСТЬ! Пейте приготовленный раствор соды утром и вечером: паразиты полезут комками, жир растает, а сосуды очистятся от их яда! Люди, которых я лечила этим способом, забыли про болезни – аптеки в бешенстве! Надеюсь об этом растворе узнает как можно больше людей 🙏 ⚡️ КАК ПРИГОТОВИТЬ ЭТО ЧУДО? Всё просто: сода, вода, немного мёда, чеснок, соевый соус и правильное приготовление! Полный рецепт и доказательства в канале "Панацея": https://max.ru/join/oDNwRVEoFvjyYtbmbDh-p9QR0FmMVrF8QBepp1tVLgI

15 167 просм.29 авг., 20:03

Очень полезный и насыщенный витаминами чай от простуды👍 Моё здоровье❤️‍🩹

17 692 просм.29 авг., 17:24

Кaк убрaть coли из пoзвoнoчникa и cуcтaвoв Уже в молодом возрасте у людей зачастую возникает боль в суставах и спине. Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения. К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений. Положительное действие многих рецептов сегодня подтверждено научными исследованиями. Все эти средства довольно просты для приготовления в домашних условиях. Однако нужно помнить, что борьба с этим недугом будет бесполезна, если не изменить свой уклад жизни и пищевые привычки. Рецепт: ▫Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут ▫Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите Πить его нужно в течение 12 чacов. ✅ Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю. Β пeрвый гoд oчиcтку cуcтaвoв пoвтoряйтe рaз в квaртaл. Β пocлeдующeм для прoфилaктики рaз в гoд. Моё здоровье❤️‍🩹

16 002 просм.29 авг., 15:03

🩸Косметологи будут в шоке.. Я наконец-то избавилась от пигментации, которая преследовала меня все эти годы! Всего за 2 месяца, начала в июле, а закончила в августе😍 Меня спас этот пилинг 👇 🏮WB - https://www.wildberries.ru/catalog/658787061/detail.aspx 🏮OZON - https://ozon.ru/t/5UJsJSS Сайт бренда - 19Labonskin забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 ✔️Шесть кислот в составе, для глубокого обновления кожи ✔️Спасает от пигментации, уменьшая количество темных пятен на коже ✔️Убирает черные точки и акне, растворяя их и создает ровный тон кожи ✔️Подходит для любого типа кожи Ищи в поиске🔎 артикул WB - 658787061 артикул OZON - 3277012100 Или переходи в магазин ⤵️

14 821 просм.29 авг., 14:03

🦵 ОТЁКИ, ТЯЖЕСТЬ И УСТАЛОСТЬ В НОГАХ? СОХРАНИТЕ ЭТОТ СПИСОК! К вечеру ноги гудят, появляется тяжесть, отёчность и хочется поскорее снять обувь? 😩 Для местного облегчения симптомов часто используют: 💜 Троксевазин — при отёчности, боли и ощущении тяжести. 💙 Лиотон 1000 — гель с гепарином, применяется при симптомах поверхностных вен. 💗 Троксерутин — уменьшает проявления отёка и воспаления. 💚 Гепариновая мазь — используется при некоторых состояниях поверхностных вен и гематомах. 💜 Венарус гель — для местного облегчения симптомов, связанных с венозной недостаточностью. ⚠️ Важно: мазь или гель могут облегчить симптомы, но не устраняют причину отёков. Не стоит наносить сразу несколько средств одновременно — лучше выбрать одно и использовать по инструкции. 🚨 Если отёк появился внезапно, только на одной ноге, сопровождается болью, покраснением, сильным напряжением ноги или одышкой — нужна срочная медицинская помощь. Моё здоровье❤️‍🩹

16 264 просм.29 авг., 12:22

🍇🍯 ИЗЮМ + МЁД НАТОЩАК — СТАРЫЙ ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ! Девочки, кто любит простые натуральные способы ухода за организмом — сохраните этот рецепт! ❤️ ✨ Как приготовить: 100 г изюма промойте и залейте тёплой водой на ночь. Утром слейте воду, добавьте немного мёда и съешьте натощак за 20–30 минут до завтрака. 💛 Такой завтрак даёт организму энергию, а изюм содержит клетчатку и калий. Но важно понимать: научных доказательств, что изюм с мёдом выводит «соли» из суставов или очищает организм от токсинов, нет. Организм самостоятельно выводит продукты обмена через почки и печень. ⚠️ Мёд и изюм содержат много сахара, поэтому при диабете и нарушениях сахара в крови количество лучше согласовать с врачом. Моё здоровье❤️‍🩹

15 998 просм.29 авг., 10:03

😳 я не ожидала, что через 3 месяца ухода за волосами я увижу это.. Новые волосы по всей поверхности головы и забуду про проплешины, чтобы были раньше 😍 Я пробовала различные маски и ничего не помогало. Реально спасла меня только эта сыворотка 👇 🪭WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🪭OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой малышкой на протяжении двух лет❤️ ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными Ищи в поиске🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 476582858 Или переходи в магазин ⤵️

15 026 просм.29 авг., 09:03

🦵 Боль в колене может ощущаться совершенно по-разному — спереди, сбоку, под коленом или сзади. 📍 Разные зоны могут быть связаны с перегрузкой, сухожилиями, связками, мышечным напряжением или последствиями нагрузки. ⚠️ Особенно стоит обратить внимание, если появился сильный отёк, боль началась после травмы, усиливается или стало трудно наступать на ногу. Иногда место боли уже даёт важную подсказку о том, что именно перегружено. Моё здоровье❤️‍🩹

17 543 просм.29 авг., 07:52

Желатиновый напиток для суставов 👍 Моё здоровье❤️‍🩹

19 845 просм.29 авг., 06:38

Продукт, улучшающий зрение у пожилых Чтобы зрение оставалось хорошим, необходимо добавить в рацион тыкву. В ней содержится большое количество антиоксидантов, которые влияют на состояние сосудистой стенки и помогают органам зрения поддерживать в норме кровообращение. Еще один полезный эффект от регулярного употребления тыквы - это улучшение сумеречного зрения. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, – это предшественник витамина A, который улучшает состояние зрительного аппарата. Он необходим для нормального сумеречного зрения. Моё здоровье❤️‍🩹

18 675 просм.28 авг., 21:03

МОЛИТВА ИЗМЕНЯЮЩАЯ СУДЬБУ! Вы каждый день сталкиваетесь с невидимым злом. Эта короткая молитва ставит стену между вами и любой тьмой. Читайте её с верой и ангел укроет вас своим крылом. Сохраните, чтобы всегда быть под защитой. Читать полностью... 👇

14 274 просм.28 авг., 20:03

Способы применения уксуса, о которых вы не знали! Уксус, без сомнения, найдется в каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло. Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды). Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды). Моё здоровье❤️‍🩹

18 894 просм.28 авг., 17:14

Гепариновая мазь — чудо средство ⠀ Мазь на основе гепарина – доступное и недорогое средство от варикоза. Мазь оказывает обезболивающее и сосудорасширяющее действие, нормализует кровоток, устраняет отечность тканей и чувство тяжести в ногах. Гепариновую мазь рекомендуется использовать в лечебных и профилактических целях. К достоинствам препарата относятся: ⠀ • Хороший противовоспалительный эффект; • Способствует рассасыванию тромбов; • Хорошо переносится, практически не вызывает побочных эффектов; • Простота применения; • Кожа становится более упругой и эластичной Моё здоровье❤️‍🩹

18 272 просм.28 авг., 15:03

🗣️: твои волосы выглядят как ИИ, в чем секрет? Да потому что я каждый день ухаживаю за ними сывороткой, что выписал мой трихолог! 😍 И получаю вот такую красивую и здоровую ГРИВУ! 👩🏻 Делюсь этой сывороткой с вами👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19Labonskin тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я до последнего не верила, что это реально сработает, но вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на протяжении года 🔥 Это бренд - 19LAB ON SKIN Ищи их в поиске WB и OZON или переходи в магазин ⤵️

13 815 просм.28 авг., 14:03

Мудрость проверенная временем 🌿✨ Знаете ли вы секреты здоровья, которые передавались из поколения в поколение? 🩺 Вот три простых, но удивительно эффективных совета от врачей старой школы, которые легко применять каждый день: Ароматная гвоздика 🌰 — жуйте 1–2 бутончика натощак. Это мощное средство помогает бороться с микробами, поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Успокаивающая ромашка 🫖 — чашка ароматного настоя перед сном мягко снимает напряжение после тяжелого дня и уменьшает воспалительные процессы в организме. Солевой секрет 🧂 — крошечная щепотка соли на кончик языка при резком головокружении поможет быстро вернуть давление в норму и улучшить общее самочувствие. Важно: Перед применением народных методов всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом. 🤍 Моё здоровье❤️‍🩹

17 641 просм.28 авг., 12:22

🧄 О СОСУДАХ ЗАБОТЯТСЯ НЕ ТОЛЬКО ТАБЛЕТКАМИ! Есть простой домашний рецепт, о котором многие знают ещё от наших бабушек 👇 🥛 Утром натощак — стакан молочной сыворотки + 1 зубчик чеснока. Почему этот вариант любят? ✨ Сыворотка содержит белки и минералы. ✨ Чеснок содержит серосодержащие соединения, которые изучаются за их влияние на сердечно-сосудистую систему. ✨ У некоторых людей сыворотка может мягко поддерживать работу кишечника. 💚 Но важно понимать: это не способ «прочистить» сосуды от бляшек и не замена лечению холестерина или давления. А вот как часть обычного здорового питания такой напиток может кому-то понравиться. ⚠️ Если у вас гастрит, язва, изжога или чеснок вызывает дискомфорт — натощак такой рецепт лучше не использовать. А вы пробовали сыворотку с чесноком? Моё здоровье❤️‍🩹

17 272 просм.28 авг., 11:00

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 30 августа и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

15 235 просм.28 авг., 10:00

График профилактических медицинских осмотров и диспансеризации в рамках программы государственных гарантий зависит от возраста гражданина и определяет частоту комплексной проверки организма. Для граждан в возрасте от 18 до 39 лет профилактический осмотр и диспансеризация проводятся один раз в три года, включая анкетирование, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, анализ крови на уровень холестерина и глюкозы, флюорографию, электрокардиографию с 35 лет, а также осмотр гинеколога для женщин. Начиная с 40 лет и старше, диспансеризация становится ежегодной и дополняется важными онкологическими скринингами, такими как маммография для женщин, анализ кала на скрытую кровь для выявления новообразований кишечника, исследование крови на простатический специфический антиген для мужчин и регулярные осмотры на раннее выявление других патологий. В годы, когда полная диспансеризация не предусмотрена для возраста от 19 до 38 лет, можно проходить ежегодный профилактический осмотр, включающий базовые измерения давления, консультацию терапевта и оценку факторов риска. Записаться на такое бесплатное обследование по полису обязательного медицинского страхования можно в своей поликлинике. Моё здоровье❤️‍🩹

18 936 просм.28 авг., 08:19

Боль в спине — это не всегда одна и та же проблема 👀 🔹 Шея — часто перенапряжение и неудобная поза 🔹 Между лопатками — сутулость, спазм, долгое сидение 🔹 Поясница — перегрузка, подъём тяжестей, мышечное напряжение 🔹 Поясница с отдачей в ногу — возможное раздражение нерва ⚡️ Что часто усиливает боль: 🔹 долгое сидение 🔹 резкая нагрузка 🔹 неудобная поза 🔹 слабые мышцы спины 🔹 малоподвижность Иногда важно не только насколько сильно болит, но и где именно. Моё здоровье❤️‍🩹

20 940 просм.28 авг., 06:43

Лимон — волшебное средство при многих проблемах Ангина При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет. Грипп Пьем чаи с лекарственными травами и лимоном. Хорошо заваривать его вместе с календулой, мятой, шалфеем, хвощем и подорожником. Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме. А кальций – отличный помощник в борьбе с температурой. Моё здоровье❤️‍🩹

19 380 просм.27 авг., 20:03

В реанимационном отделении больницы № 6, на 6-м этаже, в палате № 6 на 6-й койке в ночь с пятницы на субботу умирает пациент На его место селят другого. Но по прошествии недели в реанимационном отделении в ночь с пятницы на субботу умирает и он. По больнице пошли свойственные врачам шутки, что якобы место это несчастливое. Но это не повод оставлять койку пустой в связи с дефицитом, поэтому туда селят очередного пациента, который спустя ровно неделю ночью благополучно следует за двумя своими предшественниками. После этого врачи стали нервничать. Кое-кто купил книги по наукам, но, что делать, койку заполнили очередным пациентом. Бедняга умер ровно через неделю. Шутки врачей разом закончились, под видом больного на койку № 6 кладут санитара и в страшную ночь с пятницы на субботу наиболее сильные телом и духом медики расходятся по палате, дрожа ждут страшного часа... Итак, стрелка часов переваливает за 12 часов. В палату входит... Читать продолжение...

14 078 просм.27 авг., 19:03

Эффективные народные средства для лечения дерматита Приготовьте смесь из равных частей глицерина, 10% спирта и 3%-ной перекиси водорода. Втирайте эту смесь в пораженные дерматитом участки кожи. Будет щипать и даже сильно. Возьмите 2 ст. ложки измельченных семян софоры японской залейте 0,5 водки, настаивайте 10 суток в темном месте, периодически взбалтывая. Пораженные участки кожи натирайте настойкой 2 раза в день. Натрите корень сельдерея на терке и отожмите сок. Пейте по 1-2 ч.л. 2-3 раза в день за полчаса до еды. Моё здоровье❤️‍🩹

19 688 просм.27 авг., 17:22

Витаминный напиток для глаз Содержит всё, что нужно глазам: каротин, витамины C и E, антиоксиданты и вещества, которые питают сетчатку. ✅ Улучшает зрение ✅ Защищает от возрастных изменений ✅ Снимает усталость глаз • 1 морковь • половина свеклы • 1 яблоко • сок ¼ лимона Все ингредиенты пропустите через соковыжималку или натрите на мелкой тёрке и отожмите через марлю. Добавьте лимонный сок. Пейте свежим, лучше утром или в первой половине дня. Моё здоровье❤️‍🩹

18 834 просм.27 авг., 15:03

😬Чтобы хоть как-то скрыть свои поврежденные волосы, я была готова на все.. Просто посмотрите на мой блонд, обнять и плакать😭 Пришлось идти к трихологу, она посоветовала мне наносить сыворотку для восстановления волос Делюсь сывopoткоǔ с вами👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Сайт бренда - 19Labonskin тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🎁 Я до последнего не верила, что это реально сработает, но вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 Ухаживаю и отращиваю волосы дальше с этой cывopoткоǔ уже на протяжении года 🔥 Это бренд - 19LAB ON SKIN Ищи их в поиске WB и OZON или переходи в магазин👇

14 881 просм.27 авг., 14:03

УРЮК — СОЛНЕЧНЫЙ ФРУКТ, КОТОРЫЙ СЕЙЧАС ОСОБЕННО ХОРОШ! Сейчас сезон урюка, поэтому самое время есть его свежим — ароматным, сочным и сладким. Это не просто вкусное лакомство, а настоящий кладезь полезных веществ. ✨ Чем хорош урюк: • Поддерживает зрение — богат каротиноидами, которые организм использует для образования витамина А. • Полезен для сердца и сосудов — содержит калий, который участвует в поддержании нормального давления и работы сердца. • Помогает пищеварению — в урюке есть клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечника. • Поддерживает защиту организма — содержит витамин C и другие антиоксидантные соединения. • Хорош для кожи — каротиноиды и антиоксиданты помогают защищать клетки от окислительного стресса. • Даёт энергию — благодаря природным углеводам отлично подходит для лёгкого перекуса. А ещё урюк прекрасно насыщает и может стать отличной альтернативой сладостям. Только не стоит есть его килограммами: фрукт содержит натуральные сахара, поэтому порция в течение дня — самый разумный вариант. Моё здоровье❤️‍🩹

19 806 просм.27 авг., 12:24

Забота о щитовидной железе 🦋 Щитовидная железа влияет на обмен веществ, энергию, настроение, сердцебиение и общее самочувствие. Поэтому забота о ней — это не только питание, но и регулярный контроль здоровья. Что важно: 🔹 Контролировать ТТГ — особенно если уже есть заболевания щитовидной железы или вы принимаете гормональную терапию. 🔹 Не принимать йод самостоятельно. Избыток йода тоже может навредить. Необходимость препаратов йода лучше обсуждать с врачом. 🔹 Питаться разнообразно. В рационе должны быть белок, овощи, фрукты, цельные крупы, рыба, яйца, молочные продукты или их подходящие альтернативы. 🔹 Следить за дефицитами. При необходимости врач может назначить анализы на ферритин, витамин D, B12 и другие показатели. 🔹 Не менять дозировку гормонов самостоятельно. Если вы принимаете левотироксин, дозу корректируют по анализам и самочувствию. 🔹 Обращать внимание на сигналы организма: постоянную усталость, сонливость, изменения веса, выпадение волос, сухость кожи, отёчность, зябкость или учащённое сердцебиение. 💚 Щитовидная железа не любит крайностей: ни жёстких диет, ни бесконтрольного приёма добавок. Забота о себе начинается с внимательного отношения к своему организму и своевременного обращения к специалисту. Моё здоровье❤️‍🩹

18 102 просм.27 авг., 10:03

🔮 ГОРОСКОП НА СЕНТЯБРЬ 2026 Сентябрь готовит каждому знаку свои сюрпризы. Проверьте, что ждёт именно Вас 👇🏻 ♈ Овен Вас могут обмануть там, где вы меньше всего этого ждёте. Правда всплывёт совершенно случайно… Читать далее ♉ Телец Человек, которого вы хотите вернуть, снова появится. Но причина его возвращения вас… Читать далее ♊ Близнецы В сентябре вы увидите сообщение, которого ждали слишком долго. Вот только оно окажется совсем не таким, как… Читать далее ♋ Рак От вас скрывают серьёзную вещь. Узнав правду, вы первым делом захотите… Читать далее ♌ Лев Кто-то неожиданно предложит вам деньги или выгодное дело. Но соглашаться сразу… Читать далее ♍ Дева Вас обсуждают за спиной. И самое неприятное — вы узнаете, кто именно… Читать далее ♎ Весы Один человек собирается признаться вам в том, что скрывал несколько месяцев… Читать далее ♏ Скорпион Ваша личная жизнь резко изменится после одной встречи. Вы даже не представляете, с кем… Читать далее ♐ Стрелец В сентябре перед вами появятся две дороги. Выбор одной из них может стоить вам… Читать далее ♑ Козерог Вам вернут то, с чем вы уже мысленно попрощались. Но вместе с этим вы узнаете… Читать далее ♒ Водолей Человек из прошлого вернётся в вашу жизнь именно тогда, когда вы окончательно… Читать далее ♓ Рыбы Одна случайная фраза раскроет вам чужую тайну. После этого вы перестанете доверять… Читать далее

13 174 просм.27 авг., 09:03

Герпес на губах: что действительно помогает При первых признаках — покалывании, жжении или зуде — лечение лучше начинать как можно раньше. 💊 Наиболее изученный вариант — противовирусные средства от герпеса. Подходящий препарат и схему применения лучше выбирать по инструкции или рекомендации врача/фармацевта. ⚠️ Смеси с корвалолом, спиртом и другими домашними средствами могут раздражать и пересушивать губы, а их эффективность против вируса герпеса не доказана. Не вскрывайте пузырьки, мойте руки после прикосновения к губам и не делитесь посудой, полотенцами или косметикой во время высыпаний. Если герпес появляется часто, сильно болит, распространяется или долго не проходит — стоит обратиться к врачу. Моё здоровье❤️‍🩹

18 877 просм.27 авг., 07:59

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.